Kuinka usein noita rullia pitäis luistimista vaihtaa ja huomaako kun vaihdontarvetta alkas olla? Luistelen 20-30km viis kertaa per viikko. Olen vasta alkanut enämpi rullaamaan ja en oikein tiedä millaista huoltamista nuo luistimet tarvitsevat. Jassaiskohan joku vähän opastaa?
KuinkaUsein
rullistellaan
4
878
Vastaukset
- keksit
ajatuksen vaihtaa pyöriä, jos asiasta ei ole hajua? Tarpeellinen taito se on tuokin nähdä asioita etukäteen ja varsinkin varautua niihin.
Minkä merkkiset luistimet ja mitkä pyörät ovat allasi? Tarvitseeko luistimesi siis oikein huoltamista, kun senkin mainitset=? Eli mihin kysymykseen pitäisi vastata? Tietysti autetaan, jos olet vasta alkanut enemmän luistelemaan. Selitäpä tarkemmin.- hyvä alku!
Hyvin on lähtenyt rullaamaan. Vasta-alkajana 20-30km viis kertaa viikossa on erinomainen saavutus heti alussa. Jatka samaan tahtiin! Kannattaa pian liittyä johonkin hyvään seuraan ja lähteä maratoneille. Seuroista saa valmentajalta ja kokeneemmilta hyviä neuvoja. Rullia vaihtelesin muutaman lenkin jälkeen, kun pyörän profiili on kulunut jommalta kummalta kantilta niin selvästi, että sen huomaa.
- J.M.J.
hyvä alku! kirjoitti:
Hyvin on lähtenyt rullaamaan. Vasta-alkajana 20-30km viis kertaa viikossa on erinomainen saavutus heti alussa. Jatka samaan tahtiin! Kannattaa pian liittyä johonkin hyvään seuraan ja lähteä maratoneille. Seuroista saa valmentajalta ja kokeneemmilta hyviä neuvoja. Rullia vaihtelesin muutaman lenkin jälkeen, kun pyörän profiili on kulunut jommalta kummalta kantilta niin selvästi, että sen huomaa.
Noin minäkin renkaiden kääntelyn teen. Minulla on kahdet pyörät omissa luistimissa, joita huollan eri lailla. Toiset on ns. paremmat ilq 9 laakerit, joista olen pessyt vaseliinit pois ja korvannut ne tipalla ohutta öljyä jota lisään vähän väliä. Pesen laakerit myös useamman kerran kesässä (valopetroolilla). Toiset pyörät on vanhoilla abec 5 laakereilla, joissa on alkuperäisvaseliinit. Näitä jälkimmäisiä en periaatteessa huolla lainkaan. Muutaman kerran ne on kastunu kunnolla, jolloin olen suihkuttanu pyörät päältä päin lämpimällä vedellä ja sen jälkeen Crc:llä. Aamulla olen vielä pyöritelly renkaita ja suihkuttanu crc:n uudestaan. Vapaana nää ns. huonommat rullaa huonommin, mutta käytössä en eroa huomaa. Jatkossa en uusia aio enää avata vaan toimia niinkuin noiden halvempien kanssa.
- löytyy
hyvät ohjeet http://www.luisteluliitto.fi/rullaluistelu/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2652418Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."752396- 1201568
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis441412Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641367- 1331339
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711230Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.821029Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli731009Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102999