Kuinka usein noita rullia pitäis luistimista vaihtaa ja huomaako kun vaihdontarvetta alkas olla? Luistelen 20-30km viis kertaa per viikko. Olen vasta alkanut enämpi rullaamaan ja en oikein tiedä millaista huoltamista nuo luistimet tarvitsevat. Jassaiskohan joku vähän opastaa?
KuinkaUsein
rullistellaan
4
867
Vastaukset
- keksit
ajatuksen vaihtaa pyöriä, jos asiasta ei ole hajua? Tarpeellinen taito se on tuokin nähdä asioita etukäteen ja varsinkin varautua niihin.
Minkä merkkiset luistimet ja mitkä pyörät ovat allasi? Tarvitseeko luistimesi siis oikein huoltamista, kun senkin mainitset=? Eli mihin kysymykseen pitäisi vastata? Tietysti autetaan, jos olet vasta alkanut enemmän luistelemaan. Selitäpä tarkemmin.- hyvä alku!
Hyvin on lähtenyt rullaamaan. Vasta-alkajana 20-30km viis kertaa viikossa on erinomainen saavutus heti alussa. Jatka samaan tahtiin! Kannattaa pian liittyä johonkin hyvään seuraan ja lähteä maratoneille. Seuroista saa valmentajalta ja kokeneemmilta hyviä neuvoja. Rullia vaihtelesin muutaman lenkin jälkeen, kun pyörän profiili on kulunut jommalta kummalta kantilta niin selvästi, että sen huomaa.
- J.M.J.
hyvä alku! kirjoitti:
Hyvin on lähtenyt rullaamaan. Vasta-alkajana 20-30km viis kertaa viikossa on erinomainen saavutus heti alussa. Jatka samaan tahtiin! Kannattaa pian liittyä johonkin hyvään seuraan ja lähteä maratoneille. Seuroista saa valmentajalta ja kokeneemmilta hyviä neuvoja. Rullia vaihtelesin muutaman lenkin jälkeen, kun pyörän profiili on kulunut jommalta kummalta kantilta niin selvästi, että sen huomaa.
Noin minäkin renkaiden kääntelyn teen. Minulla on kahdet pyörät omissa luistimissa, joita huollan eri lailla. Toiset on ns. paremmat ilq 9 laakerit, joista olen pessyt vaseliinit pois ja korvannut ne tipalla ohutta öljyä jota lisään vähän väliä. Pesen laakerit myös useamman kerran kesässä (valopetroolilla). Toiset pyörät on vanhoilla abec 5 laakereilla, joissa on alkuperäisvaseliinit. Näitä jälkimmäisiä en periaatteessa huolla lainkaan. Muutaman kerran ne on kastunu kunnolla, jolloin olen suihkuttanu pyörät päältä päin lämpimällä vedellä ja sen jälkeen Crc:llä. Aamulla olen vielä pyöritelly renkaita ja suihkuttanu crc:n uudestaan. Vapaana nää ns. huonommat rullaa huonommin, mutta käytössä en eroa huomaa. Jatkossa en uusia aio enää avata vaan toimia niinkuin noiden halvempien kanssa.
- löytyy
hyvät ohjeet http://www.luisteluliitto.fi/rullaluistelu/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vassarit kummittelee pääni sisällä joulunakin
Hetki sitten alkoi punakapina. Joulupäivään mennessä ollaan jo Lindtmanin nuoruusvuosien näytelmäkerhossa. Tapaninpäivän502642Oho, köyhyys väheni Marinin hallituskaudella
👋💥🤕 Tuonkin Marinin hallitus sössi --- Vuosien 2019–2023 sosiaaliturva- ja verotusperusteiden muutokset suhteessa h732241Kylläpä asiat onkin nyt hyvin verrattuna Sannan aikaan
Sannan aikana aähkön alv oli 10%, nyt 25,5%. Ajatelkaa nytkin pörssisähkö on ilmaista, keskellä talvea! Bensan hinta on31641En tiedä mitä olet mulle
Rakkauteni,ihastukseni,pakkomielteeni,mitä lie. Jokatapauksessa ajattelen sinua päivittäin lämmöllä ja haluan toivottaa491106On mullakin
Sua ikävä. En vain pysty siihen mitä toivot. Siksi toivon joskus että voisin vain olla hetken lähelläsi49947Ukrainan raukkamainen isku Moskovaan.
Pitikö isku tehdä juuri jouluna.Siinä saattoi jäädä joku lapsi isättömäksi.Kyseessä ei edes sotilaskohde.280944- 68829
- 15824
Ikävä edelleen sinua
Tänään tunnen sen vahvasti. Kaipaan sinua elämääni. En haluaisi heittää hukkaan sitä mitä meillä oli, mutta ollaan aja19759Sekaisin ihastuksesta
Oletko mennyt joskus sekaisin ihastuksesta? Miten se on näkynyt, tuntunut tai saanut sinut käyttäytymään? Onko jotain, m54741