Joku VHH-ruokavalio?

tuota rataa paitsi ei niitä hedelmiä saa syödä vapaasti varsinkaan runsaasti sokeria sisältäviä. Lääkäri Antti Heikkilä on kehittänyt Atkinsin dieetin pohjalta suomalaisen version VHH:sta. Tutustu antamassani linkissä:

http://www.anttiheikkila.com/sivu.php?id=5

Toinen hyvä suomalainen linkki on Hiilaritietoiset:

http://www.hiilaritietoiset.net/ruokapyramidit.htm

sivusto josta löydät haluamaasi tietoa:
www.karppaus.info

SBD:tä voisin suositella, mutta kenenkään "gurun" ohjeita et netistä löydä sillä heidän tarkoituksenaan on ansaita kirjoittamillaan kirjoilla, ihan kenen tahansa ihmisen joka haluaa saada työstään palkkaa.

Mene kirjastoon, hae SBD:n ja "laihdu ilman nälkää" kirjat, niin sen jälkeen tiedätkin asiasta jo melko paljon. Jälkimmäinen on suomalainen ja melko uusi, sitä voin suositella perusteokseksi.

http://koti.mbnet.fi/lowcarb/dieetitm.html

ainakin yksi, toinen on Zone-dieetti. Mutta miksi sitä täytyy olla jollain tietyllä ruokavaliolla kun voi jättää vaan ne vaaleat jauhot ja sokerit pois :). Sitä voi sanoa yleisnimellä VHH tai hyväkarppaus.
Tosin tavalliset pulliaiset ei tiiä muita ruokavalioita kuin virallisen ja Atkinsin. Sen jälkeen täytyykin varautua antamaan 20 min luento siitä että on muitakin dieettejä.