Riisi dietti

ruuasta saatavien kalorien ja niiden kulutuksen välisestä suhteesta. Siinä koko asian ydin.
Valtaosa kiinalaisista tekee nykyäänkin ruumiillista työtä, joten perinteinen riisi-kasvisruokavalio, jossa höysteenä jonkin verran lihaa ja kalaa, pitää kiinalaiset hoikkina.

Nykyään tosin on yhä useampi kiinalainen alkanut lihoa ja sokeritauti on yleistymässä. Syynä ilmiöön on länsimaistyyppisen, enimmäkseen valkoista vehnää, sokeria ja huonolaatuista rasvaa sisältävän roskaruuan syömisen lisääntyminen Kiinassa.

Kyllähän aasialaiset pysyvät hoikkina silloin jos ravinto on niukkaa mutta heti kun elintaso nousee ja monipuolistetaan hiilihydraattien saantia niin ongelmat tulevat sinnekin.

"Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan Yhdysvallat on maailman lihavin kansakunta, jonka aikuisväestöstöstä yli puolet on ylipainoisia tai lihavia. Kiina ja Intia lihovat kuitenkin vielä nopeammin. Vuoteen 2015 mennessä ylipainoisten ja lihavien aikuisten osuus kasvaa Kiinassa 66 prosentilla ja Intiassa 44 prosentilla. Intiassa pitkäaikaissairauksista aiheutuvien kuolemien odotetaan lisääntyvän 40 prosentista vuonna 1990 aina 67 prosenttiin vuonna 2020. Sydäntauteihin liittyvien hoitojen kustannusten odotetaan nousevan siellä 13 prosentilla vuosittain".

http://www.pwc.com/extweb/ncpressrelease.nsf/docid/F17F 3677465E9BA480257298005590A5    

Ei VHH:lla ole tarkoitus syödä mitään turhaa vatsantäytetty jota riisi länsimaissa on.

väärää tietoa! itse olen ihmetellyt,miksi aasiassa nuoret naiset on niin saakelin lihavia,vaikka ei edes syö rasvaa,mutta nythän sekin selvisi. riisi! (valkoinen) pahan alku..

tunnen paljon aasialaisia ihmisiä jotka asuvat, kaikki ihan älyttömän hyväkroppaisia. Ja olen tässä vuosien aikana huomannut, että he syövät tosi usein. (lähes tunnin välein jos on aikaa)

Laihtuminen saattaa johtua tulisesta ruuasta joka nopeuttaa kalorien palamista.