minkälaiset liikkeet vahvistaisivat erityisesti sisäreisiä? ja miten sisäreisien "ihrasta" pääsee eroon. Olen lihonut nyt kahden viikon aikana 4 kiloa, mutta pituutta ei ole tullut ja rinnat ovat olemattomat. kaikki on pakkautunut reisiini ja mahaani. nykyinen pituus-paino suhteeni on 170/59-60 ja haluaisin takaisin vähän timmimmäksi:)
Vastaukset 1
- ^Riina^
Jos salilla käyt tai olet valmis menemään, niin sieltähän nuo löytyvät sekä reiden lähentäjiä että loitontajia vahvistavat laitteet. Mutta lihasten vahvistaminenhan ei automaattisesti tarkoita sitä, että pääsisit siitä "ihrasta" eroon. Rasva palaa tasaisesti treenatessa, ja ikävä kyllä tuota tehoa ei oikein voi kohdentaa johonkin tiettyyn paikkaan. Jos tuntuu, että painoa on tullut, lisää vain liikuntaa ja tarkista ruokavaliosi. Tai olisiko taustalla jokin hormonaalinen muutos tai vastaava lääketieteellinen tila?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta
Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei4501965- 1521269
- 941173
- 711153
- 1141147
Miksi naiset tuoksuvat vaihdevuosien tietyssä vaiheessa todella etäännyttäviltä
Mietin tätä, onko luojalla ollut jokin tarkoitus näin voimakkaan lemun aikaan tekemiselle. Monet ajattelevat miten joku1801028- 100783
Voisitko mies auttaa..
Ottaisit yhteyttä vielä kerran, jos haluat? 🤔 Jätäthän ilkeät kommentit pois.52714- 45711
En ehkä onnistu siinä
Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.57674