Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    JUOKSEMINEN/ KUNTOILU !

    onko juokseminen tehokasta parin kilon tiputtamiseen ? =))))) ( epävarma :// )
    4639
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Yhdellä lenkillä voi polttaa enemmän energiaa, kun mitä ihminen tarvitsee normaalisti vuorokaudessa.

    Äänestä

    ja voi jopa vähentääkin varsinkin jos käyttää
    ruokatunnit juoksemiseen.
    Muuten ei juokseminen mikään laihdutuskikka ole.

    Äänestä

    Ei tarvi kuin maratonin juosta niin olet pari kolme kiloa kevyempi jo samana iltana. Se on sitten eri asia onko pudotus pysyvää.

    Äänestä

    Ainoastaan ruokavaliota muuttamalla pääset tuloksiin ja paino ei sahaa edes-takaisin.

    Vajaan vuosikymmenen olen liikkunut erittäin aktiivisesti (mm. kestävyysurheilua), mutta navan ympärillä on sitkeä rasvakasa. Eikä se siitä häviä, ennen kuin opettelen syömään oikein. Nyt en syö, vaan minkäs sille voi, jos pulla maistuu hyvältä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    leighton kirjoitti:

    onko juokseminen tehokasta parin kilon tiputtamiseen ? =))))) ( epävarma :// )

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu