Mitä Atkinsin dietissä

Saa syödä???

Moi!

Olen ajattellut kokeilla atkinsonin diettiä mutta te viissaammat kertokaa minulle ihan yksittäisiä ruokia mitä saa syödä muutakin kuin liha ja kanamunaa. Olen netissä selaillut sivustoja mutta ei ole tullut vastaan mitään listaa joilla olisi luokiteltu pelkkiä yksittäisia ruokia kuten liha. Mitään ruoka ohjeita en tarvitse vaan kokoan itse itselleni mieleiseni ruoka annoksen kun saan vaan tietooni mahd. paljon mitä kaikkea voisi syödä muuta kun lihaa ja kanamunaa!

6

1063

Äänestä

    Vastaukset 6

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Nyt on kaali

      parhaimmillaan kun saa varhaiskaalia ja siitä saa lihan seuraksi vaikka mitä. Suomessa on muistaakseni 86 eri kalalajia ja niitä kannattaa hyödyntää jos ei itse kalasta niin ainahan niitä saa kalatoreilta.

    • mp62

      Hei!
      Minäkin päätin kokeilla atkinsin dieettiä...eilisen aamu tv:n innoittamana.
      Löysin googlen kautta ainakin yhden sivuston jossa oli lista "sallituista" elintarvikkeista ja niissä on paljon kasviksia. En minä ainakaan pystyis elään pelkällä lihalla, kalalla ja kananmunilla!
      Tämä eka päivä on ainakin menny hyvin, eikä ole nälkä!

      • linkin?

        Voisitko laittaa sen linkin minulle tänne missä on listattu sallitut elintarvikkeet??
        Saan siitä sitten katsottua mitä kaikkea saa suuhun laittaa!

    • Atkinsson?

      Onko se joku uus muotinimi???!!!?!?!?!?!??!?!!?! :) :) :):) :)

    • ikikarppi

      Minulla ei tässä ole suoraa linkkiä, mutta guugleta karppaus info ja mene sivustolle. Siellä, kun aikasi pyörit löydät varmasti ohjeet. Toinen vaihtoehto on guugleta hiilihydraattitietoiset sieltä löytyy jopa hyvä ruokapyramidi. Sorry ettei tässä ole suoria linkkejä. Olen itse toista päivää kunnon tiukkiksella, ei ole nälkä suosittelen ruokavaliota.

    • ulpukka70

      www.fineli.fi
      seuraa polkua: RAVINTOTEKIJÄT - Eniten ja vähiten.
      Tälle sivulle tee muuta haku arvot näille:
      - Ravintotekijät: Hiilihydraatit imeytyvä
      - Elintarvikkeiden määrä: kannattaa ottaa iso haku (esim 1000)
      - Sisältää: vähiten (täppä palloon)

      Sitten saatkin pitkän listan vaihtoehtoja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olivia Oras kuollut

      Taidepariskunta Reijo Oraksen ja Johanna Oraksen ihana päivänsade. Liian nuorena lähti. Osanotto läheisille 🥲 IS
      Kotimaiset julkkisjuorut
      64
      1968

    2. Kajaanissa on kadoksissa 27vuotias nainen.

      Poliisin tiedoteessa on ,että 1.9.2026 katosi kajaanissa 27vuotias nainen. Kuva löytyy ja tiedot pituudesta ,iästä yms.
      Kajaani
      13
      850

    3. Mies sun käytös satutti...

      Mahdatko sitä ymmärtää...😔 Olisipa kaikki mennyt hyvin. Vaikea tästä on enää mitään ihanaa rakentaa.
      Ikävä
      52
      746

    4. Onko ankeampaa kyläpahasta kuin Haapavesi?

      Koiria kidutetaan, mustalaiset vie invaparkit, makkarakastike on finedining, kylät kuolee pois, nuoret häipyy pois ja ke
      Haapavesi
      42
      679

    5. Sukunimesi eka kirjain?

      🤗
      Ikävä
      43
      631

    6. Mies tykkään edelleen sinusta

      Harmittaa vaan tämä tilanne. Tai se kun ei ole mitään tilannetta.
      Ikävä
      47
      614

    7. Kerro vain.

      Lipsauta johtolanka...
      Ikävä
      80
      606

    8. Tönölän hukkaputki

      Tönölään rakennettiin kunnon hukkaputki verorahoilla. Ihmettelin tätä mökki sekamelskaa jo alunperin, Eikö tuollainen le
      Kuhmo
      35
      564

    9. Ei mitään käytöstä

      Ei Jumalauta. Videoidaan kun jollain hengenvaarallinen tilanne. Ja laitetaan nettiin. VITTU HÄPEÄ. Olisko kiva jos su
      Ähtäri
      29
      546

    10. Mitä tapahtuu jos joskus edes kohdataan?

      😊
      Ikävä
      47
      524
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt