Mitä Atkinsin dietissä

Saa syödä???

Moi!

Olen ajattellut kokeilla atkinsonin diettiä mutta te viissaammat kertokaa minulle ihan yksittäisiä ruokia mitä saa syödä muutakin kuin liha ja kanamunaa. Olen netissä selaillut sivustoja mutta ei ole tullut vastaan mitään listaa joilla olisi luokiteltu pelkkiä yksittäisia ruokia kuten liha. Mitään ruoka ohjeita en tarvitse vaan kokoan itse itselleni mieleiseni ruoka annoksen kun saan vaan tietooni mahd. paljon mitä kaikkea voisi syödä muuta kun lihaa ja kanamunaa!

6

1062

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Nyt on kaali

      parhaimmillaan kun saa varhaiskaalia ja siitä saa lihan seuraksi vaikka mitä. Suomessa on muistaakseni 86 eri kalalajia ja niitä kannattaa hyödyntää jos ei itse kalasta niin ainahan niitä saa kalatoreilta.

    • mp62

      Hei!
      Minäkin päätin kokeilla atkinsin dieettiä...eilisen aamu tv:n innoittamana.
      Löysin googlen kautta ainakin yhden sivuston jossa oli lista "sallituista" elintarvikkeista ja niissä on paljon kasviksia. En minä ainakaan pystyis elään pelkällä lihalla, kalalla ja kananmunilla!
      Tämä eka päivä on ainakin menny hyvin, eikä ole nälkä!

      • linkin?

        Voisitko laittaa sen linkin minulle tänne missä on listattu sallitut elintarvikkeet??
        Saan siitä sitten katsottua mitä kaikkea saa suuhun laittaa!

    • Atkinsson?

      Onko se joku uus muotinimi???!!!?!?!?!?!??!?!!?! :) :) :):) :)

    • ikikarppi

      Minulla ei tässä ole suoraa linkkiä, mutta guugleta karppaus info ja mene sivustolle. Siellä, kun aikasi pyörit löydät varmasti ohjeet. Toinen vaihtoehto on guugleta hiilihydraattitietoiset sieltä löytyy jopa hyvä ruokapyramidi. Sorry ettei tässä ole suoria linkkejä. Olen itse toista päivää kunnon tiukkiksella, ei ole nälkä suosittelen ruokavaliota.

    • ulpukka70

      www.fineli.fi
      seuraa polkua: RAVINTOTEKIJÄT - Eniten ja vähiten.
      Tälle sivulle tee muuta haku arvot näille:
      - Ravintotekijät: Hiilihydraatit imeytyvä
      - Elintarvikkeiden määrä: kannattaa ottaa iso haku (esim 1000)
      - Sisältää: vähiten (täppä palloon)

      Sitten saatkin pitkän listan vaihtoehtoja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä sanoisit

      juuri nyt kaivatullesi jos uskaltaisit/kehtaisit?
      Ikävä
      129
      1333

    2. Mitä hyvää

      Mitä hyvää hän on tuonut elämääsi?
      Ikävä
      100
      861

    3. Mikä teidän jutussa on ongelmana?

      Missä meni pieleen?
      Ikävä
      75
      683

    4. Mitä muistoja teillä on kaivatusta?

      😇
      Ikävä
      50
      577

    5. Koillis motor

      Kyllä on mennyt palvelu alas ku lehmänhäntä, sovitut asiat ja luvatut soitot pitää hoitaa eikä tehä oharia, täysin tumpa
      Suomussalmi
      12
      493

    6. ABC: n kahvilan uusi nimi matkimalla

      Kahvia ja virvokkeita myytiin aikoinaan ÄKKI-VANNIN KAHVILASSA Haapavedellä ja paikalliset sanoivat sitä haussia "Tuhann
      Haapavesi
      40
      464

    7. Kylillä ei ole näkynyt? Missä luuraat nainen?

      Olisit soittanut mulle nainen. Oltais voitu nähdä vaikka laavulla. Miksi pelkäät minua? Eihän siinä ole mitään järkeä. m
      Suhteet
      153
      441

    8. Tehdäänkö tänään toiveista totta?

      Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..
      Ikävä
      30
      407

    9. Missä näet kaivattuasi?

      Mitä teet silloin? Tuleeko pakene reaktio? Vai hellä tunne ja ere..
      Ikävä
      25
      381

    10. Rydman sivuutti mutupohjalta asiantuntija-arviot tutkimusrahoitusta myönnettäessä

      Onko Rydman sopiva tai kykenevä toimimaan ministerinä? Ei ole. Ministerit ovat joutuneet puhuteltaviksi vähemmästäkin;
      Maailman menoa
      174
      372
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt