Mitä Atkinsin dietissä

Saa syödä???

Moi!

Olen ajattellut kokeilla atkinsonin diettiä mutta te viissaammat kertokaa minulle ihan yksittäisiä ruokia mitä saa syödä muutakin kuin liha ja kanamunaa. Olen netissä selaillut sivustoja mutta ei ole tullut vastaan mitään listaa joilla olisi luokiteltu pelkkiä yksittäisia ruokia kuten liha. Mitään ruoka ohjeita en tarvitse vaan kokoan itse itselleni mieleiseni ruoka annoksen kun saan vaan tietooni mahd. paljon mitä kaikkea voisi syödä muuta kun lihaa ja kanamunaa!

6

1062

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Nyt on kaali

      parhaimmillaan kun saa varhaiskaalia ja siitä saa lihan seuraksi vaikka mitä. Suomessa on muistaakseni 86 eri kalalajia ja niitä kannattaa hyödyntää jos ei itse kalasta niin ainahan niitä saa kalatoreilta.

    • mp62

      Hei!
      Minäkin päätin kokeilla atkinsin dieettiä...eilisen aamu tv:n innoittamana.
      Löysin googlen kautta ainakin yhden sivuston jossa oli lista "sallituista" elintarvikkeista ja niissä on paljon kasviksia. En minä ainakaan pystyis elään pelkällä lihalla, kalalla ja kananmunilla!
      Tämä eka päivä on ainakin menny hyvin, eikä ole nälkä!

      • linkin?

        Voisitko laittaa sen linkin minulle tänne missä on listattu sallitut elintarvikkeet??
        Saan siitä sitten katsottua mitä kaikkea saa suuhun laittaa!

    • Atkinsson?

      Onko se joku uus muotinimi???!!!?!?!?!?!??!?!!?! :) :) :):) :)

    • ikikarppi

      Minulla ei tässä ole suoraa linkkiä, mutta guugleta karppaus info ja mene sivustolle. Siellä, kun aikasi pyörit löydät varmasti ohjeet. Toinen vaihtoehto on guugleta hiilihydraattitietoiset sieltä löytyy jopa hyvä ruokapyramidi. Sorry ettei tässä ole suoria linkkejä. Olen itse toista päivää kunnon tiukkiksella, ei ole nälkä suosittelen ruokavaliota.

    • ulpukka70

      www.fineli.fi
      seuraa polkua: RAVINTOTEKIJÄT - Eniten ja vähiten.
      Tälle sivulle tee muuta haku arvot näille:
      - Ravintotekijät: Hiilihydraatit imeytyvä
      - Elintarvikkeiden määrä: kannattaa ottaa iso haku (esim 1000)
      - Sisältää: vähiten (täppä palloon)

      Sitten saatkin pitkän listan vaihtoehtoja.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Keitä täällä on??

      Kertokaa nimenne!! 🤔
      Ikävä
      135
      1412

    2. Mitä sanoisit

      juuri nyt kaivatullesi jos uskaltaisit/kehtaisit?
      Ikävä
      109
      1150

    3. Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?

      Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede
      Kuhmo
      26
      1013

    4. Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä

      Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait
      Ikävä
      89
      964

    5. Tuleeko Martinasta rouva Muhis

      Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat
      Kotimaiset julkkisjuorut
      313
      861

    6. Mitä hyvää

      Mitä hyvää hän on tuonut elämääsi?
      Ikävä
      99
      813

    7. Miten näytät / näytit ihastumisesi hänelle?

      Toimiko, miten hän vastasi? vinkki5
      Ikävä
      38
      712

    8. Ei enää kauaa rakkaani

      Ensin minun pitää saatella narsistit oikeuden eteen ❤️
      Ikävä
      109
      666

    9. Oletko miettinyt sitä

      Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.
      Ikävä
      56
      658

    10. Eipä oo näkyny montakkasn etelänvetelää vielä kylällä.

      Liekkö tuo pensanhinta vetelille liian kallista, kun ovat jeäneet kesäksi kottiinsa vetelehtimmään. Pärjätään iliman vet
      Suomussalmi
      144
      634
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt