Moi!
Olen ajattellut kokeilla atkinsonin diettiä mutta te viissaammat kertokaa minulle ihan yksittäisiä ruokia mitä saa syödä muutakin kuin liha ja kanamunaa. Olen netissä selaillut sivustoja mutta ei ole tullut vastaan mitään listaa joilla olisi luokiteltu pelkkiä yksittäisia ruokia kuten liha. Mitään ruoka ohjeita en tarvitse vaan kokoan itse itselleni mieleiseni ruoka annoksen kun saan vaan tietooni mahd. paljon mitä kaikkea voisi syödä muuta kun lihaa ja kanamunaa!
Mitä Atkinsin dietissä
Saa syödä???
6
1054
Vastaukset
- Nyt on kaali
parhaimmillaan kun saa varhaiskaalia ja siitä saa lihan seuraksi vaikka mitä. Suomessa on muistaakseni 86 eri kalalajia ja niitä kannattaa hyödyntää jos ei itse kalasta niin ainahan niitä saa kalatoreilta.
Hei!
Minäkin päätin kokeilla atkinsin dieettiä...eilisen aamu tv:n innoittamana.
Löysin googlen kautta ainakin yhden sivuston jossa oli lista "sallituista" elintarvikkeista ja niissä on paljon kasviksia. En minä ainakaan pystyis elään pelkällä lihalla, kalalla ja kananmunilla!
Tämä eka päivä on ainakin menny hyvin, eikä ole nälkä!- linkin?
Voisitko laittaa sen linkin minulle tänne missä on listattu sallitut elintarvikkeet??
Saan siitä sitten katsottua mitä kaikkea saa suuhun laittaa!
- Atkinsson?
Onko se joku uus muotinimi???!!!?!?!?!?!??!?!!?! :) :) :):) :)
- ikikarppi
Minulla ei tässä ole suoraa linkkiä, mutta guugleta karppaus info ja mene sivustolle. Siellä, kun aikasi pyörit löydät varmasti ohjeet. Toinen vaihtoehto on guugleta hiilihydraattitietoiset sieltä löytyy jopa hyvä ruokapyramidi. Sorry ettei tässä ole suoria linkkejä. Olen itse toista päivää kunnon tiukkiksella, ei ole nälkä suosittelen ruokavaliota.
- ulpukka70
www.fineli.fi
seuraa polkua: RAVINTOTEKIJÄT - Eniten ja vähiten.
Tälle sivulle tee muuta haku arvot näille:
- Ravintotekijät: Hiilihydraatit imeytyvä
- Elintarvikkeiden määrä: kannattaa ottaa iso haku (esim 1000)
- Sisältää: vähiten (täppä palloon)
Sitten saatkin pitkän listan vaihtoehtoja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia.",175093Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/1012321- 1352008
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee481878Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1171670"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!551276Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen
Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu117947Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."
Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää48841Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.
Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.303831Kaupungin yt
Honkolan tai hietaman koulu suljetaan. Säästölistalle on nostettu muun muassa Honkolan tai Hietaman koulun toiminnan l24654