Viikon päivät ollut ketoosissa, Atkinsin induktiovaihe menossa. Katsotaan nyt sitten mitä jatkossa.
Eli alkoholista, nyt kun lomakin alkaa. Onko kaikki punaviini(poislukien makea, sokeroitu) ihan ok? Ja kirkkaat maustamattomat viinat myös? Miten rommi, viski jne? Entäpä kevyt sidukat?
Miten alkoholi vaikuttaa insuliiniin, eli miten se vaikuttaa ketoosissa pysymiseen?
Eli alkoholista, nyt kun lomakin alkaa. Onko kaikki punaviini(poislukien makea, sokeroitu) ihan ok? Ja kirkkaat maustamattomat viinat myös? Miten rommi, viski jne? Entäpä kevyt sidukat?
Miten alkoholi vaikuttaa insuliiniin, eli miten se vaikuttaa ketoosissa pysymiseen?
Vastaukset 7
Vanhimmat
kenenkään juovan - pilalle käynyttä mehua voi tehdä itsekin,jos sitä rakastaa.
Punaviini on juomista jaloin. Varsinainen makunautinto sopivan ruoan kanssa. Varsinkin tanniininen viini lihan kanssa. Tanniinit reagoivat proteiinien kanssa suussa ja maistuu hyvältä. Punkussa on sitäpaitsi flavonoideja jne, eli on todennäköisesti terveellisin alkoholijuoma. Maku on makuasia :)
Voiko salmiakkikossua tehdä ksyltoolikarkeista?
Onko ksylitooli sallittu makeutusaine?
sanottakoon nyt tähänkin että kaikki alkoholi on kielletty ekan kahden viikon ajan
Eli olen karpannut nyt lähes 2 viikkoa,ja viikonloppuna olis tulossa kaverin häät joissa tarjoillaan alkomahoolia. Aattelin että jonkun verran uskallan maistella (viinejä) mutta pelottaa että ketoosi katkeaa...
Kuinka nopeasti siihen voi päästä takaisin?
olla ketoosissa koko ajan? Etkä osaa noudattaa muunlaista VHH:ta?
Atkinsin induktion aikana alkoholi on kielletty.