Vähän neuvoja kaipailisin, kun pitäisi muutama (7) ylimääränen kilo saada pois ja ennen kaikkea olo vähän energisemmäksi! Raskauden jälkitunnelmissa siis ollaan..
Oon ennen raskautta ollu vhh:lla ja luulisin, että siitä oli apua raskautumisessa koska mulla on pco-tyyppiset munasarjat. Raskauden aikana ruokavalio heitti häränpyllyä ja tässä sitä ollaan melkein 10 kiloa pyöreämpänä ja kauheassa karkkikierteessä! Olokin on mikä on eli hyvin turvonnu ja vatsavaivat kiusaa.
Nyt vaan mietin, että mitenkähän tässä kannattaisi aloitella, kun imetän. Järkevästi ajateltuna ei nyt mitään kovin suurta mullistusta kannata imtyksen aikana ruokavaliossa tehdä eikä tarkoitus olekaan nyt muutamassa viikossa ylikiloja pois saada. Lähinnä kaipaisin vähän tsemppiä, että pääsis eroon tästä herkuttelukierteestä!
Partaäijät on ostettuna eli aattelin nyt alkuun poistaa kaikki aivan turhat hiilarit ja vähentää myös perunan yms. määrää lautasella. Välillä kahden pienen lapsen kanssa tulee vaan äkkiä kiskastua jotain mitä ehtii ja toisin sanoen maleksittua vähän väliä siellä kaapilla...Hyviä vinkkejä kaivataan nopeasti ja helposti syntyviin/syötäviin välipaloihin ja ruokiin.
Oon ennen raskautta ollu vhh:lla ja luulisin, että siitä oli apua raskautumisessa koska mulla on pco-tyyppiset munasarjat. Raskauden aikana ruokavalio heitti häränpyllyä ja tässä sitä ollaan melkein 10 kiloa pyöreämpänä ja kauheassa karkkikierteessä! Olokin on mikä on eli hyvin turvonnu ja vatsavaivat kiusaa.
Nyt vaan mietin, että mitenkähän tässä kannattaisi aloitella, kun imetän. Järkevästi ajateltuna ei nyt mitään kovin suurta mullistusta kannata imtyksen aikana ruokavaliossa tehdä eikä tarkoitus olekaan nyt muutamassa viikossa ylikiloja pois saada. Lähinnä kaipaisin vähän tsemppiä, että pääsis eroon tästä herkuttelukierteestä!
Partaäijät on ostettuna eli aattelin nyt alkuun poistaa kaikki aivan turhat hiilarit ja vähentää myös perunan yms. määrää lautasella. Välillä kahden pienen lapsen kanssa tulee vaan äkkiä kiskastua jotain mitä ehtii ja toisin sanoen maleksittua vähän väliä siellä kaapilla...Hyviä vinkkejä kaivataan nopeasti ja helposti syntyviin/syötäviin välipaloihin ja ruokiin.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eihän sitä perunaa tarvitse olla lautasella yhtään. Kasviksia sen tilalle niin laihdut.
karpeissa. Suuntaa siis sinne lukemaan kanssa sisariesi kokemuksia ja jätä tämä palsta häiriköille.
Googlaa "karppaus"