joo eli olem siis 18-v mies.. Ja tossa koitin lievään ylämäkeen kokomatkan juosta cooperia, 2km pääsin, koska 1700m kohdalla alkoi olkapäähän pistää niin..., eli en voinut ottaa viimeisenä 2minuutina loppu rykäisyä.. Polkupyörällähän ei olkapää kipeydy (jollei kaadu) eli ennemmin koettaisin hapenotto kykyäni sillä! Eli onko netissä missään mitään taulukkoa, tai tiedättekö mikä mahtaisi olla tyydyttävän ja hyvän rajat?? Ainiin ja pyöräni hajos ja ainoa pyörä tällä hetkellä on intin vanha romu.. Ne jotka on ajaneet tietää..
P.s. En ole ikinä ollut haka juoksutekniikoissa ja ei muutenkaan ole juoksu napannut.. JA turHAA väittää,että keksin ton kipeän olkapään.. Tipuin keväällä rakennustelineeltä!
P.s. En ole ikinä ollut haka juoksutekniikoissa ja ei muutenkaan ole juoksu napannut.. JA turHAA väittää,että keksin ton kipeän olkapään.. Tipuin keväällä rakennustelineeltä!
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.