Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    3 lasta ja..

    Kertokaas nyt miten ne lihakset sieltä löytyisi? Varsinkin ala lihakset on aivan paskana.
    1242
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Löytyy helposti, kun aloittaa etsimisen kunnolla.

    Vinot vatsalihakset erityisen tärkeitä.
    Jumppapallo on oiva apu vatsoihin.
    Muista pitää jalat mahdollisimman lähellä keskivartaloa, mutta älä tue nilkkoja.
    Laatu on määrää tärkeämpi. Esim. 3x60 päivässä
    (suorat ja vinot)

    Vatsalihakset näkyvät vain, jos rasva on poltettu niiden päältä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kadonneet vatsalihakset kirjoitti:

    Kertokaas nyt miten ne lihakset sieltä löytyisi? Varsinkin ala lihakset on aivan paskana.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu