Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    säästöliekistä

    http://keho.net/artikkelit/naytaartikkeli/Mika-ihmeen-saastoliekki-441

    laihtuminen hidastuu...
    2352
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Niin ja luulisi, ettei säästöliekki edes iske kuin vasta pitkällisen laihduttamisen tuloksena (ns. normaalipainon rajoissa, kun elimistö on "todellisen" hädän edessä) - mutta säästöliekki ei voi estää saavuttamasta esim. anorektista olotilaa tai ravinnonpuutteeseen menehtymistä.

    Turha yrittää 20 kg ylipainoisten palleroiden täällä syyttää laihtumattomuuttaan säästöliekillä - se on tekosyy! Korjatkaa ensin laihdutustaktiikkanne!

    Äänestä

    • No tuo nyt ei pidä paikkaansa. "Säästöliekki" tai Starvation Mode riippuu energiansaannin ja kulutuksen suhteesta, sillä on vähemmän tekemistä sen kanssa paljonko ylipainoa on. 200 -kiloinen läskikasa voi mennä säästöliekille jos laihdutus tapahtuu suhteettoman suurella kalorivajeella.

      Oli lähtöpaino mikä hyvänsä, jos kehon mielestä ravintoa ei tule tarpeeksi niin sitten se hidastaa aineenvaihduntaa ja pyrkii hankkiutumaan eroon lihaksista, jotka kuluttavat enemmän energiaa kuin läski.

      Säästöliekin välttämisessä on tärkeintä maltillinen tahti, ei liian suuri vaje, liikunta (etenkin anaerobinen) ja "mässypäivät" siellä sun täällä, jolloin syödään vähintään kulutuksen verran tai hieman sen yli.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ei estä laihtumista kirjoitti:

    http://keho.net/artikkelit/naytaartikkeli/Mika-ihmeen-saastoliekki-441

    laihtuminen hidastuu...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu