Sain jokin aika sitten selville että mieheni oli pettänyt minua jo pitkään erään työtoverinsa kanssa. Olin uskonut että minulla on hyvä, suoraselkäinen mies. Mies oli moneen otteeseen sanonut, ettei hyväksy pettämistä ja että pettäjä on alhaisimpia ihmistyyppejä mitä löytyy. Kun hänen suhteensa paljastui, hän selitteli ettei juttu ollut varsinaista pettämistä, vaan että hänen ja tämän naisen välille oli muodostunut niin voimakas vetovoima, ettei hän voinut vastustaa... se ei kuulemma ollut pettämistä, kun hänen tarkoituksenaan ei ollut "vahingoittaa" minua, eikä hän itsekkäästi etsinyt vain "himoilleen tyydytystä" vaan oikeasti oli "rakastunut" tuohon naiseen... uskomatonta kaksinaismoralismia!
Olen tuon jälkeen ollut ihan säpäleinä. Kaikki elämässä on poskellaan, työt eivät suju, mielessä on vain mustia ja katkeria ajatuksia... mies haluaisi jatkaa suhdettamme, mutta en voi kuvitella, että koskaan enää voisin häneen luottaa. En kuitenkaan vielä ole päättänyt mitä teen, ei ole ollut voimia... pettäminen on mielessä joka päivä, joka tunti. Välillä jokin muu asia vie huomioni, mutta kohta pettämien taas palaa mieleen. En ole koskaan kokenut tällaista henkistä tuskaa...! En tiennyt että näin paljon voisi sattua. En tiedä mitä tehdä... Onko mitään toivoa, että meidän suhde tästä vielä toipuisi? Jos ei ole, niin onko toivoa että voisin joskus vielä olla onnellinen, ehkä jonkun muun kanssa, ehkä yksin.... Antakaa hyvät ihmiset neuvoja, kuinka tällaisesta tilanteesta voi selvitä, vai voiko....! Tuntuu että en enää koskaan voi olla onnellinen.
Olen tuon jälkeen ollut ihan säpäleinä. Kaikki elämässä on poskellaan, työt eivät suju, mielessä on vain mustia ja katkeria ajatuksia... mies haluaisi jatkaa suhdettamme, mutta en voi kuvitella, että koskaan enää voisin häneen luottaa. En kuitenkaan vielä ole päättänyt mitä teen, ei ole ollut voimia... pettäminen on mielessä joka päivä, joka tunti. Välillä jokin muu asia vie huomioni, mutta kohta pettämien taas palaa mieleen. En ole koskaan kokenut tällaista henkistä tuskaa...! En tiennyt että näin paljon voisi sattua. En tiedä mitä tehdä... Onko mitään toivoa, että meidän suhde tästä vielä toipuisi? Jos ei ole, niin onko toivoa että voisin joskus vielä olla onnellinen, ehkä jonkun muun kanssa, ehkä yksin.... Antakaa hyvät ihmiset neuvoja, kuinka tällaisesta tilanteesta voi selvitä, vai voiko....! Tuntuu että en enää koskaan voi olla onnellinen.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Voi miten tuttua. Kohta viisi kuukautta minullakin tätä surua ja pettymystä. On niin samanlainen tilanne kuin sinulla, paitsi että mies sai lähteä melkein heti asian selvittyä minulle. Onneksi minulla on isot lapset, joista on lohtua. Et todellakaan ole ainoa, joka saa kärsiä tällaista. Kyllä se ajanoloon helpottaa, niin ettei joka hetki tarvitse miettiä, mutta en usko että teillä on enää tulevaisuutta, koskapa miehesi on tuolla tavalla pettänyt. VOIMIA SINUULE!
Hei rakas Kukka!
Olen pahoillani, että juuri nyt tunnet tuskaa! Minun oli pakko vastata, koska tilanteesi muistuttaa niin paljon omaani jokin aika sitten. Minäkin sain selville täysin kirkkaalta taivaalta tulevana iskuna, että mieheni oli pettänyt minua. Olin täysin murskana asian takia. Mielessä pyöri kaikenlaisia synkkiä ajatuksia, ahdistus ja masennus olivat hirveitä. Tuntui etten pystynyt ryhtymään mihinkään, tuo asia vain pyöri mielessä. Itkin päivittäin ja tuntui etten koskaan voisi siitä nousta.
Surffailin paljon netissä ja luin muiden saman kokeneiden tarinoita (täältä suomi24:stä ja muutamilta muilta hyviltä keskustelupalstoilta). Se auttoi vähän kun huomasi ettei ollut yksin noiden ajatusten kanssa. Löysin sitten erään tosi hyvän sivuston, jolla käsiteltiin juuri sellaisia tuntemuksia, kuin mitä minulla silloin oli. Siellä selitettiin, miksi ihminen tuntee olon niin hirveäksi pettämisen jälkeen, mitä silloin oikeastaan aivoissa ja psyykessä tapahtuu. Siellä neuvottiin, miten omiin piintyneisiin ajatusmalleihinsa voi vaikuttaa, ja sillä lailla päästä yli ja eroon huonosta olosta. Perusajatus oli, että samoin kuin jotkut ihmiset voivat oppia hallitsemaan kehoaan (esim hidastamaan sydämen lyöntitieyttä, sietämään hirveää fyysistä kipua (kuumilla hiilillä kävely jne) ja ties mitä, samalla tavalla ihminen voi "opettaa" mieltään ja ajatuksiaan uusille urille... Yleensä pettäminen saa aikaan tietynlaisen tunnereaktion, koska tämä reaktion on ihmiselle "luonnollinen". Emme edes yritä opettaa aivoja reagoimaan eri tavalla. Aivojen toimintaan voi kuitenkin vaikuttaa enemmän kuin uskommekaan. Noilla sivuilla joista mainitsin, käsitellään siis näitä asioita. Todella mielenkiintoista juttua! On englanniksi, mutta kieli on todella selkeää ja helposti ymmärrettävää.
Alla linkki sivulle, jolla kerrotaan mainitsemastani kirjasta lisää. Itse koin tuossa kirjassa varsinkin lopussa olevan osion "Survival package after cheating / finishing relationship" erittäin hyödylliseksi itselleni (tuo ei ole sisällysluettelossa, mutta löytyy kuitenkin kirjan lopusta). Siellä oli ohjeita siitä, miten olla ja elää ihan päivittäin, kun pettämisestä/suhteen loppumisesta on kulunut vain vähän aikaa... auttoi valtavasti!! Suosittelen lämpimästi sinulle tätä kirjaa tuollaisessa elämäntilanteessa. Siellä on muutenkin tosi hyviä ohjeita siitä, kuinka selvitä kaikenlaisista elämän kriisitilanteista. Tuntuu että olen paljon vahvempi ihminen nyt kohtaamaan mitä vain kriisejä elämä eteen heittää! Tuolta kirjasivulta löytyy myös linkkejä muihin mielenkiintoisiin artikkeleihin.
http://www.searchforbalance.org/Site/ebook of Controlling your emotions review page.html
kirjoitettu suomeksi,luulen että olisi kova kysyntä
Kiitos vastauksista!!! Auttaa paljon kun tietää ettei ole yksin näiden asioiden kanssa... "jälleen auringossa": vaikuttaa hyvältä tuo mainitsemasi kirja! Kävin katsomassa tuota sivustoa ja aion lukea sitä tarkkaan tänään. Kieli oli niin kuin sanot hyvin selkeää. Voi jos löytäisinkin apua tähän hirveään tilanteeseen... tuo "Survival package after cheating /finising relationship" vaikuttaisi ainakin olevan juuri minulle. Siis tuo kirja näyttää olevan sellainen ebook? Eli kun sen ostaa netistä, senkö saa heti sähköpostiinsa, vai miten toimitus tapahtuu? En ole koskaan ostanut ebookkia, en tiedä kuinka se käytännössä toimii, mutta aion ostaa tuon, vaikuttaa hyvältä ja hintakin on hyvä, ei liian kallis (tuohan on euroissa alle kympin).
Ei taida olla tuota kirjaa käännetty minun tietääkseni suomeksi, mutta kuten sanottua, kieli on todella selkeää, ei ainakaan minusta liian monimutkaista, asiat on selitetty hyvin suoraviivaisesti. Kyllä tuon kirjan lukee ihan peruskouluenglannilla.
Kyllä, kirja on ebook, olen itse lukenut niitä aika paljon, ovat yleensä halvempia kuin kirjakaupasta ostetut ja taso on ihan yhtä hyvä. Jotkut eivät pidä siitä että teksti pitää lukea näytöltä, mutta ainahan tekstin voi halutessaan printata ja lukea sohvannurkassa kuin tavallista kirjaa :) itse olen joskus noin tehnyt... Tämä mainitsemani kirja ei ole edes kovin pitkä (ehkä 30-40 sivua?), siitä syystä hintakin kai on noin edullinen. Pidemmästä joituisi maksamaan enemmän. Minulle tuo pituus oli juuri hyvä, paketti oli kompakti, sen jaksoi lukea hyvin ja sain siitä irti juuri sen mitä halusin, eli apua huonoon fiilikseen, ahdistukseen, masennukseen ja stressiin. Olisin maksanut siitä ilosta paljon enemmänkin! :)
Kysyit miten tilaus ja toimitus tapahtuvat: ebookin tilaaminen on todella helppo juttu, se onnistuu luottokortilla netissä samaan tyyliin kuin lentolippujen tai monien muiden asioiden osto nykyisin. Eli tuolta aiemmin laittamani linkin takaa löytyvältä review sivulta löytyy linkki sivulle, jolta kirjan voi ostaa. Siellä on tarkemmat ohjeet. Itselläni toimi näin: kun olin suorittanut maksun netissä normaalisti luottokortillani, sain sähköpostiini välittömästi mailin, jossa oli linkki, jota klikkaamalla sain ladattua kirjan itselleni. Koko hommaan meni siis vain muutamia sekunteja, sen sijaan että pitäisi kuluttaa monta tuntia kirjakaupassa asioimiseen :) Tuo kirja on pdf tiedosto muodossa, joten avautuu helposti kaikilla koneilla. Tämäkin ehkä kiinnostaa sinua, jos et ole ebookeja aiemmin ostanut: Se linkki, joka minulle laitettiin mailitse ja josta kirjan siis voi maksun jälkeen heti ladata itselleen, on payloadz linkki, eli siis täysin turvallinen. Sama kuin tosiaan ostaisit lentolipun itsellesi tms, silloinkin sähköinen lippu lähetetään postiisi. Payloadz on palvelu, johon kaikenlaisten nettituotteiden myyjät voivat ladata myymänsä tavarat, ja asiakas voi hakea ne sieltä maksettuaan tuon linkin avulla. Eli siis samanlainen palvelu kuin Paypal tai vaikka Nordean nettipankki, eli ihan yhtä luotettava. Jos haluat siitä lisätietoja, voit googlettaa sen.
Vaikuttaapa hyvältä tuo nettisivusto! Kiitos kun kerroit siitä. Näytti olevan paljon mielenkiintoista tavaraa siellä. Itselläni on myös hiukan ahdistava elämäntilanne, kaikki apu otetaan vastaan ilolla että pää vähän tästä nousisi... olet oikeassa, kieli oli hyvin selkeää, tämmöinen kieliä lukematonkin pysyi kärryillä! Kirja vaikutti todella mielenkiintoiselta, aion ostaa sen itselleni, jospa se olisi ensi askel kohti valoisampaa elämää :)
Tämäkin vastaus oli minusta mielenkiintoinen tuolla sivustolla:
http://www.searchforbalance.org/Site/Cheating husband (story 1).html
Jos kirjassa käsitellään samanlaisia asioita kuin tuolla sivustolla muuten, se on juuri sitä mitä tarvitsen! Myös se "Survival package after cheating /finishing relationship" kuulosti todella hyvältä :)
Mistä Survival packagesta puhut? Kuulostaa juuri siltä mitä kaipaisin...
Lue tämä "jälleen auringossa" nimimerkin vastaus Kukalle, niin selviää mistä täällä puhutaan (linkki auringon vastaukseen tässä alla). Auringon vastauksen lopussa oli linkki sille sivustolle, josta se kirja josta täällä on puhuttu löytyy...
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=1000000000000005&conference=500000000000010&posting=22000000036828220
kuulostipa hyvältä tuo kuvauksesi tuosta kirjasta! Olen ollut tosi masentunut ihmissuhteeseeni liittyvien ongelmien takia... en ole varsinaisesti lähdössä suhteesta, mutta olen kyllä aika mustasukkainen ja epävarma... enkä todellakaan täysin syyttä, toinen on antanut minulle kyllä syitä, mutta ei siitä sen enempää. Tuntuu etten enää osaa kunnolla nauttia suhteesta näiden kaikkien epävarmuuskelojeni takia... luin hiukan tuota sivustoa johon laitoit linkin viestisi lopussa, ja tuntuu että siellä on juuri minulle sopivia asioita ja vinkkejä. Kirjassa näkyi myös käsiteltävän näitä minun mielessäni olevia aiheita, siis epävarmuutta suhteessa jne, syitä mistä se johtuu ja kuinka päästä siitä eroon... Taidan ostaa tänään tuon kirjan, josko siitä olisi apua näiden itsetunto ongelmien kanssa, ehkä se suhteenikin siitä kohenisi ja sitä myöten muukin elämä!
Ostin juuri tuon mainitsemasi kirjan siltä nettisivulta, vaikuttaa tosi hyvältä! Nyt läppäri mahan päälle ja sohvannurkkaan lukemaan :)
Minäkin ostin äsken tuon kirjan... pidin muistakin sivustolla olevista jutuista, kuin minulle kirjoitettuja. Nyt eikun lukemaan ja opettelemaan aivojensa ja aatostensa hallintaa! ;)
Tuttuni on lukenut tuon kirjan ja piti kovasti. Ei ole liian pitkä ja tosi selkeää kieltä. Hänelle siitä oli kuulemma paljon apua. On suositellut minullekin, kun elämäntilanne on viime aikoina ollut hiukan blues viritteinen...
Hei,
Vaikuttaa hyvältä tuo kirja. Olisin sellaista kysynyt että miten käytännössä tilaus tapahtuu? En ole aiemmin moisia netistä tilannut...
Lue tämä aiempi vastaukseni tähän asiaan liittyen:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=1000000000000005&conference=500000000000010&posting=22000000036828794
Tässä vielä linkki sivulle, jolta kirjan voi tilata:
http://www.searchforbalance.org/Site/ebook of Controlling your emotions.html
ok kiitti, sain juuri ostettua kirjan :) sopivasti muutama päivä lomaakin, ehtii hyvin lukea ja väännellä aatoksiaan sen ohessa kun käy katsomassa uuden batmanin... eiköhän nuo yhdessä piristä mieltä!
Löysin tuon "jälleen auringossa" mainitseman saitin muutama kuukausi sitten, kun olin vähän samanlaisessa tilanteessa kuin Kuihtunut Kukka nyt. Tuttuni itseasiassa suositteli minulle tuota kirjaa. Ostin sen sitten ja kyllä kannatti, sain paljon rohkaisua, positiivista energiaa ja vinkkejä siitä kuinka muokata omaa ajatteluaan ihan yleensäkin jokapäiväisessä elämässä niin, että negatiiviset asiat eivät pääsisi painamaan päätä pinnan alle. Kirjassa oli hyviä käytännön vinkkejä siitä miten päätään voi "säätää" samoin kuin tässä ketjussa aiemmin mainittiin että kehoaan voi hallita (se sydämen lyöntitiheyden säätelyjuttu ym). Aivot ovat vain iso lihas, sitä voi kouluttaa samalla tavalla kuin muitakin lihaksia!
Tsemppiä Kukalle ja kaikille samassa tilanteessa oleville!!!
Mistä kirjasta ja saitista puhut..? vaikuttaa mielenkiintoiselta, voitko kertoa lisää?
Lue aiemmat vastaukset Kukalle tässä ketjussa, niin selviää mistä puhuin :) Osoite kirjasaitille on siis tämä:
http://www.searchforbalance.org/Site/ebook of Controlling your emotions review page.html
Ja kaikkea muutakin mielenkiintoista saitilta löytyy. Saitin pääsivu on tässä:
http://www.searchforbalance.org/
Minulla tuollaisesta tilanteesta on kolmisen vuotta, ja vasta nyt menee aikaa ettei asiaa
enää ajattele mitenkään säännöllisesti.
Mitä nyt esimerkiksi tänään kun nämä työkaverit näkevät toisensa taas loman jälkeen. vaikeinta on
ollut jotenkin se, ettei voi enää luottaa miehensä lojaalisuuteen. Mies on ottanut toisen
uskotukseen ja rakkautensa kohteeksi.
Asiaa ei ole helpottanut ainakaan se, että nämä ystävät ovat edelleen samassa työpaikassa.
Se, että asiasta on pystytty puhumaan ja se, että mies tuntui aidosti katuvan tuota suhdetta on ollut tämän suhteen pelastus, ainakin toistaiseksi.
Ei tule olemaan helppoa sinullakaan, mutta sinä tästä selviät hengissä ja vielä voittajana. Sinun ei tarvitse pää painuksissa kulkea.
Vielä sellainen asia, että aika harva työpaikalla
tuon asian hyväksyy. Molemmilla saattaa olla aika tukalat oltavat siellä. Tsemppiä sinulle.
Mies pettää jatkossakin koska perusteli tekonsa "oli muodostunut niin voimakas vetovoima, ettei hän voinut vastustaa...". EI VOI VASTUSTAA JATKOSSAKAAN!!!!!
Rakasta ja arvosta itseäsi ja anna miehellesi kenkää.
meillä eri tilanne, mies vakavasti sairas(syöpä) ja lapset sairastaa. haluasin kovasti tuon kirjan, MUTTA kun en osaa englantia?
Jos se olisikin niin yksinkertaista että kirjan lukemalla voisi hoitaa pois pahan mielen ja pettymyksen, ahdistuksen ja kauhun tunteet. Kannattaa myös käydä lääkärissä jos ahdistusta jatkuu pitkään. Keskustelu asiatsa auttaa parhaiten ja helpottaa oloa sekä selkeyttää ajaktuksia. Vaikka kirjan pohjalta voi sitten keskustella.
Olet oikeassa, ei pelkkä kirjan lukeminen auta, jos mitään muuta ei tee... mutta jos sisäistää menestyksellisesti uudenlaisen ajattelutavan, se on se mikä saa aikaan muutoksen. Pidän myös tuosta ideastasi että kirjaa käyttäisi ikään kuin "pohjana" keskusteluille tukena olevien ystävien kanssa tai lääkärien, terapeuttien jne mikäli näiden henkilöiden kanssa asioi... Ostin itse tuon kirjan jokin aika sitten, luin sen läpi ja sen jälkeen juteltiin siinä olevista asioista kahden ystäväni kanssa, jotka myös olivat lukeneet saman kirjan. Seurasi todella hedelmällistä keskustelua, jota ei varmasti olisi syntynyt, ellemme olisi kaikki saaneet uusia ideoita ja näkökulmia kirjasta, joista sitten keskustelimme! Tuosta kirjasta on sellainen apu, että se ikään kuin hellävaraisesti "potkii persauksiin" ihmistä nousemaan ylös masennuksen ja ahdistuksen kuopasta, tarjoamalla konkreettisia uusia ajatusmalleja ja neuvoja, kuinka "treenata aivojaan" uudenlaiseen ajatteluun... :) Suosittelen lämpimästi kaikille!
Kuihtunut kukka, toki voit vielä olla onnellinen, tosin en ole varma onko siihen mahdollisuutta tässä suhteessa. Luottamuksen uudelleenrakentaminen on vaikeaa. Kuten yllä sanottiin, myös miehesi perustelu kuulostaa pahaenteiseltä. Hän oli "rakastunut", eikä voinut "vastustaa vetovoimaa". Miksi olettaa että hän pystyisi, tai haluaisi, vastustaa tuota rakkautta ja vetovoimaa myöskään tulevaisuudessa? Miten kauan tuota sivusuhdetta kesti? Tosiasioiden tunnustaminen on kivuliasta, mutta itsekunnioitustaan ei pidä kenenkään vuoksi menettää. Ei varsinkaan pettävä puoliso ole sen arvoinen.
...taidat valitettavasti olla oikeassa... on vain niin vaikeaa päästää henkisesti irti toisesta... vaikka järjellä tajuaa että suhde on huono, tunteet hankaavat vastaan kun ajattelee eroa... :(
Kerran petit miestäsi, olet antanut muiden vähän puristella, vaihtanut merkittäviä katseita vieraan miehen kanssa? Etkös olekin? Katso peiliin!
Sellaista elämä vaan on. Ihmiset vaan tekee omasta tilanteestaan niin suuren numeron. Älä tee siitä numeroo.
Voimia sinulle! Kyllä kaikki vielä kääntyy parhain päin, anna vain ajan kulua :)
Erosta kulunut muutama viikko, fiilikset heittää kärrynpyörää jatkuvasti... mitenkähän tästä oikein selviää? Tuntuu että en voi enää koskaan rakastaa ketään niin kuin häntä, vaikka hän oli se joka kohteli minua huonosti, petti ja lopulta jätti.. tuntuu ettei mistään asiasta osaa nauttia, mieli on kuin lamaantunut... no pitää vain antaa ajan kulua, kai se tästä kehittyy...