Ajattelin ruveta treenaamaan, ja ruokavaliokin pitäisi laittaa mallilleen. Neuvokaapas mua tässä, millainen sen suunnilleen pitäisi olla? Karkit ja limut pois, entä vaaleasta vehnäjauhosta valmistetut tuotteet? Pasta, valkoinen riisi? Pitääkö nekin jättää pois?
Ruokavalio
kuntoon
1341
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Lueppas tästä muutama kysymys/vastaus linkki niin kaikki asiat selvinnee. :) Tsemppiä!
http://www.fast.fi/index.php?mid=502&a=show&id=163
http://www.fast.fi/index.php?mid=502&a=show&id=169
http://www.fast.fi/index.php?mid=502&a=show&id=346
http://www.fast.fi/index.php?mid=502&a=show&id=290
http://www.fast.fi/index.php?mid=502&a=show&id=296
http://www.fast.fi/index.php?mid=502&a=show&id=295