Täällä aika moni karppaaja kertoo juovansa maitoa ja jopa litran päivässä. Maidossahan on aika paljon hiilareita ja jos juo litran maitoa päivässä, se vastaa energiamäärältään yhtä kokonaista ateriaa. Tuleekin sitten syötyä sen kolmen aterian sijasta neljä.
Maito ei ole aikuiselle ihmisille sopivaa ravintoa. Oikeastaan vain länsimaissa aikuiset ihmiset käyttävät paljon maitotuotteita ravintonaan. Esim. Aasian ja Afrikan maissa maitoa ei käytetä ja siellä ei juuri kukaan aikuinen maitoa pysty juomaan. Täällä pohjoisessa monet juovat maitoa kunnes suuri osa lakkaa aikuisiällä sietämästä sitä. Jotkut tutkijat uskovat, että kauan sitten tapahtui mutaatio, joka johti perintötekijöiden muutokseen. Tämän mutaation seurauksena osa ihmisistä pystyy juomaan maitoa aikuisenakin. Muutos tapahtui ihmisissä, jotka elivät pohjoisissa maissa. Maidon avulla he selviytyivät kylmissä oloissa. Maidossa ei kuitenkaan ole mitään ravintoaineita, joita ei voisi saada muista lähteistä ja jopa tehokkaammin, ilman niin suurta kalorimäärää.
Ihmisillä laktaasientyymi vähenee kehosta iän myötä (joka on täysin luonnollista), josta johtuen suurella osalla aikuisista ihmisistä tulee vatsavaivoja maidosta. Lehmän maito ei ole tarkoitettu aikuiselle ihmiselle ravinnoksi. Mikään muukaan eläin ei maitoa käytä ravintonaan. Maito ei ole luonnollista ravintoa, vaikka luonnollisuuttahan tässäkin ruokavaliossa kuuluisi painottaa.
Miksi juoda maitoa?
23
1185
Vastaukset
Söin tänään aamiaiseksi 2 munaa (120g), kaksi siivua siankylkea (100g), Tomaattia ja kurkkua kumpaakin 100g sekä pari desiä maitoa.
Sain niistä rasvaa 80 g ( 60% ), proteiinia 40 g ( 30% ) ja hiilihydraattia 16 g ( 12% ). Kyllä maito sopii aivan hyvin VHH ruokavalioon kun ei niitä hiilihydraatteja ei juuri muusta tule kuin maidosta. Tilanne muuttuu toiseksi vasta silloin kun syödään paljon puuroa, leipää, perunaa ja pastaa sekä nautitaan vielä maitoakin. Silloin hiilarimäärä nousee liian suureksi ja helposti syö liikaa.
Ei tässä mitään nejättä ateriaa syödä.
Maidolla on kiistattomia terveysvaikutuksia, varsinkin suoraan navetasta haetulla oikealla maidolla jota itse käytän. On paljon tutkimustuloksia maidon terveysvaikutuksia, tosin ei rasvattomalla litkulla jota myydään maidon nimellä. Sitä ei kannata juoda.
http://www.realmilk.com/- tuon lähteen
ja sen verran puolueellinen, joten en viitsinyt avata. Mainoksia saa nähdä niin paljon muutenkin. Maidolla ei ole sellaisia terveysvaikutuksia, joita ei voisi korvata muilla lähteillä. Kyllä litra navetasta haettua maitoa sisältää kalorimäärältään yhden aterian verran energiaa. Lehmän raakamaidon rasvapitoisuus on noin 43 g/litra, sokeri- eli laktoosipitoisuus 48 g/litra ja mineraaleja n. 7 g/litra. Kyllä siinä on mielestäni sen verran hiilareita, että ottaisin nekin mielummin kasviksista.
Jos maito on kiistattomasti niin ehdottoman terveellistä, niin oletko koskaan miettinyt, miksi äitisi vieroitti sinut silloin kun vieroitti?
Haluaisin vielä huomauttaa, että karppauksessa voi olla aivan oikein syödä viljatuotteita ja päivittäiset hiilarimäärät vaihtelevat ihmisestä riippuen siinä 30 g - 100 g. Tiukimmat karppaajat rajoittavat maitotuotteita.
Maidon kulutus on suurinta länsimaissa, jossa lihavuuskin on suurinta. Mielenkiintoinen yhteensattuma, vaiko sittenkään? tuon lähteen kirjoitti:
ja sen verran puolueellinen, joten en viitsinyt avata. Mainoksia saa nähdä niin paljon muutenkin. Maidolla ei ole sellaisia terveysvaikutuksia, joita ei voisi korvata muilla lähteillä. Kyllä litra navetasta haettua maitoa sisältää kalorimäärältään yhden aterian verran energiaa. Lehmän raakamaidon rasvapitoisuus on noin 43 g/litra, sokeri- eli laktoosipitoisuus 48 g/litra ja mineraaleja n. 7 g/litra. Kyllä siinä on mielestäni sen verran hiilareita, että ottaisin nekin mielummin kasviksista.
Jos maito on kiistattomasti niin ehdottoman terveellistä, niin oletko koskaan miettinyt, miksi äitisi vieroitti sinut silloin kun vieroitti?
Haluaisin vielä huomauttaa, että karppauksessa voi olla aivan oikein syödä viljatuotteita ja päivittäiset hiilarimäärät vaihtelevat ihmisestä riippuen siinä 30 g - 100 g. Tiukimmat karppaajat rajoittavat maitotuotteita.
Maidon kulutus on suurinta länsimaissa, jossa lihavuuskin on suurinta. Mielenkiintoinen yhteensattuma, vaiko sittenkään?että kun länsimaissa syödään paljon ja monipuolisesti viljatuotteiden ja perunan hiilihydraatteja ja vielä huuhdellaan suu maidolla niin lihavuuskin on suurinta. Mutta onko syyllinen sitten maito, onkin eri asia. Kyllä minäkin söin ennen leipää suositusten mukaan ja kyllä se maidon kanssa maistui mutta huonoin seuraksin. Nyt olen jo pari vuotta kokeillut käyttää maitoa vähillä hiilihydraateilla niin eipä lihomista tapahdukaan.
tuon lähteen kirjoitti:
ja sen verran puolueellinen, joten en viitsinyt avata. Mainoksia saa nähdä niin paljon muutenkin. Maidolla ei ole sellaisia terveysvaikutuksia, joita ei voisi korvata muilla lähteillä. Kyllä litra navetasta haettua maitoa sisältää kalorimäärältään yhden aterian verran energiaa. Lehmän raakamaidon rasvapitoisuus on noin 43 g/litra, sokeri- eli laktoosipitoisuus 48 g/litra ja mineraaleja n. 7 g/litra. Kyllä siinä on mielestäni sen verran hiilareita, että ottaisin nekin mielummin kasviksista.
Jos maito on kiistattomasti niin ehdottoman terveellistä, niin oletko koskaan miettinyt, miksi äitisi vieroitti sinut silloin kun vieroitti?
Haluaisin vielä huomauttaa, että karppauksessa voi olla aivan oikein syödä viljatuotteita ja päivittäiset hiilarimäärät vaihtelevat ihmisestä riippuen siinä 30 g - 100 g. Tiukimmat karppaajat rajoittavat maitotuotteita.
Maidon kulutus on suurinta länsimaissa, jossa lihavuuskin on suurinta. Mielenkiintoinen yhteensattuma, vaiko sittenkään?minua maidosta, häneltä vain loppui rintamaito ja sitten siirryin lehmänmaitoon jota silloin 50-luvulla sai läheisestä navetasta.
- kuikkanen
kj.mattila kirjoitti:
että kun länsimaissa syödään paljon ja monipuolisesti viljatuotteiden ja perunan hiilihydraatteja ja vielä huuhdellaan suu maidolla niin lihavuuskin on suurinta. Mutta onko syyllinen sitten maito, onkin eri asia. Kyllä minäkin söin ennen leipää suositusten mukaan ja kyllä se maidon kanssa maistui mutta huonoin seuraksin. Nyt olen jo pari vuotta kokeillut käyttää maitoa vähillä hiilihydraateilla niin eipä lihomista tapahdukaan.
Oman kirjoituksesi mukaan söit leipää "friikin lailla" joten se niistä suosituksista.
Samaan "suositukseen" liikuntasi rajoittui oman ilmoituksesi mukaan "muutama askel keilatessa".
On se muistisi todella hapero kun ei enää riitä "Kirilin" juttuihin. Täytynee aina muistuttaa nuo hillo- ja pullapeltijutut uusille lukijoille, ettei se surullisenkuuluisa totuus unohtuisi.
Laita se KG-lehden juttu kuvineen esille, niin saavat "alalle yrittävät" vähän esimakua minkälaisen "komistuksen" kanssa vehtaavat. - iän jälkeen
kj.mattila kirjoitti:
minua maidosta, häneltä vain loppui rintamaito ja sitten siirryin lehmänmaitoon jota silloin 50-luvulla sai läheisestä navetasta.
lapselle ei ole hyötyä rintamaidosta. En oikein ymmärrä miksi lapsen pitää siirtyä juomaan lehmänmaitoa, joka ei ole edes ihmiselle tarkoitettu, ja saada siitä sitten ongelmia. Maito ei ole luonnostaan ihmisen ravintoa, joten en ymmärrä miksi ottaa siitä turhia hiilihydraatteja.
- Suomessakin
kj.mattila kirjoitti:
että kun länsimaissa syödään paljon ja monipuolisesti viljatuotteiden ja perunan hiilihydraatteja ja vielä huuhdellaan suu maidolla niin lihavuuskin on suurinta. Mutta onko syyllinen sitten maito, onkin eri asia. Kyllä minäkin söin ennen leipää suositusten mukaan ja kyllä se maidon kanssa maistui mutta huonoin seuraksin. Nyt olen jo pari vuotta kokeillut käyttää maitoa vähillä hiilihydraateilla niin eipä lihomista tapahdukaan.
syötiin leipää ja maitoa niin kauan ilman lihavuusongelmaa?
- voit aina
Mattila väittää että vain taivas on rajana kun tehdään aamupaloja.
Olet ainakin 50 kertaa valistanut meitä tällä samalla aamupalalla.
Eikö sinulla ole lainkaan makuaistia.
Kiva sana tuo kiistatta olet siis oppinut taas uutta. Kiistatta ravinteikasta. - kun...
Suomessakin kirjoitti:
syötiin leipää ja maitoa niin kauan ilman lihavuusongelmaa?
se säilyi niin hyvin. Eiköhän lihavuus arkipäiväistynyt nykyisten leiväksi kutsuttujen pullien vuoksi.
niissä maissa missä on kameleita käytetään paljon maitoa. Kamelin maito on vielä rasvaisempaa kuin lehmän maito. Samoin monilla vuoristoseuduilla kasvatetaan lampaita ja vuohia joiden maitoa käytetään monin tavoin.
Beduiinit vaeltavat autiomaissa ja käyttävät varmasti kaiken maidon mitä kameleista irti lähtee.- maidon
rasvaisuudesta, vaan hiilaripitoisuudesta. Siinä on aika paljon laktoosia, eli sokeria. Beduiinit tekevät kamelin maidosta lähinnä voita ja jogurttia, eivätkä suinkaan juo raaka-maitona litraa tai puolta päivässä.
Tosiasiassa kuitenkin suurimmassa osassa maailmaa aikuiset ihmiset eivät juo maitoa tai edes käytä maitotuotteita. maidon kirjoitti:
rasvaisuudesta, vaan hiilaripitoisuudesta. Siinä on aika paljon laktoosia, eli sokeria. Beduiinit tekevät kamelin maidosta lähinnä voita ja jogurttia, eivätkä suinkaan juo raaka-maitona litraa tai puolta päivässä.
Tosiasiassa kuitenkin suurimmassa osassa maailmaa aikuiset ihmiset eivät juo maitoa tai edes käytä maitotuotteita.elimistössä eri tavoin kuin hiilihydraattien sokeri ja siksi se ei lihota samalla tavoin. Jos hiilarit ovat minimissa niin voi hyvin käyttää maitoa sen terveysominaisuuksien vuoksi ja silti hiilarit jäävät tasolle 40-60 grammaa päivässä.
Haluaisimpa nähdä sen beduiinin joka kuumalla aavikolla vääntää jugurttia ja voita.- gheestä?
kj.mattila kirjoitti:
elimistössä eri tavoin kuin hiilihydraattien sokeri ja siksi se ei lihota samalla tavoin. Jos hiilarit ovat minimissa niin voi hyvin käyttää maitoa sen terveysominaisuuksien vuoksi ja silti hiilarit jäävät tasolle 40-60 grammaa päivässä.
Haluaisimpa nähdä sen beduiinin joka kuumalla aavikolla vääntää jugurttia ja voita.http://www.afrikkanet.fi/maat/mauritania/etniset5.htm
Sokeri on hiilihydraatti ja maidon sokeri on hiilihydraattia. Edelleenkään maidon terveysvaikutukset eivät ole huikeita ja korvaamattomia. - kuikkanen
gheestä? kirjoitti:
http://www.afrikkanet.fi/maat/mauritania/etniset5.htm
Sokeri on hiilihydraatti ja maidon sokeri on hiilihydraattia. Edelleenkään maidon terveysvaikutukset eivät ole huikeita ja korvaamattomia.VHH:lla on käytössä ravintoaineita ja fysiikan lakeja joita ei muualla tunneta.
Laktoosin muodossa nautittu hiilihydraatti on nyt sitten työttömän ilmoitusmyyjän toimesta julistettu elimistössä "erikoishiilariksi".
Myös kaloriteoria ei toimi VHH:lla koska se ei vaan toimi koska sen ajattelu ei toimi.... kuikkanen kirjoitti:
VHH:lla on käytössä ravintoaineita ja fysiikan lakeja joita ei muualla tunneta.
Laktoosin muodossa nautittu hiilihydraatti on nyt sitten työttömän ilmoitusmyyjän toimesta julistettu elimistössä "erikoishiilariksi".
Myös kaloriteoria ei toimi VHH:lla koska se ei vaan toimi koska sen ajattelu ei toimi....taas kerran ja valehtelemaan että oman yrityksensä toimitusjohtaja olisi työtön. Yritykselläni on toimistot Vantaalla ja Pietarissa mutta sinä vain valehtelet ja levität paskaa täällä. Kyllä sinun henkilökohtainen vihasi tunnetaan skäri kuikkanen etkä pysty edes peittelemään sitä.
- kuikkanen
kj.mattila kirjoitti:
taas kerran ja valehtelemaan että oman yrityksensä toimitusjohtaja olisi työtön. Yritykselläni on toimistot Vantaalla ja Pietarissa mutta sinä vain valehtelet ja levität paskaa täällä. Kyllä sinun henkilökohtainen vihasi tunnetaan skäri kuikkanen etkä pysty edes peittelemään sitä.
Että ihan TJ! No jotkut muistanevat Hannu Karpon ohjelmasta esiinputkahtaneen Tauno Kuosmasen joka markkinoi Man Oil-tuotettaan öljysheikiksi pukeutuneena. Oli myös "toimitusjohtaja" omalla alallaan.
Yhdistäviä tekijöitä runsaasti.
Laittaisitko sen KG-lehden jutun esille? Se hattu oli todella tyylikäs ja lähikuvat olivat edustavia ja eritoten niistä näki VHH:n ihoa hellivän vaikutuksen sekä hoikentavan tehon.. - kyllä se tunnetaan
kj.mattila kirjoitti:
taas kerran ja valehtelemaan että oman yrityksensä toimitusjohtaja olisi työtön. Yritykselläni on toimistot Vantaalla ja Pietarissa mutta sinä vain valehtelet ja levität paskaa täällä. Kyllä sinun henkilökohtainen vihasi tunnetaan skäri kuikkanen etkä pysty edes peittelemään sitä.
et se on sun kimpussa koko ajan ja sairas mieli keksii mitä vaan. Ei sille mitään voi jos ei pysty muuhun kuin suunsoittoon. Raukka parka. Millaistahan senkin elämä on kun siinä ei ole muuta sisältöä kuin vhh:n vastustaminen ja tietysti Heikkilän ja sinun sairaalloinen vihaaminen. Yksinäinen nainen, syrjäytynyt, ei miehiä ja siitä on syntynyt katkeruus vhh:lla menestyneitä kohtaan.
- Viskoosi78
kyllä se tunnetaan kirjoitti:
et se on sun kimpussa koko ajan ja sairas mieli keksii mitä vaan. Ei sille mitään voi jos ei pysty muuhun kuin suunsoittoon. Raukka parka. Millaistahan senkin elämä on kun siinä ei ole muuta sisältöä kuin vhh:n vastustaminen ja tietysti Heikkilän ja sinun sairaalloinen vihaaminen. Yksinäinen nainen, syrjäytynyt, ei miehiä ja siitä on syntynyt katkeruus vhh:lla menestyneitä kohtaan.
Ettei ole "bottia" joka tunnistaisi tuollaiset häiritsijät, jotka ei edes aiheesta mitää tiedä.
Luulempa ettei tyypit mitää vhh:sta muuta tiedä, kuin että se uhkaa jollakin tavalla heidän tulevaisuudenkuvaansa. - luulit keksineen jogurtin?
kj.mattila kirjoitti:
elimistössä eri tavoin kuin hiilihydraattien sokeri ja siksi se ei lihota samalla tavoin. Jos hiilarit ovat minimissa niin voi hyvin käyttää maitoa sen terveysominaisuuksien vuoksi ja silti hiilarit jäävät tasolle 40-60 grammaa päivässä.
Haluaisimpa nähdä sen beduiinin joka kuumalla aavikolla vääntää jugurttia ja voita.Kyllä siellä Aasian aavikoilla aika kuuma oli jo silloin aikoinaan...
- Mielikuvituksesi on
kyllä se tunnetaan kirjoitti:
et se on sun kimpussa koko ajan ja sairas mieli keksii mitä vaan. Ei sille mitään voi jos ei pysty muuhun kuin suunsoittoon. Raukka parka. Millaistahan senkin elämä on kun siinä ei ole muuta sisältöä kuin vhh:n vastustaminen ja tietysti Heikkilän ja sinun sairaalloinen vihaaminen. Yksinäinen nainen, syrjäytynyt, ei miehiä ja siitä on syntynyt katkeruus vhh:lla menestyneitä kohtaan.
suorastaan armoitettua luokkaa, kirjoittamasi skäri-romaani olisi varmasti myyntimenestys. Minä muistelen, että skärillä olisi ollut mies ja että hän olisi ollut aika monellakin tavalla aktiivinen. Sellaiset ihmisethän ehtivät usein vaikka mitä muun ohessa, esim. heittää pari kommenttia silloin tällöin keskusteluun. Ihan tarkkaan en muista, kun skäri ei ole ollut täällä muistaakseni enää sitten talven 2007. Asiallisia juttuja sillä oli, kehui Mattilaakin välillä, jos oli aihetta. Eli ei kovin usein.
- olla varma ettei
Mielikuvituksesi on kirjoitti:
suorastaan armoitettua luokkaa, kirjoittamasi skäri-romaani olisi varmasti myyntimenestys. Minä muistelen, että skärillä olisi ollut mies ja että hän olisi ollut aika monellakin tavalla aktiivinen. Sellaiset ihmisethän ehtivät usein vaikka mitä muun ohessa, esim. heittää pari kommenttia silloin tällöin keskusteluun. Ihan tarkkaan en muista, kun skäri ei ole ollut täällä muistaakseni enää sitten talven 2007. Asiallisia juttuja sillä oli, kehui Mattilaakin välillä, jos oli aihetta. Eli ei kovin usein.
skäri kirjoita täällä koska ainahan voi vaihtaa nimimerkkiä ja kertoa täällä että lähtee amerikkaan. Skärihän oli tarkka oikeasta henkilöllisyydestään joten kun et häntä tunne niin et voi vakuuttaa etteikö hän olisi täällä tänään. Olihan skärillä mielikuvitusmies joka oli maratoonari ja sairasti diabetesta. Jos vhh:ta vastustavat jutut ovat asiallisia tällä palstalla niin niitähän skäri viljeli ja tyylistäänhän hän ei pääse kaikki paistaa läpi. Vittuilu, vanhojen kaivelu, vääristely ja valehtelu, ne olivat skärin tavaramerkkejä ja ne jatkuu täällä edelleenkin ja usein.
- tiedolle janoinen kaveri
kj.mattila kirjoitti:
elimistössä eri tavoin kuin hiilihydraattien sokeri ja siksi se ei lihota samalla tavoin. Jos hiilarit ovat minimissa niin voi hyvin käyttää maitoa sen terveysominaisuuksien vuoksi ja silti hiilarit jäävät tasolle 40-60 grammaa päivässä.
Haluaisimpa nähdä sen beduiinin joka kuumalla aavikolla vääntää jugurttia ja voita.Ihan totta? Voitko kenties perustella mikä ero on laktoosin ja muun hiilihydraatin välillä ja millälailla nämä käyttäytyvät elimistössämme toisistaan poikkeavalla tavalla.
Kyseessä olisi todella mullistava tieto, siis siinä tapauksessa jos nämä puhtaaksi hiilihydraatiksi muunnetut aineet poikkeaisivatkin toisistaan.
Jokainen peruskoulun edes välttävästi suorittanut kylläkin tietää, että kyseessä on jälleen ns.markkinointikikka jonka voi nielaista vain huuhaa- ja höpöpseudotieteeseen mieltynyt höppänä.
Toimiiko VHH:lla myös elintarvikkeisiin lisätty suola samalla tavalla? Metwurstissa, majoneesissa, pekonissa ja suolapähkinöissä se on terveellistä laatua ja totaalista myrkkyä kun sitä on siroteltu vaikkapa perunalaatikkoon.
- Yks tiedonetsijä
lehmänmaidon suurin ongelma on kaseiini ja insuliinin tavoin toimivat proteiinit, plus sitten tietty se, että kun maidossa on törkeen paljon kalsiumia joka ei imeydy elimistöön vaan jää ylimääränä kulkemaan niin se puolestaan aiheuttaa magnesiumin puutosta joka on taas sydän ja verisuonitaudin suurin yksittäinen riskitekijä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen päivä päivältä vain varmempi siitä että rakastan sinua
Onhan se tällä tuntemisen asteella jokseenkin outoa, mutta olen outo ja tunne on tunne. 😊921423Verovähennysten poisto syö veronkevennykset pieni- ja keskituloisilta
Kokoomuslaiset ja perussuomalaiset kansanedustajat jakavat kilvan postauksia, jossa kerrotaan miten kaikkien työssäkäyvi1841400Hei rakas mies. Olisi yksi kysymys, mielellään rehellinen vastaus edes täällä..
Mitä sinä minusta haluat?761175- 901125
- 81985
- 82971
- 39952
Kelloniemeltä harvinaisen lapsellista käytöstä valtuustossa
Olipa harvinaisen ala-arvoinen esitys kelloniemeltä valtuustossa. Alkoi Nivalaa oikein matkimalla matkimaan siteeratessa66895Satonen Kelaan, on paras mies ?
Kukaan ei ole tehnyt enemmän Kelalle asiakkaita kuin Satonen kokoomuksineen, näin ollen täyttänee paikan edellytykset v74879Korjaamo Kiesifix
Hei. Kävin viime viikolla tuolla korjaamolla, siistiä oli mutta yksi asia jäi mieleen!Joitakin jätkiä istui ja katseli/5841