Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lyhyt oppitunti

    Ikää 51 v. Harrastanut liikuntaa koko ikänsä. Tulokset junnaan paikoillaan. Mistä lääke tuloskehitykseen? On Suunto T4 apuna. Harjoitteluhaluja ja motivaatiota jonkin verran. Mihinkään suurin tekoihin en kuitenkaan ala satsaamaan, vaan sellaista rentoa "vauhtijuoksua", vauhdinkestävyyttä haen. Niin, että olisi rento ote juosta. Ryhti hyvä ja tasapaino kunnossa. Vaativatko nämä kovaa työtä vai tulevatko säännöllisellä pienehköllä OIKEALLA harjoittelulla? Vai jatkanko tätä pappa-taapertamistani?
    1275
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Millä tasolla nyt junnaat? Ehkä et ikäsi puolesta enää maratonilla 2.20 alita mutta jotain voi aina muuttaa ja tehdä toisin. Näin ainakin itse aion tehdä ja ikää nyt 52v.
    Kurkkaa Sepon juoksusivustot
    http://www.seponkotisivut.com/vb/index.php

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kehitykseen? kirjoitti:

    Ikää 51 v. Harrastanut liikuntaa koko ikänsä. Tulokset junnaan paikoillaan. Mistä lääke tuloskehitykseen? On Suunto T4 apuna. Harjoitteluhaluja ja motivaatiota jonkin verran. Mihinkään suurin tekoihin en kuitenkaan ala satsaamaan, vaan sellaista rentoa "vauhtijuoksua", vauhdinkestävyyttä haen. Niin, että olisi rento ote juosta. Ryhti hyvä ja tasapaino kunnossa. Vaativatko nämä kovaa työtä vai tulevatko säännöllisellä pienehköllä OIKEALLA harjoittelulla? Vai jatkanko tätä pappa-taapertamistani?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu