Olettko kokeneet sitä juoksijan pilveä?
Sitä ei saa kovin helposti, pitää olla aika hyvä kunto, että jaksaa juosta ainakin 2 tuntia, itse olen kokenut sen joskus noin puolentoista tunnin juoksun jälkeen, se on jännä tunne, jonkinlainen endorfiinipurkaus aivoissa, juoksu tuntuu kevyeltä päässä, vaikka jaloissa jo painaisikin, joo, tiedän tuntuu ristiriitaiselta, mutta kai se on jokin aivojen puolsutusmekanismi tai jotain sen kaltaista.
Kyseessä ei mielestäni kuitenkaan ole se tavanomainen hyvän olon tunne, minkä kuka tahansa kokeen minkä tahansa fyysisen rasituksen yhteydessä, vaan tämä juoksijan "pilvi" on kuitenkin jotain erityisempää, sitä ei todellakaan koe kovinkaan huonokuntoisena, eikä läheskään kaikilla lenkeillä, joskus menee pitkiäkin aikoja, ettei sitä koe.
Mutta onko teillä tästä "pilvestä" kokemuksia?
Sitä ei saa kovin helposti, pitää olla aika hyvä kunto, että jaksaa juosta ainakin 2 tuntia, itse olen kokenut sen joskus noin puolentoista tunnin juoksun jälkeen, se on jännä tunne, jonkinlainen endorfiinipurkaus aivoissa, juoksu tuntuu kevyeltä päässä, vaikka jaloissa jo painaisikin, joo, tiedän tuntuu ristiriitaiselta, mutta kai se on jokin aivojen puolsutusmekanismi tai jotain sen kaltaista.
Kyseessä ei mielestäni kuitenkaan ole se tavanomainen hyvän olon tunne, minkä kuka tahansa kokeen minkä tahansa fyysisen rasituksen yhteydessä, vaan tämä juoksijan "pilvi" on kuitenkin jotain erityisempää, sitä ei todellakaan koe kovinkaan huonokuntoisena, eikä läheskään kaikilla lenkeillä, joskus menee pitkiäkin aikoja, ettei sitä koe.
Mutta onko teillä tästä "pilvestä" kokemuksia?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei siihen tarvita edes kovin pitkää juoksua. Joskus iskee kunnon "pöly" päälle jo vartin juoksemisen jälkeen. Vauhdin pitää olla kuitenkin sopiva, ei liian hidas eikä liian kovakaan. Maratonin kisavauhti on juuri sopiva pilveenpääsyn kannalta.
Maratonin jälkeen ei pariin viikkoon pässä pyörikään muu kuin että koskas pääsee juoksemaan seuraavan. Eli kovat on myrkyt...
Vajaa 20 vuotta oon juossu, ja puolen tusinaa kertaa olen pilveen päässyt, kun hyvä rasitus on päällä. Kerran pilvi tuli hyvään paikkaan, kun olin sippaamassa maratonilla, ja seuraava kilometri meni kuin lentäen. Pari kertaa se on tullut leppoisalla lenkilläkin reilun tunnin juoksun jälkeen.