Olen muuten tyytyväinen kroppaani ja tiedän saavani muualta vähennettyä läskiä pois, mutta pohkeet tuntuvat olevan aina vaan liian paksut! oon 27v. ja nyt viime vuosina olen huomannut, että pohkeeni ovat tosiaan PAKSUT. olen alle 160 senttinen, muuten hoikka, hieman muodokas ja lihaksikas nainen, harrastan spinningiä noin 3 krt/vko.. eikö spinning nimenomaan pitäisi polttaa rasvaa jaloista, myös pohkeista? Kuinka saisin pohkeet siis laihemmiksi? Lihaksia pohkeissa on, mutta tuntuu että rasvaa on lihasten päällä...
Koska olen lyhyt ja pohkeet paksut, en voi käyttää mitään sellaisia pidempiä hameita, joissa näkyisi vain pohkeet :( Muuten pidän treenatuista jaloistani.
Koska olen lyhyt ja pohkeet paksut, en voi käyttää mitään sellaisia pidempiä hameita, joissa näkyisi vain pohkeet :( Muuten pidän treenatuista jaloistani.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos spinnaat noin paljon, niin eiköhän jaloissasi suurin osa ole sitä lihasta. Joten ensin neuvoisin vaihtamaan urheilulajin hieman vähemmän jalkoja treenaavaksi.