Hei!
Kysyn nyt täältäkin
Onko kellään kokemuksia joogasta raskausaikana? Tai ihan muutenkin.
Itse olen nyt 22viikolla raskaana ja selailin tuossa kansalaisopiston lehtistä ja nyt syksyllä alkaisi tässä lähellä jooga kurssi ja minua kiinnostaisi kokeilla sitä ja senhän ei pitäisi olla mitenkään kauhean kehoa rasittavaa, vai? Kurssi kestäisi silleen että siitä olisi enää vajaa kk laskettuun aikaan.
Onko mahdollista osallistua sellaiseen ja kannattaako se?
Kysyn nyt täältäkin
Onko kellään kokemuksia joogasta raskausaikana? Tai ihan muutenkin.
Itse olen nyt 22viikolla raskaana ja selailin tuossa kansalaisopiston lehtistä ja nyt syksyllä alkaisi tässä lähellä jooga kurssi ja minua kiinnostaisi kokeilla sitä ja senhän ei pitäisi olla mitenkään kauhean kehoa rasittavaa, vai? Kurssi kestäisi silleen että siitä olisi enää vajaa kk laskettuun aikaan.
Onko mahdollista osallistua sellaiseen ja kannattaako se?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sen kummemmin joogasta kovinkaan paljon tietämättä: Etköhän ehdi sinne joogaan lapsesi syntymän jälkeenkin. Tuskin on kuukaudesta kiinni. Näin ainakaan et vahingossa tule vahingoittaneeksi syntymätöntä lastasi.
Kannustan kuitenkin liikkumaan, etenkin lapsen syntymän jälkeen.
joogaryhmiä kunnassasi tarjolla.Joitakin asanoita ei saa eikä oikein voi tehdä raskauden aikana.