Moikks!
Mitä tuumitte tälläsestä laihdutus menetelmästä;
Tilasin Orbritek crosstrainerin, vaikka siitä on ollut sekä hyviä että huonoja kokemuksia ihmisillä,lähinnä huonoissa se ääni ja ettei kestä kovin painavaa lastia. No anyway, mä tilasin sen itelleni koska ääni mulle on ihan sama ja itse en ole kovin painava niin tuskinpa lahoo :)
Eli siis,
ajattelin että polkisin orbitrekillä 1h/joka päivä, lisäksi söisin vaan salaattia, kanaa, lihaa, hedelmiä jne tosi terveellisesti. Kuitenkin kun olen töissä niin aamulla ei yleensä tule syötyä tai riippuu moneen menen, ja seuraavankerran vasta kotiin tultua et sillon joku salaatti-ateriakin jo täyttää. Pyrin syömään mahd. terveesti ja kalorittomia ruokia tietenkin proteiini pitoisia ruokia ett lihakset ei lähde, pelkkä läski vain. (hope so)
Kuinka paljon luulisitte multa kuukaudessa, parissa, kolmessa lähtevän jos jatkan tälläsellä menetelmällä? Olen 155cm ja 56kg eli pituuteni nähden joku 45kg olis aika ihanteellinen :)
Onko muilla saman moisia kokemuksia, laihduttaen siis jonkun crosstrainerin ja terveellisen ruoan kanssa?
Kiitos ja kummarrus kaikille jo etu käteen ja toivottakaa tsemppiä!
Mitä tuumitte tälläsestä laihdutus menetelmästä;
Tilasin Orbritek crosstrainerin, vaikka siitä on ollut sekä hyviä että huonoja kokemuksia ihmisillä,lähinnä huonoissa se ääni ja ettei kestä kovin painavaa lastia. No anyway, mä tilasin sen itelleni koska ääni mulle on ihan sama ja itse en ole kovin painava niin tuskinpa lahoo :)
Eli siis,
ajattelin että polkisin orbitrekillä 1h/joka päivä, lisäksi söisin vaan salaattia, kanaa, lihaa, hedelmiä jne tosi terveellisesti. Kuitenkin kun olen töissä niin aamulla ei yleensä tule syötyä tai riippuu moneen menen, ja seuraavankerran vasta kotiin tultua et sillon joku salaatti-ateriakin jo täyttää. Pyrin syömään mahd. terveesti ja kalorittomia ruokia tietenkin proteiini pitoisia ruokia ett lihakset ei lähde, pelkkä läski vain. (hope so)
Kuinka paljon luulisitte multa kuukaudessa, parissa, kolmessa lähtevän jos jatkan tälläsellä menetelmällä? Olen 155cm ja 56kg eli pituuteni nähden joku 45kg olis aika ihanteellinen :)
Onko muilla saman moisia kokemuksia, laihduttaen siis jonkun crosstrainerin ja terveellisen ruoan kanssa?
Kiitos ja kummarrus kaikille jo etu käteen ja toivottakaa tsemppiä!
Vastaukset 3
Vanhimmat
orbitrek elite vai platinum?
elite se on. mutta siis saisinko niitä mielipiteitä tms kokemuksia?
Ootkos jo saanut laitteen kotiin? Itse kun tilasin niin suunnitelmat oli aika lailla samat, kun sulla nyt.. Totesin kuitenkin kuntoilun kyseisellä laitteella olevan sen verran raskasta, että itse en ainakaan jaksa "polkea" edes sitä puoltatuntia putkeen, ellen sitten todella pakota itseäni. Jos jokapäivä pystyt sen tunnin todella kuntoilemaan sillä ja syömään terveellisesti niin varmaan lähtee ainakin kilo viikossa.. Tosi hyvää kuntoa siihen tosiaan kuitenkin vaaditaan..:) Kunto kuitenkin kasvaa jokapäivä ja sitä jaksaa paremmin.. Ajattelin itsekkin ottaa itseäni uudelleen niskasta kiinni ja aloittaa orbitrekillä rasvanpolttamisen. Toivottavasti tällä kertaa mielenkiinto pysyy paremmin yllä..:)