Olen kuullut että runsas vedenjuominen kiihdyttäisi aineenvaihduntaa.
Mutta sitä siis pitää juoda selvästi enemmän kuin "normaalisti" eli esim 2 litraa päivässä (muitten normijuomiensa lisäksi).
Että parin vesilasillisen lisääminen ruokavalioon ei vielä kiihdytä aineenvaihduntaa.
Onko se noin????
Ja jos tuo pitää paikkaansa niin mistä sitten johtuu, että se veden juominen kiihdyttää aineenvaihduntaa? osaako joku selittää sen ihan rautalangasta vääntämällä, kiitos :)
Mutta sitä siis pitää juoda selvästi enemmän kuin "normaalisti" eli esim 2 litraa päivässä (muitten normijuomiensa lisäksi).
Että parin vesilasillisen lisääminen ruokavalioon ei vielä kiihdytä aineenvaihduntaa.
Onko se noin????
Ja jos tuo pitää paikkaansa niin mistä sitten johtuu, että se veden juominen kiihdyttää aineenvaihduntaa? osaako joku selittää sen ihan rautalangasta vääntämällä, kiitos :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
aineenvaihduntaa. Se laittaa nesteet ja kuonat liikkeelle kehossa. Tee on hyvä lisä laihduttajalle. Elimistö hoitaa puhdistumisen itse, mutta se tarvitsee nestettä siihen. Vesi on parasta, mä olen laittanut sitruunaa sekaan. Siten se on parempaa. Olen myös juonut light-mehuja, vaikka jotkut ovat niitä vastaan. Ravintoterapeutti sanoi, että ne ovat hyviä juomia, ei ole kaloreita. Joku väittää että niissä on hermostomyrkkyjä, mut mä en usko niihin. Lehdessä oli myös artikkeli, että liika veden juonti on vaarallista, että solut turpoavat. Mutta ei vielä kahdesta-kolmesta litrasta. Elimistö tarvitsee raikasta vettä pysyäkseen kunnossa ja pystyäkseen toimimaan.