Nyt minä avaan tämän silavien ketjun. Eilen illalla leivoin pitsaa muille jotka sitä halusivat, mutta itse en syönyt sitä yhtään. Pisteet olivat nimittäin täynnä. Ja tänä aamuna puntari näytti vähäisimmän lukeman tähän asti. :)
Taiteilu pisteiden kanssa jatkuu täten. Iltapainoni on 82 ja risat. Uskoako puntaria, sillä paino heilui pitkään lukemissa 83 ja 84. No, omaa syytäkin siinä oli, sillä tapahtui pisteylityksiä. :O
Nyt yritän olla taas tiukkana, niin ei tule morkkiksia pisteylityksistä eikä paino ala heittelemään minne sattuu. Liikkuakin pitäisi enemmän, kun vain saisi aikaiseksi.
Taiteilu pisteiden kanssa jatkuu täten. Iltapainoni on 82 ja risat. Uskoako puntaria, sillä paino heilui pitkään lukemissa 83 ja 84. No, omaa syytäkin siinä oli, sillä tapahtui pisteylityksiä. :O
Nyt yritän olla taas tiukkana, niin ei tule morkkiksia pisteylityksistä eikä paino ala heittelemään minne sattuu. Liikkuakin pitäisi enemmän, kun vain saisi aikaiseksi.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Laitoin tuonne vanhempaan ketjuun tän ekakas mutta siirrän myös tänne..Uusi viikko, uudet kujeet. Paino oli tässä aamusella 99.5. Olin niin onnessani kun pääsin alle sadan. Samoilla systeemeillä jatkan etiäpäin ja ainiin olen muuten silloin tällöin ottanut saunasiiderin enkä edes kevyttä vaan olen laskenut sen siihen 1200kcal. että näin.. Mitäs muille kuuluu on ollut vähän hiljaista niin ois kiva kuulla kuulumisia. joo, sama juttu mulla kun suklaaporsaalla että liikkuakin pitäs enemmän mutta mulla ravitsemusterapeutti sanoi että kävellä täytyisi mieletön määrä (en muista paljonko se oli lisään sen myöhemmin) ennenkuin paino sillä rupeaisi putoamaan. Liikunta kyllä kiinteyttäisi ja olisi muutenkin terveyden kannnalta hyvä mutta tiiä sitten jotkut on kuulema liikunnalla painoaa pudottanut. Itse katson kyllä liikkunnan hyväksi mutta ensin tiputan painoa koska toi reuma vaivaa niin ei kipeytyisi nivelet ihan kauheasti tämän painoi lastin kanssa.Yhdessä onnistumme!!!
Kerrottavaa! Sama homma jatkuu! eli paino ei tipu jos ei paljon nousekaan! Pitänee tarkistaa syömiset ja aloittaa lenkkeily. Kuitenkaan en anna periksi vaik välillä masentaakin:(
Hyvää jatkoa kaikille sulaville!
Samaa vanhaa tännekkin. Välillä hirmuinen tsemppi ja välillä tympäsee koko touhu. Tänään teki mieli roska ruokaa ja poikkesin pojan kanssa hesessä. No muuta en sitten tänään syökkään : ) Välillä pitää jotain hyvää itselleen sallia, ei siitä muuten mitään tule. Painoa lähtenyt noin 5kg siitä kun aloitin. Ei kehumista, mutta hiljaa hyvää tulee... Tsemiä kaikille silaville : ))
Mä en saa alkua kiinni. Aloitan muka joka päivä ja kun lounasaika tulee, niin kaikki on taas mennyttä. Laihduin kesäkuussa 4kg ja heinäkuussa otin plussaa 6kg.
Huomenna on taas uusi päivä. Huomenna taas aloitan. Kotona ei enää ole mitään hyvää herkkua, joten pistelen ruisleipää ja raejuustoa roppakaupalla naamariin. MIKÄ MUA VAIVAA?
Olen surkimus, mulla ei ole itsekuria ja kaiken lisäksi olen niin LIHAVA, ettei kukaan mies IKINÄ katso mua kahta kertaa. Enkä itsekään kestä katsoa valokuviani tai peiliin. Olen aika syvälä.
Tiedän, ettei tämä itsensä mollaaminen mitään auta. Mutta jotainhan mun olisi itselleni tehtävä. Aionko tosiaan olla koko elämäni näin paksu ja ruma? Satakiloinen läski.
Mulla oli saanlaista ei pystynyt katsomaan peiliin saati sitten valokuvia katsella ja vieläkin tekee vaikeeta. yritin n.3 vuotta aloittaa aina huomenna laihdutuskuuria kokeillen kaikenlaista mutta aina tuli annettua periksi jos sitten huomenna.. Nytten sitten kesä-heinäkuussa tuli mitta täyteen hävetti kun oli paisunut mahdottomaksi ja näytin/näytän paljon ikäistäni vanhemmalta ja väsytti aivan kaameesti ei huvittanut oikeen mitään tehdä. Lueskelin netistä näitä tarinoita ja ajattelin jos ottaisivat mukaan sulaviin sekä hakeuduin lähetteellä ravitsemusterapeutille ja siitä se alkoi nyt takana -15kg ja olen 1200kcal ruokavaliolla ja en liiku juuri lainkaan. mutta niinkuin sain alkuun vinkin oliko se suklaaporsaalta että ne on niitä valintoja ja niin se juuri on jos syön suklaata tai muuta herkkua juon siiderin niin vähennän sen päivittäisestä kalorimäärästä. Tällälailla tolskaten yritän eteenpäin.. Tsemppiä sullekkin ja kyllä sinä pystyt siihen mihin muutkin kun vaan suunnittelet millä tavoin. mulla tämä on toiminut systeemi ja käyn myös pizzalla tai hamppiksella mutta otan pelkän hampurikaisen yleensä ruis sellaisen ilman ranskalaisia ja juoma kevyenä. Pizzasta syön vaan osan jne.. ja taas lasken ne kalorimäärään. Näin minä joka kolme vuotta voivotteli ja yritti taas huomenna. En kyllä tiedä milloin lipsahtaa pahemman kerran tai tulee takapakkia sitten urakalla mutta toivottavasti joku sitten potkii persauksille!!!
SULLE SUKLAAPORSAS !! lueskelin juttuloisia ja huomasin et laihdutat pisteillä. itse laihdutin sillä keinoin 6-7 vuotta sitten hyvin tuloksin.. mutta aika kului ja paino on hiipinyt hiljaa melkein samoihin lukemiin.. yritin jossain vaiheessa uudestaan pisteillä ..onnistumatta....nyt elokuun alusta aloin kokeileen omaa muunnosta vhh:sta toivottavasti saan sillä tuloksia..aion ruveta käymään sauvakävelyllä pikkuhiljaa . vaihdellaan kuulumisia..TSEMPPIÄ SULLE!