Löytyykö Suomesta muita bodaajia kuin Pappa Heikkinen, jotka ovat alkaneet bodauksen vasta vanhemmalla iällä noin 35-45-vuotiaina ja saaneet hyviä tuloksia aikaan? Eiko periaatteessa 40-vuotiaalla ole mahdollisuus kasvattaa vielä melkoinen keho kunnollisella bodaustreenillä ja hyvällä ruokavaliolla?
Pappa H. ja muut varttuneemmat bodaajat
iijoki
91216
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kyllä siihen vähän ns. voisilmää tarvitaan avuksi, eli lääkekaappia on täydennettävä.
Mikä muka estää ettei 40:nen kehity bodauksessa siinä missä nuorempikin? Kropan palautuminen, kasvuhormoni, testosteroni ym. tasot laskee tossa vasta marginaalisesti ja luonnolliset erot voi olla jo paljon suuremmat. Kyllä 40 v kasvattaa lihasta aivan siinä missä vaikka kolmekymppinen.
Onhan noita 70 vuotiaitakin ukkoja joilla on isot bodyt.
Olet väärässä siinä, että tasojen lasku on marginaalinen. Se on merkittävä, koska keholla ei ole enää evolutionaarista tarvetta ylläpitää lihasmassa tai taistelukykyä. Esi-isämme kuolivat n. 30 vuotiaina viimeistään joten evoluutio on ajoittanut parhaan kuntomme tuohon 16-25 ikään. Kovasti treenaamalla voidaan rappio välttää 25-30 välillä, mutta sitten se on ikävä kyllä pelkkää alamäkeä.
Nuo esimerkkisi ovat todellakin kavereita, jotka pistävät nuo tippuneet hormonitasot takaisin nuoren miehen tasolle kemiallisin keinoin. Eivät ole siis koskaan mitään natuja.
30 ikävuodesta eteenpäin kehosta katoaa lihasmassaa joka ikinen vuosi 1%.
tämä on fakta.
40 vuotiaana siis jo 10% on jo kadonnut.
ja tämä on vain pienin pahe mitä tapahtuu, kropan muut tapahtumat ovat vieläkin radikaalimpia. keuhkojen toiminta surkastuu....sisäelimien toiminta surkastuu....
koko kroppa aloittaa jyrkän alamäkensä 30 vuotiaana...
kaikki päätyy siihen kun 70 vuotiana painamme 45 kiloa ja haemme jallun r-kioskilta ja kotona yritämme sokeripalalla houkutella sisäänpäin vetäytynyttä penistä esiin....
sustanon ja deca on tykitettävä suoraan silmiin jotta hampaat ei tipu 40 vuotiaana.
täälläkin palstalla on keijoja jotka luulevat olevansa 45 vuotiaana vielä kondiksessa vaikka toinen jalka on jo haudassa.
laittakaa 45 vuotias treenaa ja laittakaa 15 vuotias treenaa niin näette eron jos kumpikaan ei ole aikaisemmin treenannut.
45 vuotiaalle tekee tiukkaa jo 1 treeni viikossa ja 2 viikko palaudutaan päälle jonka jälkeen rasitusvammat vievät puolen vuoden lomalle.
penkkitulos kehittyy vuodessa noin puoli kiloa ja näin.
uskokaa jo 45 vuotiaana on aika siirtyä runkkaamaan löysällä kyrvällä
Värikkäästi ilmaistu, mutta aika pitkälti noin se menee. Lihasmassa katoaa ja seksuaalisuus samoin. Keho valmistuu kuolemaan.
jo laittaa noi jutut omaan arvoonsa. Mies alkoi vasta 43 vuotiaana painoharjoittelun ja on nyt 55-vuotiaana takuulla suuremmilla lihaksilla ja voimalla varustettu kuin te. Ja treenaaminen jatkuu. Niin ja ilman mömmöjä.
Voi sinua pikkupoika, minä ole treenannut pidempään kuin sinulla on ikää ja kehitystä tapahtuu vieläkin.
On toki totta että vanhemmiten palautumiskyky yms. heikkenee, mutta kehittyä voi vielä pitkään 30 ikävuoden jälkeenkin.
sano ukollesi että hän on 30 vuotta myöhässä optimaalisen aloitusikää ajatellen.
tottakait voi kehittyä ja kannattaa punttisaliharjoittelu aloittaa vaikka 65 vuotiaana, se edistää vanhusten kuntoa ja terveyttä.
mutta jos ukkosi olisi aloittanut treenit 15 vuotiaana, niin miehesi olisi spiderman, nyt korkeintaan vituiksman.
Ota nyt huomioon että lihaskasvu on yksilöllistä ja vaikka sulla ei kasva edes kakskymppisenä niin toisella voi kasvaa vielä 65:sena. Ja vaikka se sama ukko olisi kaskymppisenä saanut vielä paljon enempi lihasta niin sä et pärjää sille kuuskymppisellekään lihaskasvussa. Koskaan ei ole liian myöshäistä alkaa bodata ja hyvin harva edes kaikista bodaajista kisailee tai alkaa ammattilaiseksi, vaikka lihasta löytyisikin. Kuitenkin bodattu lihaksikas keho lisää terveyttä ja pitää nuorekkaana.