Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinka monta kaloria päivässä?

    Hei!
    Mietin tässä, että kuinka monta kaloria olisi hyvä syödä päivässä kun haluaa laihduttaa? laskin perusenergian kulutuksekseni 1446,4 kcal, jonka kulutan vaikka vain sängyllä maaten.
    Toisesta paikasta olen lukenut, että laihduttajat syövät alle 1000kcal, mutta toisessa paikassa sanotaan, että ei tulisi syödä alle perusenergian kulutuksen, koska silloin aineenvaihdunta hidastuu?
    2417
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Heippa! Mä oon saanut hyvää tukea Painopäivyristä,jonka ala-laidasta näet missä mennään ruuan suhteen ja mikä määrä laihduttaa.

    http://www.iltalehti.fi/painopaivyri/

    Äänestä

    • Kiitos paljon, pitääkin kokeilla tuota jo tänään!:)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Hei!
    Mietin tässä, että kuinka monta kaloria olisi hyvä syödä päivässä kun haluaa laihduttaa? laskin perusenergian kulutuksekseni 1446,4 kcal, jonka kulutan vaikka vain sängyllä maaten.
    Toisesta paikasta olen lukenut, että laihduttajat syövät alle 1000kcal, mutta toisessa paikassa sanotaan, että ei tulisi syödä alle perusenergian kulutuksen, koska silloin aineenvaihdunta hidastuu?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu