Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Riittääkö laihtumiseen?

    Olen 166 pitkä ja painoni on 62 Kg. Paino on pysynyt suurinpiirtein samassa vaikken ole liikuntaa harrastanutkaan. Syön aamupalan ja kaksi lämmintä ateriaa päivässä enkä ollenkaan iltapalaa. En mielestäni syö epäterveellisesti ja yritän välttää rasvaa. Riittääkö laihtumiseen jos käyn 1-3 kertaa viikossa uimassa (reipasta uintia noin 45 min),1-3 kertaa viikossa lenkillä (30-45 min hölkkää) sekä 2-4 kertaa viikossa narulla hyppimistä, sekä joka aamu noin 15 min erilaisia lihasliikkeitä? Olen menetellyt näin parisen viikkoa enkä huomaa mitään suurempaa eroa vaikken liikkuisi.
    1434
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tunnut ainakin liikkuvan reippaasti,ja siksi ihmettelen ettei kahdessa viikossa ole mitään tapahtunut,luulisi edes kilon lähteneen...
    kerrohan mitä lämpimät ateriasi sisältävät ja kuinka suuria annoksia syöt?en tä aamupalasi?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sanja kirjoitti:

    Olen 166 pitkä ja painoni on 62 Kg. Paino on pysynyt suurinpiirtein samassa vaikken ole liikuntaa harrastanutkaan. Syön aamupalan ja kaksi lämmintä ateriaa päivässä enkä ollenkaan iltapalaa. En mielestäni syö epäterveellisesti ja yritän välttää rasvaa. Riittääkö laihtumiseen jos käyn 1-3 kertaa viikossa uimassa (reipasta uintia noin 45 min),1-3 kertaa viikossa lenkillä (30-45 min hölkkää) sekä 2-4 kertaa viikossa narulla hyppimistä, sekä joka aamu noin 15 min erilaisia lihasliikkeitä? Olen menetellyt näin parisen viikkoa enkä huomaa mitään suurempaa eroa vaikken liikkuisi.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu