Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ripuli ja ruokavalio

    Juoksijat! miten te syötte päivän mittaan ja mitä suosittelette toistuvista vatsavaivoista kärsivälle? perunaa ja banaania?

    Laittakaa vaikka ruokapäiväkirjanne!!
    3459
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    En tykkää kovin vihanneksista, joten syön ihan normaalia kotiruokaa. Peruna, maksa ja kala on esimerkkejä terveellisistä. Juu ja hedelmiä. Joku on kehunut pastoja...
    Ihan normaalia pizzaa ja hampurilaisiakin. Ja eihän juostessa ole lihomisesta vaaraa, joten lihottavaa ruokaa voi ihan vaivatta syödä.
    Tänään söin pizzaa... eilistä en muista. :)

    Äänestä

    Syö normaalisti, aamusella käyt basalla ja ennen lenkkiä et syö kahteen - kolmeen tuntiin. Siinä se.

    Äänestä

    mitään kauhean epäterveellistä. En missään nimessä karkkia, sipsia, suklaata, jäätelöä, ranskalaisia, pizzaa yms. edes edellisenä päivänä.

    Mieluiten käyn aamulenkillä, kun vatsa on tyhjä. Muuten täytyy odottaa se 2-3 tuntia syömisestä, ja sillonkin on pitänyt syödä kevyesti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Maijah- kirjoitti:

    Juoksijat! miten te syötte päivän mittaan ja mitä suosittelette toistuvista vatsavaivoista kärsivälle? perunaa ja banaania?

    Laittakaa vaikka ruokapäiväkirjanne!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu