Ajattelin kysyä normaalipainoisten nutrauskokemuksia? Siis kun kyse on vain muutaman kilon pudottamisesta, eikä lähtöpaino ole niin suuri. Lähteekö vaikka esim. 5pv. Nutrilettin QuickStartilla vain nestettä jotka tulevat heti takaisin, ja kannattaa ennemmin jättää paketti kauppaan ja popsia porkkanaa?
Tarkoituksena itsellä olisi pudottaa pari kesällä patiolla ja grillatessa hankittua lisäkiloa, pohjimmiltaan terveet elämäntavat kyllä on hallussa, joihin tietty palaisin tämän QuickStartin jälkeen :) Haluaisin vain pikastartin ja uuteen syksyyn samassa painossa kuin ennen kesää :)
Tarkoituksena itsellä olisi pudottaa pari kesällä patiolla ja grillatessa hankittua lisäkiloa, pohjimmiltaan terveet elämäntavat kyllä on hallussa, joihin tietty palaisin tämän QuickStartin jälkeen :) Haluaisin vain pikastartin ja uuteen syksyyn samassa painossa kuin ennen kesää :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Eiköhän tuollaiset pari kesäkiloa lähde muutaman päivän lenkkeilyllä ja kevyellä ruualla. Juot pari litra nestettä päivässä, pidätyt herkuista ja syöt terveellistä kotiruokaa maltilla. Varmasti paino on taas kohta normaali.
Nämä vlscd-tuotteet on tarkoitettu suurempaan painonpudotukseen joko alkustarttina tai pidempään käyttöön. Niillä lähtee muutamassa päivässä nesteitä 2-5 kiloa ja sitten vasta alkaa rasvanpoltto. Eli jos meinaat noilla lahduttaa esim. 5 päivän tehostarttipaketilla, lähtee sinulta kyllä nesteet, mutta ne tulevat takaisin, kun aloitat normaalin ruokavalion. Sinun tapauksessasi taitaa olla helpoin ja terveellisin tapa laihduttaa nuo pari kiloa ihan vaan liikunnalla ja kevyemmällä ruokavaliolla.
hukannut kesäkilot näin: Pikastartti ma-pe, yksi viikonloppu tavallista kevyehköä ruokaa perheen kanssa ja seuraavalla viikollakin täysnutraus.
Olen normaalipainoinen, joskus enemmän ylärajaa hipoen. Ja joka kesä tulee 2-3 kiloa. Mahdun kuitenkin vuodesta toiseen samoihin farkkuihin.