Luuleekos VHH:laiset että kaikki terveyden mittarit ovat pelkästään verestämitattavissa labrakokein? No kyllä varmaan luulevat, ainakaan täällä ei koskaan kerrota mitään muuta mittaria terveydelle ja hyvinvoinnille kuin nuo labra-arvot. Mutta laittakaas vähän juttua siitä mikä on lepoaineenvaihduntakertoimenne ja VO2 max. Noita arvoja tutkimalla voi saada veriarvojen lisäksi osviittaaa siitä mikä on tukirankamme kunto, nivelten kunto, hiusverisuoniston kunto. Ja sen sellaista. Miksi näillä sivuilla siis ei koskaan kerrota noita vaan pelkästään niitä lääkärien koeputkituloksia, ja varsinkin kun ne lääkärit eivät koskaan edes tiedä mitään.
VHH ja huonot nivelet
kinkkaaja
23651
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
tälle palstalle ilmestyy yhtenään Kuka näitä oikein kirjoittaa?
Eiköhän se hyvä olo ole suurimmalle osalle se tärkein mittari! Minulla ainaiset vatsavaivat loppuivat kun ryhdyin VHH:lle ja se on minulle tärkeintä. Paino-ongelmia ei ole ollut ennen eikä myöskään nyt!
Mutta miksi sitten millään muulla kuin VHH:lla saavutettu hyvä olo on tällä palstalla jotenkin sekundaa?
Eikä se tunnu kaikille olevan ollenkaan niin kun kerran täällä kaikesta huolimatta esitellään veriarvoja niin miksi ei sitten voisi esitellä noita aloituksessa mainittuja arvoja?
Jos nyt pysyttäisi siinä asiassa jossa aloituksen painopiste on, eli mitattavissa olevissa suureissa.
keskustella muista ruokavalioista, niille on omat palstansa.
Täällä ketään ei kiinnosta, sorry.
Palstan aiheet (aloitussivulla):
"Keskustele laihdutuksesta Atkinsin, Motignacin ja South Beach Dietin oppien mukaan."
Sitten kun VHH:laiset itse pitäytyvät palstan aiheissa niin minäkin teen niin. Mutta niinhän he eivät tee. Aihe kuin aihe tuntuu liittyvän VHH:oon silloin kun VHH:lainen sen ottaa puheeksi.
Liikunta ei todella tunnu olevan VHH:laisten suosiossa, vaan tuntuu olevan erityisen vihattua ja väheksyttyä heidän keskuudessa, ja "asiantuntijakommentteja" siihen antavat henkilöt jotka eivät ole eläessään käyttäneet minuuttiakaan fyysisen kuntonsa kohottamiseen.
Tässä on palstan säännöt:
http://keskustelu.suomi24.fi/ohje/#saannot
ja hyvin voi todeta että aloitus täyttää nekin ehdot.
Vaikka eihän sinua niinkään se häiritse että asia ei kuulu VHH:oon tai muut palstan säännöt, vaan se että liikunta menee hyödyissään VHH:n ohi niin että suhahtaa sekä laadullisesti että laajuudessaan. En ymmärrä, miksi se on niin vaikeaa sulattaa, varsinkin kun teikäläisilläkin on täysi vapaus valita.
muut ihmiset on siihen ,että sulla sattuu olemaan huono päivä.Lyö vaikka nyrkkiä seinään jos se helpottaa.Tai mene lenkille.
"Liikunta ei todella tunnu olevan VHH:laisten suosiossa, vaan tuntuu olevan erityisen vihattua ja väheksyttyä heidän keskuudessa, ja "asiantuntijakommentteja" siihen antavat henkilöt jotka eivät ole eläessään käyttäneet minuuttiakaan fyysisen kuntonsa kohottamiseen."
ja kirjoittaja jolle vastasit, on jo vuosia yrittänyt ajaa kuin käärmettä pyssyyn väittäessään ettei VHH:lla harrasteta liikuntaa. Ei hän voi sitä mitenkään "tietää" ja kaikki hänen väitteensä ovat silkkaa tarkoitushakuista propagandaa VHH:n mustamaalaamiseksi. Miten kukaan voikaan täällä tietää muista kirjoittajista mitä he harrastavat. Mutta tämä "häirikkösankari" vaan jaksaa esittää väitteitään ihan kuin ne olisivat tosia ja ihan kun niitä uskottaisiin. Naurettavaa. Menisi itse joskus luontoon tai uimahallliin aamulla aikaisin eikä olisi aamulla varhain ja yöllä viimeisenä täällä kirjoittamassa VHH:n vastaisia viestejään.
ovat täysin asiallisia ja tälle palstalle kuuluvia.
Mitä häirikkösankariin tulee, niin sinä olet kaikkein kovin päivystäjä tällä palstalla, oikein sankareista sankarein. Viimeiset viesti tulevat puolenyön kahta puolta, tosin suurin osa eri nimimerkeillä ja aamulla ennen kuin ehdit hapankaalit smetanalla ja munat siankyljellä vetäisemään, niin jo on useita herjausviestejä tai copy-pasteja lähtenyt liikenteeseen.
kun väität minun kirjoittavan kaikki VHH-myönteiset viestit. Sinun mustavalkoiseen maailmaasi ei mahdu muita VHH-laisia kuin Heikkilä ja minä ja meidätkin leimaat lihaviksi läskeiksi. Tuo sairautesi vaan pahenee päivä päivältä ja sinulla on todella ongelmia tuon Mattila pakkomielteen johdosta jonka takia joudut päivystämään täällä aamusta iltaan. Kirjoitustesi tyyli tunnetaan riippumatta siitä minkä nimimerkin satut milloinkin keksimään.
lääkäriin ja kiiruusti, jos sulla triglyt onkin kunnossa, mutta joku muu paikka spragaa nyt kyllä pahemman kerran. Tuota voisi näin maallikkona kutsua luulosairaudeksi tai kaksisuuntaiseksi mielialahäiriöksi, mutta lääkäri tekee kyllä tarkemmat diagnoosit.
kun hänen epäillän päivystävän täällä päivät pääksytysten.
Omaa skäri-on-täällä-vieläkin-ja-toivottavasti-aina-pakkomiellettään hän ei osaa tähän ajatusmalliin yhdistää. Piruparka.
Tällä palstalla ainoastaan VHH vastustajat väittävät että liikunta ei kuulu VHH:hon.
että skäri olisi lähtenyt täältä mihinkään?
Toisin kuin Mattila väittää, ei hänen tyylistään kirjoittajaa täällä nykyisin ole. Hän sitä paitsi kirjoitti aina omalla nickillään.
samanlaisiin hyökkäyksiin joita hän teki aikoinaan kun käytin rekisteröityä nimimerkkiä. Tyyli ja agressiivisuus ihan samaa luokkaa joten tuskin kyse on eri henkilöstä.
tietää oman VO2max arvonsa, ihan vaan näin uteliaisuudesta kyselen? Jossain taisi myös olla juttua että kyseinen mittaus olisi melko kallis, osaatko sanoa kuinka kallis?
mistäs moiset arvot mitataan?
sitä ihan aloitusviestin kirjoittajalta etkä minulta. :)
ihan aloitusviestin kirjoittajalta etkä minulta. :)
(ihme palsta kun väittää että viesti on lähetetty vaikka sitä ei näy missään. Vastustajat näköjään taas vauhdissa :( )
Ergotestissä mitataan nuo arvot. Maksaa se jonkun kympin. Ja VHH:laiselta se vie aikaa ehkä 10 minuuttia. Testaaja voi lopettaa testin jo aikaisemminkin.
Harvapa VHH:lainen täällä tietää nuo arvonsa, testi vaatii pienen ponnistuksen. Labroissa sen sijaan on helppo istuskella, ei rasitu.
Enpäs ole KOSKAAN tuollaisista arvoista kuullutkaan (siis ennen VHH-ruokavalioon siirtymistäkään). Ei taida olla ihan jokaiselle tehtävä tutkimus nämä "Ergotestit". Jos nämä on NIIIIIN tärkeitä ja suuntaa-antavia, niin tulis kai oll apakolliset kaikille. Sekö tekee VHH-elämäntavan epäterveelliseksi, kun ei ole tuollaiseen testiin erehtynyt menemään (ei tullu lääkärillä paljon rampattua - mitäpä sitä terveenä menemäänkään). Mikä sinulla oli "vikana" kun nuo tehtiin ? tai siis mitkä oli oireet ?
Ergotesti on kuntotesti. Työnantajani antaa nykyään mahdollisuuden tehdä se vuosittain. Arvot ylittävät testaajan diagrammit, ne ovat tehty ns. tavalliselle tallaajalle. Numeeriset arvot kuitenkin saatiin. Urheilija en ole, mutta harrastukseni ovat kaikki liikunnan parissa.
Ja ne olivat sitä luokkaa, että niistä voi päätellä veriarvojeni olevat erinomaiset, joiksi ne pari vuotta sitten ensimmäisen (huonoimpani) testin jälkeen laboratoriotestein todettiinkin. Toki esim. verenpaineet ja sydämen sykkeen palautumisnopeuden voi todeta lähes koska vaan, ja ne ovat jatkuvasti optimaalisessa haarukassa.
Oma ergotestini kestää noin 25-30 minuuttia, sinulta ehkä 10 minuuttia, jos tastaaja yleensä sallii sinun osallstua siihen. Oikein huonokuntoisille sitä ei mielellään tehdä. Mene ihmeessä, siitä saat tietää elimistösi todellisen kunnon, ei pelkästään sitä pientä osa-aluetta jota jotkut veriarvot osoittavat.
Olisi erinomaista jos jokaisella olisi mahdollisuus joskus osallistua ergotestiin, niin kellään (ainakaan sohvaperunalla) ei olisi liikoja kuvitelmia oman kehonsa kunnosta. Ja testillä on myös motivaatiovaikutus liikuntaan, koska sillä voidaan nähdä miten kunto on kehittynyt, sitä kun ei aina itse huomaa.