Aloitin taas vuoden tauon jälkeen VHH-dieetin, ja jaksan taas hämmästellä miten hyvä olo voikaan olla! Ennen oli jatkuvaa turvotusta ja muutenkin väsynyt ja pöhöttynyt olo, nyt tuntuu että olen taas elämäni kunnossa =)
Vuoden pidin tarkoituksella taukoa, koska asuin maassa, jossa riisi kuului joka ateriaan ja sen vuoksi olisi ollut lähdes mahdotonta säännöstellä hiilareita.
Nyt siis takaisin minulle parhaassa ruokavaliossa ja tekisi mieli mennä torille huutamaan "ETTEKÖ TE TOLLOT TAJUA MISTÄ JÄÄTTE PAITSI KUN SYÖTTE HIRVEITÄ MÄÄRIÄ HIILAREITA!" =D
Ja hyvän olon lisäksi paino tippuu kuin itsestään (vuoden riisimätöt näkyi kertyneinä kiloina, mutta eivätpä näy enää kauaa!).
Mahtavaa syksyn alkua kaikille!
Vuoden pidin tarkoituksella taukoa, koska asuin maassa, jossa riisi kuului joka ateriaan ja sen vuoksi olisi ollut lähdes mahdotonta säännöstellä hiilareita.
Nyt siis takaisin minulle parhaassa ruokavaliossa ja tekisi mieli mennä torille huutamaan "ETTEKÖ TE TOLLOT TAJUA MISTÄ JÄÄTTE PAITSI KUN SYÖTTE HIRVEITÄ MÄÄRIÄ HIILAREITA!" =D
Ja hyvän olon lisäksi paino tippuu kuin itsestään (vuoden riisimätöt näkyi kertyneinä kiloina, mutta eivätpä näy enää kauaa!).
Mahtavaa syksyn alkua kaikille!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Onko sulla päiväkirjaa karppien puolella? Voisin mielenkiinnosta seurata editymistä.
olotila kun olen nyt ollut pari viikkoa vhh:lla Turvotukset kadonnu ja paino tippuu:D
muutaman kuukauden päästä kolesteroli.
mitata, koska kolesteroliarvot paranee upeasti!!
jälkeen, sitten 12kk jälkeen. Pikkuisen oli parantunut, tosin se oli ihannelukemissa jo alun alkaenkin, mutta ei ainakaan huonompaan suuntaan menossa.
Lisäksi jäi naiselle kiusalliset hiivaongelmat uuden ruokavalion myötä unholaan. Enää ei hiivat jyllää tässä kropassa \o/
Minullakin kolesteroliarvot paranivat aloitettuani vhh:n.
Eilen söin 4 munan juustomunakasaamiaisen jälkeen vain lounaaksi ja päivälliseksi Alepasta 50% alennuksella ostamani porsaan ulkofilepihvejä 3 kpl kummallakin aterialla. Totta on että tällä ruokavaliolla ei ole nälän tunnetta. Välipaloja ei tarvittu. Illan vedin vesitankkauksella ihan getooooosissa Hurriganesia kuunnellen. On niin mahtavaa. Odottelin että olisi paino pudonnut yön aikana mutta sitä ei valitettavasti ole tapahtunut. Enkä vielä ole sairauksistakaan parantunut. Koskahan voin odotella tällaista tapahtuvan?
Viikonloppuisin ei laihdu koska olet opettanut elimistösi laiskottelemaan viikonloppuisin. Mutta maanantaina huomaat n. klo 7-16 välillä laihtumista tapahtuvan. Ja niin se jatkuu arkisin.
Ahaa, eli arkena tulee se sokerinpolttovaihe ja paino hulahtaa alas vaikka sohvalla maaten.
Nyt ymmärrän täysin.
http://www.ebm-guidelines.com/terveysportti/Dlehti2.tunnista?a=Y&t=H&fname=duo96159.htm