muistin virkistystä
:) :)
4230
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mikä olikaan pointtsi?
luet noita aikaisempia,,monilla samat ongelmat..ei syö koskaan mitään ja silti ei laihdu,,,kummallista??!
tai yritetään väärillä keinoilla...
Kuinkahan moni oikesti on sitä mieltä, "ettei syö mitään". Tuo on niin vanhanaikaista edes yrittää pukata läpi. Mutta paikkarithan on jo aikansa elänyt systeemi. Ei nekään voi mitään sille, että ihmiskeho on ja pysyy, samalla tavoin elimistä kaäyttäytyy, syö sittenkaloreita tai heidän maksullisia pisteitään.
Näin syksyn alussa vaan tuntuu taas pukkaavan mainosta toisen perään.
Nuo asiat ovat jokaiselle laihduttajalle päivänselviä.
Mutta ei kertaus pahaa tee.
Laihduttamisessa on kysymys ennen kaikkea elämänmuutoksesta.
Enää koskaan ei voi palata entiseen.
En tykkää painonvartijoista vaikka sen avulla laihduinkin tilapäisesti 15kg.
Se on rahankeruuta, epäilen että pysyvää muutosta ei edes haluta, muuten maksajat kaikkoavat kun eivät enää laihduta.
Ruokapäiväkirja ja kalorilaskuri ovat halpoja ja hyviä apuvälineitä ainakin aloittaessa.
Kun on oppinut mitä ja minkä verran voi syödä niitäkään ei enää tarvita, joskus kannattaa vähän aikaa katsoa että ei ala suurentamaan liikaa annoksia.
Syödä voi todella hyvin ja silti laihtuu, pitää vain katsoa mitä ja minkä verran syö.