ostin tuossa parisen viikkoa sitten uudet juoksukengät... en tiä, teinkö virheen, kun ostin ne normi marketista..... :S
no kuitenkin, heti ekan juoksukerran jälkeen jalkapöytäni kipeyty, mutta se häipyi melkein heti. nyt olen menny uusilla kengillä kolme kertaa viikossa seittemän kilsan lenkkejä ja kipu jalkapöydässä vaan yltyy... nyt jopa astuminen ja varpaille nouseminen sattuu, vaikka ennen viimeisintä lenkkiä sattui vaan taivuttaessa jalkaa esim. istuessa jalat pepun alla...
onkohan tässä nyt kyseessä joku rasitusvamma...? vai onko kyse vaan siitä, etten ole tottunut uusiin kenkiin...? oon juossu vähän liian kauan noilla entisillä kengillä, nää on vasta toiset juoksukengät, jotka itselleni ostin. enkä sen takia tiedä uusiin kenkiin totuttelemisestakaan yhtikäs mitään...
osaisko joku auttaa...
no kuitenkin, heti ekan juoksukerran jälkeen jalkapöytäni kipeyty, mutta se häipyi melkein heti. nyt olen menny uusilla kengillä kolme kertaa viikossa seittemän kilsan lenkkejä ja kipu jalkapöydässä vaan yltyy... nyt jopa astuminen ja varpaille nouseminen sattuu, vaikka ennen viimeisintä lenkkiä sattui vaan taivuttaessa jalkaa esim. istuessa jalat pepun alla...
onkohan tässä nyt kyseessä joku rasitusvamma...? vai onko kyse vaan siitä, etten ole tottunut uusiin kenkiin...? oon juossu vähän liian kauan noilla entisillä kengillä, nää on vasta toiset juoksukengät, jotka itselleni ostin. enkä sen takia tiedä uusiin kenkiin totuttelemisestakaan yhtikäs mitään...
osaisko joku auttaa...
Vastaukset 10
Vanhimmat
Voi olla että kiristät lenkkarit liian tiukalle ja verenkierto jalkaterässä täten heikkenee/estyy = kipeytyy. Kokeile seuraavalla lenkillä että löysäät nauhoitusta reilusti, jso auttaa hyvä niin mut jos ei niin mietitään sit uudelleen.
...vaan joskus toimii tai sitten ei. Jotkut ei sitten millään. En usko että ostopaikalla silleen on eroa. Suosittelen toki käyttämään "oikeiden" urheiluvalmistajien tuotteita. Mitä sinun juoksukenkiisi tulee, onko kyseessä varmasti juoksukengät? Lenkkareita on vaan monenlaisia.
käsittääkseni ne on juoksukengät.... :D ostin ainakin ne ihan juoksukenkäpuolelta.... vaikken kyllä kysynyt myyjältä.... :S
jos laitat minkä nimiset ja malliset ne on niin varmaan joku sitte osaa jo paremmin sanoa onko kyseessä juoksukenkä.
kyseessä on reebokin kengät, kyljessä lukee dmx ride. itse tuolla nimellä en googlettamalla löytäny mitään tietoa, mutta kyllä dmx-merkkisiä juoksukenkiä löytyi monia... :P
lenkille tekisi kovasti mieli lähteä, mutta täytyy kyllä varmaan pitää vähän taukoa nyt, että saisin jalan kuntoon...
...niiden kovuudessa, muodossa, vaimennuksessa vain on jokin epäsopivuus sun jaloille. Jollekkin toiselle ne saattaa olla tosi passelit. Muutamien kenkienkanssa käynyt vähän samalla tavalla. Mulla on nyt jotku Niken tennarit. Aattelin jo lähtee kenkäkauppaan kun alkaa kilsoja olla sevverran jo takana. Mutta kuinkas ollakkaan, ne alkoi yhtäkkiä tuntuun just passeleilta, ja toimimaan kuin unelma. Päätin vielä nautiskella kun on pohjatkin vielä lähes ehjät.
Se "DMX" on Reebokin iskunvaimennuksen nimi, mikä on kaikissa vaimennetuissa Reebokeissa, mutta kyseessä on tämä malli, mitä myydään marketeissa:
http://www.reebok.com/FI/#/product?modelId=30034463&articleId=R269915
kyseessä on tällainen kenkä:
http://www.reebok.com/FI/#/product?modelId=30035055&articleId=R270502
mutta onkohan sillä kengällä mitään merkitystä... jos se vaan ei vaan sovi mun jalkaan ja tarvii ostaa uudet... aattelin mennä näyttämään jalkaa jonnekin, koska on vielä viikonkin jälkeen kipeä... mutta... eihän ne siellä terkkarilla/lääkärillä mitään pysty neuvomaan. joko laittaa röntgeniin, missä ei näy mitään tai sitten käskee laittaa jotai voiteita siihen...
taipuvainen epäilemään jonkinista rasitusvammaakin, enkä ppidä huonona ajatuksena lääkärille menoakaan. Kyseessä voisi ehkä olla "luupiikki" l. jännekalvon tulehdus tai rasitusmurtuma. Molempiin kai altistaa turhan kova liikunta, mutta josksu kipu voi tulla melko vähäisenkin liikunnan seurauksena.
kävin tuossa terkkarilla puhumassa tosta jalasta... ei se siitä ollu huolissaan ollenkaan. sano vaan, et jos ei kolmeen viikkoon mennessä oo okei, niin sitte lääkäriin... että tällaset kestää parantua.
no kohta sen näkee, osasko terkkari asiansa :D
onhan toi jalka nyt kahen viikon jälkeen parempi, mut kyllä viel vähä "outo" se on :P