Onko jokin "perussääntö" minkä mittaiseksi sauvat pitäsi säätää. Aloittelin eilen sauvakävelyn ja ensin sauvat tuntuivat liika pitkiltä lyhensin niitä 10 cm ja se tuntui paremmalta , muttei silti hyvältä.
Sauvojen pituus
miten mitataan...
8
2969
Vastaukset
- ajatus tämäkin
olkavarren ollessa suoraan alas kyynervarsi on suoraan eteenpäin. (ja siis sauva yltää maahan :)
juostessa n 10 cm pidempi..... - seurailijatar...
Kerro pituutesi 0,68:llä, joku taas käskee kertomaan o,7:llä
- käveliä
Unohdetaan kertoimet, parempi on juuri tuo 90 asteen kulma.
Sen jälkeen kun sauvan pituus on oikea, tulee kysymykseen sauvakävely tekniikka.
Se pitää tietenkin soveltaa ikää, kuntoa, vaivoihin, ynm. seikkoihin, pääasia on liikkuminen sinänsä.
http://suomenlatu.fi/?S031903 - MrSouse
käveliä kirjoitti:
Unohdetaan kertoimet, parempi on juuri tuo 90 asteen kulma.
Sen jälkeen kun sauvan pituus on oikea, tulee kysymykseen sauvakävely tekniikka.
Se pitää tietenkin soveltaa ikää, kuntoa, vaivoihin, ynm. seikkoihin, pääasia on liikkuminen sinänsä.
http://suomenlatu.fi/?S031903Jos on paljon mäkiä, niin 10-15 cm lisää pituutta, esim. teleskooppisauvat on hyvät. Pidemmillä sauvoilla vauhti on kovempaa ja yläkroppaan ottaa paremmin.
- aloittelija myös
käveliä kirjoitti:
Unohdetaan kertoimet, parempi on juuri tuo 90 asteen kulma.
Sen jälkeen kun sauvan pituus on oikea, tulee kysymykseen sauvakävely tekniikka.
Se pitää tietenkin soveltaa ikää, kuntoa, vaivoihin, ynm. seikkoihin, pääasia on liikkuminen sinänsä.
http://suomenlatu.fi/?S031903Mäkin mietin tota sauvojen pituutta. Oon n. 161 cm pitkä ja ostin 115 senttiset sauvat, koska niitten kanssa kyynärpään kulma tuntui sopivalta. Tajusin vasta myöhemmin että mulla oli jalassa kengät joissa on muutaman sentin korko, en tiedä sitten vaikuttaako tuo. Tänään olin ekaa kertaa lenkillä ja sauvat ainakin tuntuivat hyviltä. Mutta mietin, että onkohan siitä jotain haittaa jos sauvat on liian pitkät?
- MrSouse
aloittelija myös kirjoitti:
Mäkin mietin tota sauvojen pituutta. Oon n. 161 cm pitkä ja ostin 115 senttiset sauvat, koska niitten kanssa kyynärpään kulma tuntui sopivalta. Tajusin vasta myöhemmin että mulla oli jalassa kengät joissa on muutaman sentin korko, en tiedä sitten vaikuttaako tuo. Tänään olin ekaa kertaa lenkillä ja sauvat ainakin tuntuivat hyviltä. Mutta mietin, että onkohan siitä jotain haittaa jos sauvat on liian pitkät?
ei ole haittaa. pääasia että saat itsellesi sopivan rytmin
- omapituus -50
käveliä kirjoitti:
Unohdetaan kertoimet, parempi on juuri tuo 90 asteen kulma.
Sen jälkeen kun sauvan pituus on oikea, tulee kysymykseen sauvakävely tekniikka.
Se pitää tietenkin soveltaa ikää, kuntoa, vaivoihin, ynm. seikkoihin, pääasia on liikkuminen sinänsä.
http://suomenlatu.fi/?S031903Aivan älytön juttu mulla 185 ukolla pitäis olla 135cm kävelysauvat.Kyllä ne on 10cm liian pitkät 125cm on oikea mitta.Kyllä se 90.n kulma syntyy kertoimella.Kokeilin 135 cm sauvoja liikeessä myyjä totesi:"jos nämä otat,niin sun harrastus kestää pyhättömän viikon"OIKEASSA OLI.Kun kehoitetaan kuitenkin ottamaan normaalia pidempi askel ,niin pitkät ovat kerrassaan karmeat.
- sauvat omap -50cm
omapituus -50 kirjoitti:
Aivan älytön juttu mulla 185 ukolla pitäis olla 135cm kävelysauvat.Kyllä ne on 10cm liian pitkät 125cm on oikea mitta.Kyllä se 90.n kulma syntyy kertoimella.Kokeilin 135 cm sauvoja liikeessä myyjä totesi:"jos nämä otat,niin sun harrastus kestää pyhättömän viikon"OIKEASSA OLI.Kun kehoitetaan kuitenkin ottamaan normaalia pidempi askel ,niin pitkät ovat kerrassaan karmeat.
Olin paikalla kun yksi Suomen hiihtoasiantuntijoista poistatti kyltin, jossa luki kävelysauvat OMAPITUUS-50Cm ja samalla antoi kovat kommentit kyltin "pystyttäjälle"."Älkää hyvät amatöörit pilatko harrastusta tälläisillä kylteillä,jossa on teksti täysin puppua".
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
20v on otettu kiinni
Tulipalo oli sytytetty joten murhasiko ex omat lapsensa ja heidän Äidin. Tuskin sitä kukaan ohikulkijakaan sytytti.17210422- 552833
IL - Auerin lapsia oli houkuteltu rahalla Annelin puolelle?
16:12 Outoja väitteitä Sijaisäidin mukaan Auerin lapsia koetettiin houkutella nettipalstoilla muuttamaan kertomuksiaan822568- 862402
Savonlinan perhesurma, epäilty mies romani, äiti kantaväestöä
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011676508.html Savonlinnan seudun romaniyhdistyksestä kerrottiin lauantaina IS:lle, e1482129Savonlinnan murhapolttaja romani
Ainakin IS kertoo. Arvasin heti ettei ole normi valkolainen suomalainen.2441978- 451421
Kun aika on oikea niin
Tupsahdat uudelleen tai löydän edes melkein yhtä ihanan ja joudun tyytymään... Suukko poskelles. 😘 Viattomasti vain.. �131405Muutama vuosi sitten oli pulaa hoitohenkilökunnasta
Nyt heitä sanotaan irti. Tarve ei ole hävinnyt mihinkään, ei myöskään raha jolla ihmisten työnteosta maksettiin; raha va1211225Ilouutinen: Osmo Peltola jo teini-iässä, silti yhdessä Peltsi-isän kanssa taas tv:ssä!
Ihan paras parivaljakko: Peltsi-isä ja Osmo-poika. Tämä on kyllä sellaista hyvänmielen telkkariohjelmaa, josta kukaan ei34883