en malta enää odottaa et joku alottaa uuden ketjun..:) tahtoo tietää miten teillä on mennyt? eli punnitus tuloksia?
mulla itsellä oli puoli kiloa lähtenyt..hyvä niin:D eli 83,3kg näytti vaaka aamulla kun siihen ensimmäisenä pomppasin kun heräsin:)
mites muut?
mulla itsellä oli puoli kiloa lähtenyt..hyvä niin:D eli 83,3kg näytti vaaka aamulla kun siihen ensimmäisenä pomppasin kun heräsin:)
mites muut?
Vastaukset 65
Vanhimmat
oottelin kielipitkällä et joku alottaa viestin:D Samoin myöskin se, että puoli kiloa lähti.Odotin kyllä kilon pudotusta:D mutta,hyvä tuoki on:D Nyt meni rikki 70 raja elikkäs,paino nyt 69,5kg.
heh,tuli ihan mieleen se mainos..hyvä,hyvä..:D (joku vanha mis se oika vetää pöytäliinan alas) mistä lie..:)
mutta onnittelut hienosta pudotuksesta janitamami!!! :D vielä minäkin alle 70 pääsen..:)
mut missä muut tytinätytöt on?Sinulle kans onnea,ihan varmasti rikot vielä 70 rajan,Minulla seuraava raja, alle 60kg:( Tuntuu aika kaukaiselta mutta ei mahdottomalta.Se on muuten ihan hauska mainos,hyvä,hyvä :D Tsemppiä!!!!!
missä muut??
kertokaa jo.. mä en meinaa pysyä pöksyissäni:D
TYTINÄTYTÖT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Haloooo!!!!!!Missä ootte TYTINÄTYTÖT?Alkaa paniikki iskeä,ette kai oo lopettanu,ettehän,ette tietenkään:D Kirjoitelkaas nyt kuulumiset.
Täällä ollaan, siis minä juu...
Ootte paniikissa vai?
No, tässä minun saldo sitten = kilon pudotus viime viikosta ja nyt 69,5kg
Oon tosi tyytyväinen tähän saavutukseen, nyt kun alkaa kutosella...
Hyvinhän se viikko on mennyt meillä Tytinä Tytöillä, Hienoo! tsemppiä, tsemppiä, tsemppiääää!
Hieno homma kilon pudotus.Täältä tulee virtuaali ruusut sinulle!!!!Milläs "dietillä" sie nyt pudotatkaa painoo:D?
Kiitti virtuaali ruusuista!
Oonhan minä heilunu kuin heinämies koko viikon, ihan liikaakin, nyt otan vähän lookisemmin, eli jokatoinen päivä lenkkeilen ja jokatoinen jumppaan.
Minä olen tuolla painonvartijoitten piste jutuilla pukertanut, eli ihan normaalia kotiruokaa, mistä kovat rasvat karsittu ja kasviksia, hedelmiä, vaaleaa lihaa ym. ym. saa syödä...
Mutta tästä on hyvä jatkaa...
vautsi,hieno pudotus.. upeeta.. :)
mutta missä olet marabou?? älähän pidä meitä enää jännityksessä!!!
ja manuela,mitä sinulle kuuluu??
onko muuten jossu vielä mukana joukossa??
Olipa ilo lukea, että täällä on joku yli 80-kiloinen, kun monesti saan lukea esim. 70-kiloisten hetkuttelua laihdutuksensa parissa. Itse näen unta tällä hetkellä siitä, että painolukemani alkaisi monen, monen vuoden jälkeen numerolla 7.
juu,täälä ollaan:) mutta ei enää kauaa sillä olen päättänyt että se paino tippuu ja alkaa sillä 7 luvulla!!!! varmasti joku kaunis päivä vielä ja sillon on bileet:) ja siitä hyvä jatkaa vielä vähän alemmas.. mä onnistun tällä kertaa...
Täälläpä minä; ihana kun olette kaipaillut! :D
Onnea ja virtuaali ruusukimppu sinulleki M,arabo.u Siis ihan jäejetön pudotus.Alkaa tuntuu et tää vhh ei ookaan niin hyvä laihdutus tapa:D Luulin tällä tyylillä tippuu vähintään kilon viikossa.Mahtavia tuloksia taillä mut,ollaan me puolen kilon pudottajatki onnellisia:D Joku kirjoitti jotain et jotenki 70kg ois vähä(ei mulla ainakaan)mulla kun tuota pituutta ei oo liiemmin suotu:( Tää paino oiski ihan sopiva jos oisin vaikka 30cm pitenpi:) Välillä tuntuuki et helpompi saada pituutta lisää kun painoa pois:D Mut vielä kaikille onnea ja hyvää yötä!Tsemppiä!!
upee suoritus.. mahtavaa!!:) ja nyt innolla kohti suraavaa punnitusta.. kaikki onnistuttiin hienosti..jatketaan samaa rataa.. jes,ja kiitokset teille ystävät:)
ryhdyn maraboun sanaan..ilman teitä tää ei onnistuis..
janitamami: juu siis en tarkottanut sitä sillein että se ois "vähän" siis en osaa selittää..:D
pituudestahan se on kiinni.. liiba laaba,plääh.. ei nyt tule sanoja mutta toivottavasti ymmärrät..ei osaa muotoilla nyt sopivaa lausetta..:D ymmärräthän:)?
ja pipsa possulle onnitteluista! :D Samoten teille vielä kerran paaaaljon onnea; kilot tippuu ja me onnistutaan.
On tuo paino ihan riittämiin kun pyörii tuossa 70kg:n ympärillä jos/kun pituutta on alle 160cm. ;D Ja jokaisellahan on hyvä olla juuri siinä painossa minkä tuntee omakseen. Pipsa; olet sinäkin pian porukassa joiden paino alkaa 7:lla....:D
Ai niih; mulla on sitten flunssa päällä. Ehkäpä siksi ei niin kovasti teekään ruokaa mieli. Kun ei hajuaisti toimi, ei makuaistikaan toimi. ;D Ja silloin ei ruoka maistu niin hyvälle....joten ei ole sitten nälkäkään. Loogista....;D
Nyt siirryn telkun ääreen vielä hetkeksi ja kömmin yöunille....hyvää yötä tytöt!!!! :D
Ei en tarkoittanu sinun sanomaa,aattelin kun "suklaaporsas" kirjoitti tuosta paino hommelista:D Kaikki olemme mitä olemme ja laihdutamme mihin laihdutamme:D Ihan jokaisen oma asia on.En ole saanut vieläkään itteeni liikkumaan :( Ehkä sitten jonakin päivänä:)
Mikskähän miun rekisteröityä nimimerkkiä ei tullu tuohon,tuli vaan nimetön,outooooo......
Mitäs teidän päivään? Yöllä ollu pakkasta mutta mukava kun aurinko paistelee niin kirkkaasti. Aattelin että nakkaan matot pihalle jos saan takapuolen ylös tästä penkistä. ;D
Juu, kyllä minäkin kommentoin suklaaporsaalle tuosta painosta.... ja jokaisellahan se tosiaan on oma tavoitepaino mihin pyrkii. Ja joka ryhmässä on "omat pudottajansa". :D
Janitamami; sekoilee taas tämä Suomi24. Välillä tulee erroria ettei sivu muka käytössä ja sitten taas toimii kun päivittää tmv.... on tökkinyt tämä palsta melko paljon viime päivinä vai onko se meidän kone joka ei toimi? ;D
Niin, semmosta piti kysyä että mitenkä teidän ruokailut koóstuu? Siis millanen on esim. yhden päivän "ruokalista"? :D Voitais vaikka laittaa tänne tänä iltana jokainen päivän ruokailut? Olis mukava nähdä miten syötte ja saada ehkäpä vinkkejäkin ittelle. Mulla ainakin se säännöllisyys ruokailuun on vieläkin hakusessa....
Oli mulla jotain muutakin mielessä mutta unohtu....;D
Pyörin tässä päivän mittaan kurkkimassa mitä kuuluu ja varmaankin vielä kirjottelenkin mutta nyt yritän saada tämän takamuksen ylös ja matot ulos....:D Mukavaa päivää! :D
Onnea kaikille, hyvin on painot lähteneet putoomaan, JESS JA JIPII!
Eilen oli jumppa-päivä ja tänään lenkkeily-päivä,
Onkin nyt vapaa päivä, siivoilen kämppääni ja sitten lähden kunnon lenkille, on niin raikas sääkin ja aurinko paistaa ihanasti!
Mutt, hyvää päivän jatkoa kaikille ja tsemppiä!
laitetaan vaan päivän mittaan syödyt ruuat tänne.Hävettää jo valmiiks kun selviää miten yksipuolisesti tulee syötyä:D Mut illalla ruuat sit tänne.
Joo...minäkin yritän puristaa nyt painoa alle 80 kilon. On tiukassa, kun viikkopudotukseni ovat nykyisin vain muutamia satoja grammoja. No, pikkuhiljaa se on näköjään välillä jaksettava edetä. On mulla menny välillä reilusti yli kilokin viikossa. Oi niitä aikoja. :)
Ostin tänään uuden vaaan ja se näyttää 1,2kg enemmän painoa kun vanha vaaka.Nyt täytyy tavallaan pudottaa uudestaan jo kerran tuo kilon pudotus:D Ajattelin vaan kertoa vielä sen että,olen aikanaan aloittanut painonpudotuksen 85kg:sta.Tämä aloitus oli viime kesänä,sain painon tippumaan jouluun mennessä 66kg;oon Joulun ja uudenvuoden aikaan painoa tuli takaisin 3kg ja siitä pikkuhiljaa nousi 75kg:oon Nyt sitten olen pudotellut painoa ja ollan tuloksessa 71,2kg(uuden vaan mukaan)Tästä on hyvä jatkaa..............ja illalla sitten ne tämän päivän syödyt ruuat näkyviin:D
hyvää päivää kaikille!
oon ollu kaupungilla pyörimässä koko päivän ja kävin rasvaprosentin mittauttamassa..oli aika heikot lukemat.. en nyt muista tarkalleen mutta mun ikäsellä normi oli joku 18-25 ja mulla oli 37 tulos..huh.. eli ihan sielä toisiks viimesessä sarakkeessa..
meillä näyttää porukoitten vaaka enemmän mitä meidän ja kuntosalin vaaka vähemmän..siinä on kiva käydä:)
joo,laitetaan ruokia sitten illalla..
tääläkin vähä aurinko aamulla pilkisti mut nyt tulee vettä:(
Minä laittelen jo omat syömiseni;
AAMULLA:
4-viljan hiutalepuuro
omena kahvi
vesilasi
PÄIVÄ:
salaattia jossa tomaattia, kurkkua, raejuustoa
ruisleipää viipale kinkkusiivu
KAHVI omena
PÄIVÄLLINEN:
broileri-kasvis risottoa vesilasi
ILTASELLA otan yrttiteetä riisikakun omenan
Vielä jää neljä pistettä käyttämättä joten voin syödä vielä vaikka jukurtin.
Tämä päivä mennyt kuin siivellä, oli työpaikka palaverissä käytävä vaikka olenkin ollut vapaapäivällä, joten parituntinen tuhraantui siellä, enkä selvinnyt päivällä lenkille joten nyt otan itteeni niskasta kiinni ja pakotan ottamaan lenkkitossut jalkaan ja menoksi.
Joten tuumasta toimeen, laittakaahan toisetkin tulemaan niitä syömisiä tänne !
Kattelen sitten illemmalla mitä te ootte syöneet!
Mutt nyt lähden sinne lenk.... moi!
Aamupala
Kahvia
"Tytinää" 50g
Leipäjuustoa 50g
Päivä
Kahvia
Leipajuustoa 50g
"Tytinää" 50g
Iltapäivällä
Kasvis-kinkku "sotkua" 100g (pannulla paistettu)
1 keitetty kananmuna
Vihreääteetä
Iltapala
Kahvia
Leipäjuustoa 25g
"tytinää" 25g
Että siinäpä nuo oliki,ehkä vähä yksitoikkoista tuli syötyä tänään:D Aika samallalailla syön kyllä joka päivä:D Iltapäivän ruoka vaihtelee muuten elän pitkälti kahvilla:D ja tuolla "tytinällä"
Luulis et paino tippuis enmmänki mut ei,ehkä syönki liian vähän:)
No ni nyt odettelen mielenkiinnolla mitä muut olette syöneet
margetan ruokailut on kyllä terveelliset.Hyvä,hyvä...
Teen kanssa söin mandariinin:D
elikkäs.. te ootte syöny niiin vähä muhun nähden..
eli.. aamupalaks kahvia
päivällinen:kinkku salaatti/patongin pala sekä kuppi kahvia ja pulla #punastuu#
välipala:kahvi ja kinkkupasteija
toinen välipala:kahvi ja ruisleipä
ja nyt illalla: eiliset kanakeiton jämät ja smoothie minkä ohjeen pongasin tuolta kevyet herkut osiosta... oli muuten hyvää ja kylmänä varmasti vielä parempaa..
koitin sitä soija maitoo kahviin ja oli namia et jos tykkäätte makeesta kahvista terveellisessä muodossa ni kokeilkaa:)
ainiin ja yhden semmonen metri laku meni kans #nolostuu vielä enemmän#
että se siitä herkuttomasta viikosta..:)
sain kyllä onneksi nostettua takapuoleni ja tein aikast reippaan puolentunnin lenkin..
Aamu: Iso muki (3dl) kahvia rasvattomalla maidolla
Aamupäivä: Kaksi viipaletta ruispalaa; välissä kalkkunaleike sekä tomaatti- ja tuorekurkkuviipaleita, mukillinen sokeritonta mehukeittoa, iso muki kahvia rasv. maidolla
Päivä: Banaani
Päivä ja iltapäivä meni siivotessa.
Ilta: n. kaksi kauhallista peruna-kasvis-(broiler)lihapullapannua, viipale ruisleipää jossa päällä kalkkunaleikkele, mukillinen rasvatonta maitoa
(ja kokkaillessa nakkasin pari lihapyörykkää suuhun ennen ruoan valmistumista;D)
Iltajuomina vielä iso muki maustettua minttuteetä ja tässä nyt kahvia (:O) hörpin mutta kun miehelle keitin niin aattelinpa kupposen juoda ittekkin. Kun en ole sellanen illantorkku niin kofeiinitujaus näin illasta ei haittaa. ;D
Janitamami; en ole tainnut koskaan yhtä palasta enempää leipäjuustoa maistaa. Minkä verran semmosessa on kaloreita? Muistan kyllä kun mummulassa aina oli tarjolla kun oltiin muksuja mutta enpä ollut vissiin kovin innostunut sitä syömään. Ja nyt isompana ei ole kukaan edes tarjonnut. ;D Niin ja mitä se vhh-juttu(?) karsii ruokavaliosta pois? (en tajua mitään minkään dieettien päälle*punastelua*)
Margetalla on kyllä terveellinen ruokavalio; tuolla tahdilla kyllä pitäisi kilot tippua, kuten myös janitamamilla. :D Pitäsköhän melkein alkaa pitämään jotain ruokapäiväkirjaa että kattelis hieman mitä suuhunsa laittaa (ja kun tänne kirjaisi niin ei varmaankaan tulisi nakeltua suuhun mitä sattuu;D)....
Jatkanpa surffailua, mukavaa iltaa! :D
kaloreita,en muuten muista nyt yhtään mut ei kai siinä paljo.Vhh:lla jätetään hiilarit syömättä ja rasva ei oo niinkään paha kuulemma.Itse en pysty paljo rasvaa käyttämään kun alkaa hirvee närästys vaikka eih se tarkoita et pitäis hirveesti vetää rasvaa:D Mie oon niin alkumetreillä täs vhh:ssa.Luin Atkinsin dietti kirjaa ja netistä oon haeskellu tietoa.Sen tiedän että pois pitää jättää,peruna,pasta,riisi ja mikä minua harmittaa niin hedelmiä ei voi hirveesti syödä kun niissä on melko paljo hiilareita.Mie nyt kattelen miten täs tippuu tai tippuuko,jos ei niin palaan kalorilaskentaan,sillä oon saanu aina tippumaan.Ruisleipä oli ehkä vaikeinta kun sitä ei sais syödä:( Ihmeen hyvin oon kuitenki selvinny ilman leipaaEn oo mikääs "intohimonen" vhh:lainen et julistasin tän olevan sen ainut ja oikea dietti:D Toiselle sopii toinen tyyli js toiselle toinen,pääasia et maailmasta läski vähenee:D Olipa dietti mikä tahansa.Tsemppiä kaikille.
Hölmö kyssä, mitä toi TYTINÄ ihan oikeesti on?
oon sivistyksestä jäljessä :)
Jotain syötävää, arvaan!
Tämähän onkin hyvä idis, että laitetaan tänne sillointällöin näitä syömisiä, tästä on hyvä napsata juttuja itelleen.
Ruokapäiväkirjaa kannattaa ihan oikeesti pitää, siitä on hyötyä kalorioita laskiessa, mie kirjaan ainakin joka päivä...
Sain käytyä sauvakävelyllä ja nyt oon saunaan menossa juu... öitä kaikille!
ihan piti uteliaisuudesta ruveta kysyyn että syötkö jotain muutakin??? minä en noudata mitään erityistä vhh:ta, mutta olen elokuun alusta jättänyt perunan, riisin , pastan, näkyvän sokerin ja vehnäjauhot ai niin ja leivän ,joita yritän parhaani mukaan vältellä. mutta teen keittojuureksista lihasta/kalasta keittoja joita ilman en voi olla..mietin että eikö tuo ole aika ykstoikkoista evästä.(salaatit kannattaa muistaa)
toi leipäjuusto on muuten tosi hyvää lakkojen kanssa( salainen paheeni kuppiin leipäjuustoa, lakkoja, liraus lakkalikööriä, kermanokare) NAM. tsemmpiä teille kaikille painonpudotukseen itse puotan 40 ryhmässä painoa, teidän juttuja ja edistymistä on kiva seurata .
Yksi minun ysävä taitaa olla just tuolla "vhh:lla", tuota kirjaa suositteli.
Pipsa possu; höpön höpö mitään nolostumisia. Jokaisella on oma ruokavalionsa ja tietää millä määrällä laihduttaa. Ja olet käynyt lenkillä jolloin on metrilakut kulutettu. ;D
Margetalle myös kyllä "virtuaalihatun nosto" kun jaksat noin paljon liikkua. Itte vaan suunnittelen....;D
Illan jatkoja....
mutta huomena skarppaan.. body pump heti päivällä ja herkkuja ei huomena.. muttakun oli markkinat ni pitihän sieltä lakua ostaa ja markkina rinkeliä.. tosin se oli miehelle..
mutta mä menen teetä vielä keittään ja painun maate..
vois kyllä pitää tällästä ruoka päiväkirjaa useimminkin..auttais varmaan tosi paljon kun kirjottais aina ylös mitä syö..
öitä kaikille ja huomena uusi päivä ja uudet kujeet:)
Tytinä,tunnetaan myös nimillä:aldobi ja lihahyytelö:D Mie luulen et se murresana niinku tuo,mie,myöski:D Näinhä ne murteet sekoittuu muualleki:D
piti viel' kirjoitusvirheki tulla,se on siis,aladobi.
että eilinen oli tosi ykstoikkonen syömisen suhteen (punastuu rajusti)Syön .lihaa,kalaa,kanaa,kasviksia,hedelmiä jonkin verran,juustoja.......Kaikki missä on vähän hiilareita.En varmaan minäkään voi sanoa noudattavani vhh:ta tää on tällasta omanmielen mukaista diettiä.Kuitenki hiilarit pudotin mahdollisimman vähiin,päivässä vaihtelevasti 3-15g.Jostaki luin että kahvi heikentää jotenki läskin sulamista,tai jotai,ja kannattais juoda vihreetä teetä.Kokonaan en ole pystynyt kahvista luopumaan mutta,vähentänyt olen.
Mitäs kuuluu?
Himputti kun menin itte ehdottamaan herkutonta viikkoa; mulla on eilisestä asti tehnyt mieli jotain suolasta ja annoin luvan ittelleni että tänään pidän "herkkuillan". *punastelua* Joten ajattelin ostaa jotain naksuja, tmv. Ei tietty mitään hillitöntä määrää mutta jos ihan pikkasen....kattoo nyt mitä sieltä kaupasta tarttuu mukaan. Sitten jatkan herkuttomalla linjalla....
Onko muuten vitamiinpuutosta kun sormen päät kuivuu? Ihan kuivat sormenpäät joka ei tyypillistä minulle....
Nonnih; mukavaa päivää kaikille ja pitäkää itsekuri tiukempana kuin minä....*punastelua jälleen*
:D
en minäkään ole voinut luopua kahvista , sitä menee entinen määrä eli paljon!itse en ole edes viitsinyt laskea tarkkaan et paljonko saan hiilareita.jos käyn pitkillä lenkeillä syön hyvällä omalla tunnolla bananin, koska nehän on ihan luonnollisia hiilareita(olen syönyt hedelmiä kun niitä tekee mieli)luin kyllä atkinsin ja heikkilän kirjan mutta aattelin kokeilla näin..ei mulla kyllä paino putoa kovin nopesti mutta pikkuhiljaa sitä on tullutkin niin oon aatellut että ajan kanssa se tippuukin
kauppareissu tehtynä. Ja mitä sieltä sitten tarttui matkaan "herkkuiltaa" varten?
EI YHTIKÄS MITÄÄN! :D
Ostin siis ruokaa millä täyttää jääkaappia mutta ihan ruisleipä-banaanilinjalla menin pitkin kauppaa. :D Saanko olla tyytyväinen itteeni?
Menin kyllä sipsihyllyjen luokse mutta kun muutamasta pussista vilkasin kalorimäärät (siis niistä pienistäkin) niin jätin suosiolla hyllyyn eikä enää tehnytkään niin mieli. ;D Eipä ole tullut mieleen että esim. sellasessa 50g kevytjuustosnacks-pussissa on kaloreita yli 200. :O Ja sitten ihmettelee kun paino nousee, just....
Ja tein uusiakin löytöjä; on tullut sellasia "ruissnackseja"....onko ne sitten jotain maustettuja ruisleivän palasia vai mitä? Eri makuja; juustoa, valkosipulia, jne.... niin no, en nyt tiedä onko ne uusia mutta en minä ole aiemmin sellasia maistanut. ;D
Nakkelin kotosalla muutaman broileripyörykän suuhun ja herkkunälkä katosi sillä. Kaippa siinä jotain ideaa on että kun antaa ittelleen LUVAN syödä herkkuja niin eipä teekkään niin hirveästi mieli....:D
Nyt menen lihapullia leivoskelemaan....muih....
saat olla ylpeä itsestäsi.. hieno itsekuri:) hyvä marabou!!
mä kävin kanssa kaupassa ja kun mun on pitänyt ostaa sitä uutta fazerin omar suklaata (lapsena tykkäsin omareista) siitä asti kun näin et sellasta on tullut mutta mistään ei löytyny..nyt tänään löysin ja levun ostin..mutta..maistoinkin vain ja vein iskälle loput:) eli otin 2 palaa.. normaalisti olis menny koko levy ja ihan sen takia vein pois ettei illalla tule houkutuksia..:) jes!! minä luovuin suklaalevystä!!!:D
hyvä me!!!
vielä sitä soija maitoo hehkutan..oli hirveitä ennakko luuloja sitä kohtaan et on pahaa..mut se maistuukin ihan vanilija kastikkeelle.. ja se light versio vielä mukaan kaupasta ni hyvällä omalla tunnolla voi juoda makiaa kahvia ja tänään söin sitä neljän viljan puuron kanssa..ei kaipaa sokeria..on niiiin hyvää...
olin tunnin jumpalla tänään ja nyt ihan poikki olo..huh huh..taidan lähtee kanssa ruokaa laitteleen.. hauskaa ja kevyttä loppu päivää..
heh..tulihan sepustettua:D
Hyvä itsekuri,oikein toimittu.Itsekin olin tänään shoppailemassa kaverin kanssa ja kaveri halus tarjota ihan mitä haluan:D Aika heikosti oli "luvallista" syötävää kun oltiin Prisman Hesessä:( No otin sitten kahvin ja ruisleivän jonka päällä oli,salaatinlehti,kananmunaa ja lohta.Oli tuo kuitenki pienempi paha kun joku oikein sokerinen leivos,et siihen olen tyytyväinen etten makeeta ottanut:) ei kyl tehny mielikään.Jatketaan samaanmalliin kaikki!!!Tsemppiä!!
Minä en ole lukenut sitä Heikkilän kirjaa,oisko siinä jotain oleellista asiaa?Vai selviänkö tällä linjalla mitä nyt vedän?Onko siinä mitään tusta kahvista mainittu?Pitää varmaanki käydä kirjastossa kysymässä jos sieltä löytyis se kirja.Mulla kans hidastu painon pudotus ensimmäisen viikon jälkeen:( kun ensin tipahti "jysähtäen"
Minä melkein arvasinkin mitä se tytinä olisi, me lapsena sanottiin sitä "hyllyväksi" se on tuo murre kumma kun se vääntyy ja kääntyy :)
mutta on se ihan hyvää syötävää kuiteskin, nam..nam...
Täällähän on keskustelut jo pitkällä...
Töistä tulin vasta tunti sitten, tullessani käytiin työkaverin kanssa uimahallilla katsomassa koska alkaa vesijumppa ryhmät, nyt sain työkaverin houkuteltua mukaan, niin ensi viikolla alkavat tiistai-illan ryhmään meinataan mennä, eikä oo kallista lystiä, kun kympin maksaa koko syyskausi, minulle oli kyllä yllätys...
Olen tänään syönyt lähes samoin kun eilenkin, tässä illan mittaan koitan jumpata vielä ja pitää käydä mummon luona vieraisilla, kun hän oottaa aina käymään, asuukin tuossa kilsan päässä, mutt mitään herkkuja EN kyllä aio syödä, vaikka sill on aina herkkuja tarjolla...
No, en nyt osaa enempää...joten moi ja tsemppii!
Missä on MOTIVAATIO?
Nyt!!!! Naiset, pistäkääpä mulle että miksi kannattaa laihduttaa? Mitä minä siitä hyödyn? Miten onnistuu laihduttamisessa????
Mulla on motivaatio karannut ja ärsyttää!!!! Illalla tuli syötyä ranskalaisia ja itte tehtyjä jauhelihapihvejä, majoneesia, salaattia (missä suolaa ja öljyä), keksejä....voi **** että voi ihmistä ketuttaa! Mä tartten potkun persuuksille ja jotain nyt etten vaan lopeta tätä (mielestäni) hyvin alkanutta "kilotaistelua".
Joten tytöt, kääntäkää tämä nuppi mun päästä oikeaan asentoon....
(Toooosi hienosti muuten olette hillinneet ittenne noiden herkkujen kanssa, hyvä! :D Itte olen just kattellu sitä "omarlevyä" ja jos sen ostasin niin varmaan menis koko levy. :b Pakko kysästä mutta oliko se hyvää? ;D )
Se suklaa on pahaa,pahaa........Yäk,ajattele miten öklö olo siitä tulee joka vaivaa koo illan ja sitten se pahin,morkkis...siis älä osta sitä sulkaalevyä joka on pahaaa......:D
Motivaatio hmm... vaikeempaa..Mietipaä miten kiva kun menet vaateostoksille ja saat ostaa ensin numeroa pienempiä vaatteita,sitteen taas numeroa pienempiä ja sitä rataa.Isot entisen elämän vaatteet voit myydä vaikka kirpputorilla ja sitten niillä rahoilla palkitset itsesi ostamall oikein ihanan............vaatteen:D Nii vaikka on se om mieski ni on se aika mukava jos joku muukin vilkasee useemman kerran:D Kummasti pönkittää itsetuntoa:D
Nyt kaikki hömppä ajatukset pois suklaasta,joka on siis PAHAA,ja täytyy keksiä joku uusi kevyt "himo"
Tsemppiä,tsemppiä marabou ja kaikki muutki:D
ET KYLLÄ AINAKAAN LOPETA!
Ei se niin vaarallista oo jos joskus sortuuuuuu, kyllä sä pystyt pysymään "kaidalla tiellä" ihan varmasti, sinulla on kuitenkin jo niin hyvin lähtenyt alkuun tuo "kilotaistelu" että et voi antaa periksi, ihan suomalaisella SISULLA jatkat tätä, eikös vaan...
On se vaikeeta vähän itsekullakin noitten "himojen" kanssa, nimimerkki kokemusta on...
Nyt pää pystyyn ja katse tulevaan, eikä murehdita menneitä! ja virtuaali halit sinulle!
moikka!!
on vähä ollu kiirus päivä..
marabou:itseasiassa se oli pettymys..luulin paremmaks..mutta ois se levy menny jos sen oisin kotio ottanu..
tota..mulla kans vähä huono päivä tänään syömisen suhteen..on menny kakkua,piirakkaa,limua,pullaa.. ai ai..
koitetaanhan huomena tsempata.. ja ET VARMASTI LOPETA!!! ME TARVITAAN SUA TÄÄLÄ...oikeesti..
tässä sulle vähä piristystä:
TAPAHTUI ERÄÄNÄ PÄIVÄNÄ MACDONALDSISSA
(asiakkaa n ja myyjän vuoropuhelu)
_
- Ja mitäs teille?
- Mitäpä tässä, kiitos kysymästä.
- Tarkoitan siis, mitä te syötte?
- Purkkaa. Tästä on kyllä menny jo maku
- Mutta mitä te tilaatte nyt?
- Hesaria ja Aku Ankkaa, mutta otan hampurilaisen.
- Selvä. Ja minkähän hampurilaisen?
- No se systeemi, jossa on pihvi ja kaks kuorta. Pitäis teidän täällä tietää.
- Syötkö täällä?
- Silloin tällöin.
- Öh...siis syötkö täällä nyt tällä hetkellä?
- Purkkaa edelleen, mutta maku on menny jo.
- Puhun tilaamastasi hampurilaisesta. Tuleeko se mukaan?
- Jos se tahtoo.
- Siis otatko mukaan
- Tule vain jos haluat.
- Selkeä kysymys: syötkö tilaamasi ruoan täällä?
- Onko siellä tilaa? Ajattelin kyllä että tuolla pöydässä...
- Hyvä on. Saako laittaa kaikki mausteet?
- Jos ne mahtuu.
- Eli: kaikkia mausteita vai ei kaikkia mausteita?
- Joo...ei kanelia.
- Eipä sitä kyllä yleensä...no, kaikkia muita saa siis panna?
- No sepä oli aika hävytön kysymys. Lähen kyllä nyt pois.
mä taidan olla vähä väsy mut nauratti mua kummasti..
hyvä syy olla menemättä mäkkiin kun repeisin varmasti:D
sulla on mennyt mielettömän hienosti tää laihdutus operaati muuten et nyt tsemppi päälle ja kohti huomista,,:) joohan:)
Päivä alkoi hirveellä vesisateella mutta,nyt paistaa jo aurinko.Kotia tässä siivoilen ja välillä aina kurkin joko tytöt on tänne ilmestyneet:D Herkuttomalla linjalla on mennyt tämä viikko,iyseasiassa aika helposti.Okei välillä kuolasin jos missä tarjolla oli oikein nannaa kahvileipää mutta,en ottanut mitään.Liikkumaan en edelleenkään ole itseäni saanut:( (noloa)Kohta on viikon lomamatka edessä ja mielnkiintosta nähdä miten painon käy:D Mitäs teille muille tänään kuuluu?
Hyvä janitamami että olet tsempannut herkuttomalla linjalla, toisin kuin minä.... *hrmh*
Minne olet lähdössä lomalle? Mulla niin haluttais johonkin lämpöseen maahan matkustaa mutta taitaa mennä lomareissut ainakin ensi kesälle....
Palailen myöhemmin lueskelemaan ja kirjoittelemaan lisää, nyt kiire.... mukavaa päivänjatkoa! :D
mitäs tänne tänään kuuluu? vettä sataa ja muutenkin synkkä ilma.. toivottavasti pääsis lenkille tänään ja kuluttaan eiliset herkut veks..
mutta lähden jatkaan siivoiluja.. kävin vaan kurkkaamassa..
tsemppiä tytöt!!
Olette ihania! :D
onpas täälä hiljasta näin perjantai iltana:)
mutta hauskaa kevyttä ja liikunnallista viikonloppua teille kaikille=)
Tänään en ole ehtinyt aikaisemmin tänne koneelle, mutta huomaan, että ei moni muukaan ole:)
Olisi ollut lenkkeily päivä, mutta, mutta, on ollut niin sateista, että en ole viittinyt lähtee (seli...seli..)
Jos huomenna sitten...
Muuten viikko on mennyt mielestäni hyvin, jopa herkuittakin!!!
Illaksi olen varannut syötäväksi porkkanoita, kaalia, herneitä äidin kasvimaalta tuoreina ja mehukkaina, siinä minun "herkut" :)
Otan vielä pienet jumpat ja sitten leffan katseluun. (ratustelen porkkanoita ym. herkkuja samalla:)
Hauskaa viikonloppua kaikille! Palaillaan asiaan!
Huh,eilinen oli sellanen päivä ettei koneelle ehtinyt ollenkaan kirjoittelemaan:( No tänään on rauhallinen lauantaipäivä:) Herkuitta on mennyt muuten koko vikko mutta,eilen otin:( 2*2 cm kokosen torttupalan,siis ei ollut herkuton viikko :) Nyt kun en oo syönyt mitään kahvileipää kolmeen viikkoon kyllä maistu äklön makeelle;/ Ehkäpä minäkin totun olemaam ilman "hyvää" Marabou taisi kysyä jossain viestissä et mihin olen matkalle lähdössä,ihan vaan kotimaan viikon kylpyläloma,marraskuussa sitten lähdetään lämpimään.Mitähän sitä siellä voi/uskaltaa syödä.Mukavaa viikonloppua kaikille!!Tsemppiä jatkoonkin!!
Hienosti on teillä mennyt ilman herkkuja ja muutenkin kevyellä linjalla. Pienet herkut silloin tällöin ei haittaa....:D
Mulla on kyllä tällä viikolla mennyt vähän plörinäksi; söin sitten eilen niitä tekemiäni pullia varmaan neljä (korvapuusteja) ja illalla vielä jäätelöä. Ja tänä aamuna vaaka sitten näyttikin enemmän kuin maanantaina. Voihan ****! Minkäs teen kun tällanen herkkup*rse olen. Tänään syödään illalla ystäväperheen luona ja senhän tietää kun valmiiseen pöytään pääsee ja vielä kahvit herkkuineen....phuh....pitää vissiin yrittää olla vähän vähemmällä päivä.
Vaaka näyttää varmaan maanantaina taas seiskalla alkavaa lukua.... periksi ei silti anneta. MINÄ voitan kilot, ei kilot minua!!!!
Mukavaa viikonloppua, kirjoitelkaahan kuulumisia! :D
Kuis hurisee!
Tänään on sittenkin ollut auringonpaistetta, vaikka aamulla satoi uhkaavasti.
Päivä hurahtanut nopeaan iltaan, aamupäivän minulla oli siskon lapset hoidossa (4kipaletta)
huh, huh, selvisin kunnialla!
Sellaisia viikareita ja tosi ihania!
Vanhin 7, sitten 5,3 ja nuorin vasta puolenvuoden ikäisiä, mukavasti meni vaikka vähän pelkäsin...
Sitten lähdettiin sieneen miesun kans, saatiin taas ihan mukavasti syötävää ja sitä hyötyliikuntaakin siinä samalla, en tänäänkään selvinnyt sauvakävelylle ääässstt...
Oon kokopäivän ajatellut herkkuja ja oon satavarma, että maanantaina jotain herkkuja pitää saada, siihen asti jaksan vielä pinnistellä hampaat irvessä, kun tuli luvattua olla tämä viikko herkuitta:D
Tekis mieli jäätelöö, jotain herkullista piirakkaa, suklaata ja karkkeja...
vesikielellä kirjoittelen:)
Hei muutes, voitais taas joku päivä laittaa niitä syömisiä tänne, katottais mitä kukin on pistänyt meneen;D
Vielä iltajumpat, sitten meinasin käydä uimassa ja saunassa, ilta meneekin ihan rentoutuessa juu:)
KUULUMISIA TYTSYT!
mulla on mennyt koko viikko ihan päin....
herkkuja syöty kamalasti että on maanantaina juhlat jos vaaka näyttää edes samaa kun viime maanantaina..pahoin pelkään:(
liikkunu kyllä olen,mutta eipä se varmaan auta siinä herkkumäärässä paljoakaan:) noh,on ainakin muutama kalori lähteny mitä on tullutkin..
joo,syömisiä..pistetään vaan jos se vähä auttais olemaan syömättä niitä herkkuja niin paljoo.. (niin kyllä luulin et tää herkuton viikkokin vähä rajoittais) muttakun kaikki kielletty on niin hyvää:)
tsempit ja hyvät yöt!=)
Kaunista syysaamua kaikille!
Tänäänkin taitaa jäädä sauvakävely väliin, kun ollaan lähdössä vierailulle systerin luokse vähän kauemmaksi ja ollaan ilta myöhään vasta kotona.
Liikunta ollut aika vähäistä minulla tämä viikko, mutta jospa ensi viikolla saisin paremmin aikaiseksi:)
Niin huomenna on punnitus, hymm... saapa nähdä mitä vaaka näyttää:(
jos olisi edes puolikiloinen lähtenyt, olisin tyytyväinen.
Mutt eiköhän se vielä iloks muutu:)
Palaillaan asiaan viim. huomenna!
Hyvää päivänjatkoa kaikille!
Pipsa; ihan samoilla linjoilla olen itteni kanssa. Tyytyväinen olen jos paino on sama kuin viime maanantaina. Mutta hei; ensi viikko täyttä höyryä eteenpäin???? :D Tuo on esim. hyvä mitä Margetta ehdotteli että pistetään taas syömisiä. :D
Oltiin eilen siellä ystävien tykönä syömässä ja noh; syötyä tuli ilman mitään kaloriajatuksia. Herkuteltua tuli harirakeitolla ja vaalealla leivällä, "täytetyillä" kananmunilla jossa majoneesitonnikalaa, pasteijan tyylisillä piirailla jotka on paistettu öljyssä ja sisällä jauhelihaa ja perunaa, kreikkalaisella salaatilla, kanalla, uhhhh.... näyttääpä hurjalta määrältä mutta en nyt sentään kaikkea syönyt ihan hillittömiä määriä vaan jokaista maistoin jonkun verran. Sitten kahvittelun kanssa palanen suklaakakkua ja keksi. Juuh, onhan tuossa evästä.... en sitten kyllä ennen kyläilyä syönytkään paljon mitään joten tilaa oli herkuille. (vaikkapa vähemmänkin olisi voinut syödä)
Kaloreita käyn kuluttelemassa tänään kahden tunnin jumpalla; on siis kaksi jumppaa peräkkäin joista toinen lähinnä venyttelyä ym.... ja ruokapäiväkirjaa kirjoittelen koko ensi viikon ajan tänne; ottaako joku muu haasteen vastaan? ;D
Laihdutteluintoa ja mukavaa päivää....:D
juu,ensi viikko mennään sitten täysiä ja kyllä myös mukana tuossa syömisiä tänne jutussa..
jos vaikka sais samalla jotain säännöllisyyttä ruoka aikoihin ja muutenkin terveellisempää ruokaa söis..
tänään mullakin jumppa,mutta yksi tunti vaan:)
ollaan,elikkäs ruuat taas kirjataan ensiviikolla tänne.Ihanko meimasitte joka päivä kirjata?Omasta mielestäni olen selvinnyt makeasta erossa hyvin mutta,kyllä silti suorastaan pelottaa huomisen mittaus:( Jotenki tuntuu ettei oo paino tippunu.Ihan järjetönrtä touhua tää on kun yrittää syödä, vähän ja terveellisesti ni ei ainakaan tunnu et ois tippunu kummemmin:( Pitäs saada ittensä liikkeelle ettei aina menis aika sisällä puuhastellessa.Huomiseen sitten ja Tsemppiä tytöt!!
mun puolesta voidaan joka päivä kirjotella syömiset...?? tai ainakin jos arkipäivinä kirjottais..mut ihan kui vaan..
kai huomena taas uudella ketjulla alotellaan??
jännittääää:D
mut tsempit ja potkut pyllylle täältäkin:)
#odottaa huomista#
No niin, kyläilyt on kyläilty ja en mitään liikuntaa ole tänään harrastanut:(
en liioin kyllä syönytkään luvattomia, vaikka olisi ollut tarjolla pikkuleipiä, kääretorttua, omenapiirakkaa, jäätelöä ja kinkkusämpylöitä ja vieläkö muuta... valitsin viisaasti kinkkusämpylän mikä olikin aikas hyvän makuinen...NAMMM.
Niin eikös vaan aloiteta uudella ketjulla huomenna?
Kyllä jännittää huominen, kun en ole ollut mitenkään aktiivinen liikkumaan tällä viikolla, en voi kyllä odottaakkaan hyvää tulosta (siitäs saat kun olet ollut saamaton, hyi minua:(
Että niin, potkuja tarviis:D
Kaikille hyviä punnituksia! AAMUUN!
ps. ja huomenna ostan vaikka suklaapatukan, on ollut niin "kituviikko", että varmana:D
aina viikon alussa uusi ketju? :D
Kyllä minä ajattelin että pidän ensi viikolla JOKA päivä ruokapäiväkirjaa tänne niin ehkäpä hillittis herkkujen kanssa. ;D
Margetta; hienosti olet herkkuja vastustanut, HYVÄ!!!! :D
Ja janitamami; ittestä saattaa tuntuakin ettei paino ole tippunut mutta vaaka saattaakin näyttää toista. ;D
Vaa'alle aamulla, huhhui....:D
Mukavaa iltaa!!!!