Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painonpudotus

    Pystyykö kuukaudessa mitenkään pudottamaan painoa n. 3-5 kiloa? Siis jos käy lenkillä 3 kertaa viikossa (30-60min.) ja syö terveellisesti. Harrastan myös luistelua, joten sielläkin käyn n. 5 kertaa viikossa, yleensä tunnin kerrallaan. Ja sitten vielä mietin sitä, että kun aloittaa pudottamaan painoa, niin kuinka kauan kestää ennen kuin se paino todella rupeaa putoamaan..? Kiitos kaikille vastanneille:)
    2278
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Riippuu lähtö- ja ylipainon määrästä. Jos olet reippaasti ylipainoinen, putoo helposti kilonkin per vko. Jos taas normaalipainoinen, putoo painokin hitaammin. Edellyttäen, että syöt riittävästi terveellisesti muttet liian vähän kaloreita. Jolloin et laihdu sitäkään vähää.

    Kuukaudessa tollanen 5 kg pudotettuna on ainakin tavisihmiselle mielestäni liikaa, ei siinä vielä varsinainen läski kauheesti katoo, pelkät nesteet pääosin ja rupeet voimaan huonosti. Ja kilot on takas kun alat taas syömään normaalisti kitudieettisi hylättyäsi. Puoli kiloo viikossa ois ihannepudotusvauhti ja täysin realistinen sekä terveellinen vauhti. Unohda noi viiden kilon tavotteet, paitsi jos haluat nääntyä nälkään ja pyörtyä lenkillä tai luistelussa.

    Miksi ihmeessä sun muuten täytyisi noin nopeesti paino saada tippumaan...?

    Äänestä

    • ei mulla ole siis mitään erityistä pakkoa pudottaa painoa noin nopeasti, vaan ajattelin vaan yleisesti, että onko sellanen ylipäätään mahdollista..

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ... kirjoitti:

    Pystyykö kuukaudessa mitenkään pudottamaan painoa n. 3-5 kiloa? Siis jos käy lenkillä 3 kertaa viikossa (30-60min.) ja syö terveellisesti. Harrastan myös luistelua, joten sielläkin käyn n. 5 kertaa viikossa, yleensä tunnin kerrallaan. Ja sitten vielä mietin sitä, että kun aloittaa pudottamaan painoa, niin kuinka kauan kestää ennen kuin se paino todella rupeaa putoamaan..? Kiitos kaikille vastanneille:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu