Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Iskias vai joko kiireesti lekuriin

    alaselkä jumittaa ja varen lonkka vihloo tietyissä lihasliikkeissä pahemman kerran.
    välillä parempi ja taas on niin ettei liikkua rennosti pysty.
    "vuotta sitten paikallinen lääkärikeskus sanoi ettei selässäni vikaa ole ja nyt on lonkkakin mukana jumitusleikissä.
    31944
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Itse tappelin viime talven kivun kanssa kun oli lihakset jumissa ja koipi kipeänä, iskiashermo.

    Venyttely auttoi, 3 kk tehosellainen ja jatkuu edelleenkin vaikka oireita ei ole ollut aikoihin.
    Oireet aiheutti täysin jumiutunut piriformis lihas joka oli niin tönkissä että painoi iskiashermoa.

    Äänestä

    Hei muutakun rupeat treenaamaan alaselän lihaksistoa, jotta selkäsi saa happea.Ja sitten ne tärkeät venytykset.

    Äänestä

    1. Kannattaa HETI aloittaa venyttely! (
    alaselkä

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anazara kirjoitti:

    alaselkä jumittaa ja varen lonkka vihloo tietyissä lihasliikkeissä pahemman kerran.
    välillä parempi ja taas on niin ettei liikkua rennosti pysty.
    "vuotta sitten paikallinen lääkärikeskus sanoi ettei selässäni vikaa ole ja nyt on lonkkakin mukana jumitusleikissä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu