Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kotitreeni...

    Voisko kukaan neuvoa hyviä sisäreisiliikkeitä kotitreeniä varten?? Pelkkä ajatuskin salille menosta vieroksuttaa joten oon kotosalla tehnyt lihastreeniä.. Mutta oikeaa liikettä juuri sisäreisille ei tunnu löytyvän... Kiitos jo etukäteen :)
    1361
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    jalkakyykkyä leveällä haara-asennolla jalkaterät ulospäin kohtuu syvälle tehtynä. yksi vaihtoehto tietysti on jumppakuminauha ja toinen se tv-shopin "vitkutin" jalkojen välissä (taitaa löytyä hyvin varustetuilta kirpputoreilta sopuhintaan...)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kukkanen82 kirjoitti:

    Voisko kukaan neuvoa hyviä sisäreisiliikkeitä kotitreeniä varten?? Pelkkä ajatuskin salille menosta vieroksuttaa joten oon kotosalla tehnyt lihastreeniä.. Mutta oikeaa liikettä juuri sisäreisille ei tunnu löytyvän... Kiitos jo etukäteen :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu