Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aloittelijalle apua.

    Olisi nyt aika ruveta yleis ja lihaskuntoa parantamaan. Lähtötilanne on aika heikko olen 17v, 184 cm pitkä ja painan siinä 80kg pintaan. Salijäsenyys olisi myös tarkoitus hankkia mutta apua tarvitsisi treeniohjelmaan suunnitteluun.
    Kaikki muut neuvot ovat myös erittäin mieluisia.

    Kiitoksia jo etukäteen :)
    3363
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos aiot hankkia salijäsenyyden, harkitse paikan tarjoamaa henkilökohtaista kuntosaliohjelmaa. Maksaa tietysti jonkin verran, mutta se tehdään juuri sinulle sopivaksi sen mukaan, mitkä tavoitteesi ovat.

    Itse hankin omalta saliltani sellaisen, koska en halua tehdä mitään "turhaa", jos se ei tähtää niihin tuloksiin, mitä itselleni olen tavoitteeksi asettanut. Olen erittäin tyytyväinen omaan ohjelmaani :)

    Äänestä

    • paikallisella salilla ei ole ketään joka tekisi kuntosaliohjelmia. Eikä rahaa ole liiemmin jotta voisi jostain muualta moisen hankkia.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Vil-le91 kirjoitti:

    Olisi nyt aika ruveta yleis ja lihaskuntoa parantamaan. Lähtötilanne on aika heikko olen 17v, 184 cm pitkä ja painan siinä 80kg pintaan. Salijäsenyys olisi myös tarkoitus hankkia mutta apua tarvitsisi treeniohjelmaan suunnitteluun.
    Kaikki muut neuvot ovat myös erittäin mieluisia.

    Kiitoksia jo etukäteen :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu