Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Peruskulutus päivässä

    Tietääkö kukaan missä voi laskea kuinka paljon suurinpiirtein ihminen kuluttaa energiaa päivässä?
    3666
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    http://www.sydanliitto.fi/terveys/paino/aineenvaihdunta.html
    jos haluat itse laskea liikuntakulutuksen erikseen valitse edellisessä laskurissa energiakulutuskerroin 1,3 ja liikunnan löydät täältä
    http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/energycosts.pl

    Energiatarpeen kaava on (jos jotain kiinnostaa) suuntaa-antavasti energiankulutuskerroin x(879 10,2 X paino) naisilla ja miehillä energiankulutuskerroin x (795 7,18 x paino). Energiankulutuskerroin vaihtelee sitten 1,3-2,4 välillä riippuen siitä kuinka paljon viikossa liikkuu.

    Äänestä

    Oman energiantarpeesi voit laskea näin:

    Kerro ensin oma painosi 24:llä ja kerro saamasi luku 1,3:lla, 1,4:llä tai 1,5:llä aktiivisuutesi mukaan. Jos teet kevyttä työtä ja liikut vain puoli tuntia päivässä kerroin on 1,3. Jos liikut jonkin verran myös työssä, käytät hissin ja liukuportaiden sijasta rappusia, teet paljon kotitöitä jne. kerroin on 1,4. Jos teet fyysisesti raskasta työtä ja harrastat sen lisäksi liikuntaa, kerroin on 1,5.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Liisa kirjoitti:

    Tietääkö kukaan missä voi laskea kuinka paljon suurinpiirtein ihminen kuluttaa energiaa päivässä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu