Jotenka, tässä teille osoite josta löytynee aikas tarkat selvitykset venyttelyn hyvistä ja huonoista puolista. Ne, jotka sen jaksavat kokonaan lukea - voin taata että sen lukeneet katsovat venyttelyä uusin silmin....minä ainakin.
www.bath.ac.uk/~masrjb/Stretch/stretching_toc.html#SEC1
www.bath.ac.uk/~masrjb/Stretch/stretching_toc.html#SEC1
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vaikutti hyvältä linkiltä. Täytyypä lukea ihan ajan kanssa. Kiitos.