http://www.salimania.fi/index.php?option=com_content&task=view&id=79&Itemid=67
"AEROBINEN HARJOITTELU (vauhtikestävyys)
Tarkoittaa syketasolla siis 60-800% maksimisykkeestä. Hengästyt ja tulee hiki."
No varmaan tuolla syketasolla hiki jo tuleekin. :D
"AEROBINEN HARJOITTELU (vauhtikestävyys)
Tarkoittaa syketasolla siis 60-800% maksimisykkeestä. Hengästyt ja tulee hiki."
No varmaan tuolla syketasolla hiki jo tuleekin. :D
Vastaukset 1
Vanhimmat
Juu, kammiovärinää ja kylmä hiki... ;-)