pituutta 185 ja painoa n.90 kiloa. Jos tästä tiputtaa ruokamäärät todella alas vaikka kahdeksaksi viikoksi ja tiputtaa kilon per viikko niin meneekö lihaksia paljonkin mukana jos kuitenkin treenaan jatkuvasti salilla? Proteiinia söisin n. 100g per vrk. Eihän niitä lihaksia paljon tuohon pituus/paino suhteeseen voi olla koska läskiäkin löytyy todella runsaasti. (rasvaprosentti: n.20%)
Rasvanpolttoa
hjjjjjjjjh
0182
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.