Kiloklubi ilmainen?

oon joskus kokeillut palvelua parin viikon ajan ja oli varsin addiktoivaa koittaa saada pallurat joka päivä vihreiksi. musta aika havainnollinen toiminnallisuus

vaan Kiloklubi vain todetaan hyväksi ja motivoivaksi, terveelliseksi tavaksi laihduttaa ja tarkkailla syömisten laatua. "Juoni" on kai vain se, että laatupallojen (riittävästi ja oikeanlaista rasvaa, riittävästi kasviksia, sopivasti muttei liian vähän herkkuja sekä paljon kuituja) avulla on hyvä tarkkailla syömistensä laatua. Ei tarvitse miettiä, mitä puuttuu, kun ohjelma kertoo sen kirjattujen syömisten perusteella suoraan (esim. onko liian vähän tai vääränlaista rasvaa, onko yli 600 g kasviksia/hedelmiä jne.)

Ilmeisesti kytkös lehtikustantajaan (Sanoma Magazines) on purettu tms, siitä ilmaisuus ja ei velvollisuutta tilata lehteä. Tuosta ilmaisuudesta löydät lisätietoa vaikkapa Hyvän Terveyden sivuilta, tai Kiloklubin sivuilta sinne rekisteröidyttyäsi.

Olen tyytyväinen Kiloklubin käyttäjä jo puolentoista vuoden ajalta. Paino putoaa hyvin, kun saa pidettyä laatupallot vihreinä suurimman osan ajasta. Ne siis toimivat kuin liikennevalot: vihreä on tavoiteltava taso, keltaisessa on vähän korjattavaa ja punainen on enemmänkin pielessä. Painonpudotusvauhti on hitaampi kuin monessa perinteisessä dieetissä (kuten vaikkapa Painonvartijat tms.), koska tavoitteena Kiloklubissa on elämäntapojen muuttaminen pysyvästi. Siis tehdään vain sellaisia muutoksia, joita on mahdollista noudattaa vaikka aina. Ei ole erillistä laihdutus- ja painonhallinta-aikaa kuten vaikkapa Painonvartijoissa. Suosittelen ehdottomasti.

Lisäplussana erinomainen keskustelufooruni, josta tsemppausta ja neuvoja löytyy lähes aiheeseen kuin aiheeseen. Voisi pidempään käyttäneenä sanoa, että käyttäjistä muodostuu yhteisö, paremmin kuin täällä missä kirjautumistakaan ei tarvita. Kirjautuminen on siis pakollista.

sinne, mutta en löytänyt mistään kunnon käyttöohjeita. Mihin kirjaan syömiseni ja liikkumiseni?
Neuvokaapa nyt minua tyhmää, vai jäikö minulta joku sivu huomaamatta.

Mulla on sellainen ongelma, että kun oon kirjautunut sisään kiloklubiin, en pääse avaamaan välilehtiä esim. ruoka, liikunta ym. tulee sellainen tiedote että internet ei pysty avaamaan sivua... Onko muilla ollut samoja ongelmia? Mitä pitäisi tehdä? Rekisteröidyin eilen jäseneksi joten en tiedä johtuuko siitä vai mistä.

..ruokaa oli Kiloklubin ruokalistalla silloin, kun kokeilin palvelua! Miten voi muka laihtua syömällä entistä enemmän, kun lihon pienemmälläkin määrällä?!

Lautasmallit, olet mitä syöt-ohjeet, pisteet ja ruksit on kokeiltu, ei mitään hyötyä. Ainoastaan laihdutusvalmisteet, tiukka vähähiilarinen dieetti ja reipas päivittäinen liikunta saavat painoni hitaasti alaspäin. Painoindeksini on 38,5.

Kunpa olisikin helppoa laihtua, hyppisin riemusta... :/