Kertokaas crossaillessa hyviä liikkeitä,mitkä kiinteyttää peppua,mahaa,käsiä ja jalkoja??
Pistänkö vastuksia koko ajan treenateessa isommiksi?
Kuinka kauan saattas mennä,että crossailu alkaa näkymään kropassa.
Itse veivaan sillä 5krt viikossa 40-50min.
Olen jo etukäteen kiitollinen vastauksista!:-)
Pistänkö vastuksia koko ajan treenateessa isommiksi?
Kuinka kauan saattas mennä,että crossailu alkaa näkymään kropassa.
Itse veivaan sillä 5krt viikossa 40-50min.
Olen jo etukäteen kiitollinen vastauksista!:-)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.