Vieläkin ketostix näytti negatiivista. Miksi? En oo syöny muuta ku nutriletit ja juonu ainoastaan vettä ja yhden kupin teetä mustana. Tänään alkaa 3 päivä.
Miksi en oo jo ketoosissa?
Fresita-82
20
4018
Vastaukset
- vielä hiukan
Ehkä se on vain yksilöllistä. Malta odottaa vielä huomis-aamuun ja testaa aivan aamun ensimmäisestä pissasta, joka on kaikista voimakkainta. Yleensä päivisin on paljon laimeampaa, koska juomme paljon ja siksi ei päivä-virstasta välttämättä testi näytä mitään tai vain heikon ketoosi-tason.
- Fresita-82
oon tehnykkin testin joka kerta aamu pissasta. Syön multivitaa, piimaxia ja kalaöljyä. Voiko nämä vaikuttaa tulokseen niin ettei tule ketoosia?
- toista kertaa nutraava
Mulla alkanut ketoosi yleensä 5-6 päivänä nutrauksen aloittamisesta, joten älä hätäile..
- Fresita-82
Aijaa no HUH eihän tässä sitten mitään hätää. Vaikka ketostixi tosiaan näytti tänäänkin negatiivista eli ei pienintäkään ketoosia niin silti tuntuu että tänään ois vähä pirteempi ja ilosempi olo eikä nälätäkkään yhtä kovasti =o)
- Fresita-82
Ostin light kokista ja palvikinkkua paketin. Eks sitä saa vähä syödä ketoosin kannalta ku siinä on niin vähän hiilareita?
- ...................
Kyllä mun mielestä, paketin kyljestä näät hiilarit.
Light limut mun mielestä on ok, samoten kuin tonnikala vedessä(hiilarit nolla) ja tonnikala öljyssä(hiilareita 1g).
Kokolihaleikkeleissä yleensä hiilarit nolla, maustamaton kananliha samoin hiilarit nolla.
- Matami Mimmi
Olen kohtalotoberisi. Paljon ylikiloja. Olen lukenut tarinaasi täältä ja otan oppia Sinusta. Eli alan täysnutraamisen huomenna.
Miten kestää nälän tunnetta? Miten estää itseään lankeamasta mielitekoihin? Mistä olet kerännyt itsekurisi? Ja onko Sulla yhä nälkä?- Fresita-82
Tarkoititko minua..?
Vieläkin on nälkä etenkin iltaisin koska en oo ketoosissa. Nälkää ja mielitekoja vastaan on vaan taisteltava. Pidän mielessä sen että kenties jo huomenna koittaa tämä ketoosi. Lisäksi ennen aloittamista luin muiden kirjoituksia ja sanoivat että nämä ensimmäiset päivät ovat vaikeita ja sitten helpottaa. Jos kokoajan olisi tällainen olo niin en usko että pystyisin kuuria kovin pitkään jatkamaan. - Fresita-82
Fresita-82 kirjoitti:
Tarkoititko minua..?
Vieläkin on nälkä etenkin iltaisin koska en oo ketoosissa. Nälkää ja mielitekoja vastaan on vaan taisteltava. Pidän mielessä sen että kenties jo huomenna koittaa tämä ketoosi. Lisäksi ennen aloittamista luin muiden kirjoituksia ja sanoivat että nämä ensimmäiset päivät ovat vaikeita ja sitten helpottaa. Jos kokoajan olisi tällainen olo niin en usko että pystyisin kuuria kovin pitkään jatkamaan.Niin ja sellanen vielä että oon jo kauan sitten ostanu cittarista Pirkan mansikanmakuista kromia. Sen pitäisi auttaa makean himoon. En syö sitä säännöllisesti vaan otan yhden silloin kun makeanhimo iskee. Itse pilleri maistuu tosi hyvälle ja makealle ja se imeskellään tai pureskellaan
- Fresita-82
Fresita-82 kirjoitti:
Niin ja sellanen vielä että oon jo kauan sitten ostanu cittarista Pirkan mansikanmakuista kromia. Sen pitäisi auttaa makean himoon. En syö sitä säännöllisesti vaan otan yhden silloin kun makeanhimo iskee. Itse pilleri maistuu tosi hyvälle ja makealle ja se imeskellään tai pureskellaan
Ja vielä lisäys eli suosittelen ostamaan apteekista ketostixejä (50kpl n.13e). Oman ketoosin seuraaminen motivoi (vaikken itse siihen vielä ole päässyt mutta sitkeesti odotan).
Ja kun aloitat niin suosittelen mittaamaan ittes. Mä mittasin vyötärön ympäryksen nyt aamulla ja se oli 120cm. En nyt muista mitä se oli aluksi mutta se lukee tuolla mun nutraus tulokset sivulla. muutama sentti on lähteny. Kuulemma vyötäröltä lähtee ensimmäiset.
- Fresita-82
Ei vieläkään ketoosia... =o(
- Matami Mimmi
Olen tänään syönyt kaksi nutrilett-pussia ja tomaattia, salaatinlehtiä ja grillattua broileria. Käsittääkseni siis ei juuri lainkaan hiilareita, eikö niin? Kahvia on mennyt hermesetaksen ja tilkan maitoa kanssa 2 mukillista.
Olen tyytyväinen päivään. Kello on jo 19 ja yritän olla enää syömättä mitään tänään.
Ihmettelen sitä, ettei ketoosi tule Sulle? Onko mittatikuissa vikaa vai missä? Odottelen kuulumisiasi :-) - Fresita-82
Matami Mimmi kirjoitti:
Olen tänään syönyt kaksi nutrilett-pussia ja tomaattia, salaatinlehtiä ja grillattua broileria. Käsittääkseni siis ei juuri lainkaan hiilareita, eikö niin? Kahvia on mennyt hermesetaksen ja tilkan maitoa kanssa 2 mukillista.
Olen tyytyväinen päivään. Kello on jo 19 ja yritän olla enää syömättä mitään tänään.
Ihmettelen sitä, ettei ketoosi tule Sulle? Onko mittatikuissa vikaa vai missä? Odottelen kuulumisiasi :-)Hyvä siitä se lähtee!
Mä epäilen jo kanssa että onko noissa tikuissa jotain vikaa. Koko päivänä ei oo ollu missään vaiheessa tippaakaan nälkä ja energia on katossa =o)
Toi oli viimeinen paketti mitä niillä apteekissa oli ja heidän kesti jopa jonkin aikaa löytää se... Päiväys on kyllä 7/2009 asti.
Kirjota mulle tonne "Mun nutraus tulokset" -osioon
- Fresita-82
Ei tänäänkään tikun mukaa ketoosia
- liikuntaa harrastat ?
Poltteletkohan vaan lihaksiasia nyt ? Käsittääkseni ihmisen hiilihydraattivarastot eivät voi olla paljon yli kahden päivän. Suosittelen jotain hikijumppaa tai pitkiä kävelylenkkejä.
- Fresita-82
Tänään en mitannut ketoosia mutta jos en olisi parhaillaan ketoosissa niin eikö mulla silloin pitäisi olla nälkä eikä paino tippuisi tähän tahtiin???
- Fresita-82
Tirautin äskön pienen tipan pissaa ja mittasin sen ja JEE NYT OLLAAN TIKUNKIN MUKAAN KETOOSISSA! Aamu pisusta näyttää varmaan vielä enemmän. Oon helpottunu että näytti ketoosia koska en todellakaan halua että mun kroppa kuluttaa lihaksia laihtu sillä sitte kuinka paljon tahansa. Terveys etusijalla.
- Africanwife1
Fresita-82
Ei todellakaan tule ketoosia jos vedät kinkkua ja muuta sen lisäksi!
Itse olen VLCD:llä ja AINOASTAAN vihannekset ja kalorittomat juomat kohtuudella sallittu niiden kanssa.- hei haloo!!!
myös vhh:lla ollaan ketoosissa, vaikka syödään paljon lihaa...
- nutttttri
Joillaki se vie enemmän aikaa ku toisilla. Malta vielä päivä tai pari.
http://pudotapainoasi.blogspot.com/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.585545- 954491
Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.3752654Ovatko naiset lopettaneet sen vähäisenkin vaivannäön Tinderissa?
Meinaan vaan profiileja selatessa nykyään valtaosalla ei ole minkäänlaista kirjoitettua tekstiä siellä. Juuri ja juuri s751203Suomi vietiin Natoon väärin perustein. Viides artikla on hölynpölyä. Yksin jäämme.
Kuka vielä uskoo, että viides artikla takaa Suomelle avun, jos Suomeen hyökätään. Liikuttavasti täällä on uskottu ja ved3341072- 62881
- 28863
Sydämeni on sinun luona
Koko ajan. Oli ympärilläni ketä oli niin sinä olet vain ajatuksissa ja tunteissa. En halua muiden kosketusta kuin sinun46846Trump ja Venäjä
Huomasitteko muuten... Käytännössä ainoat valtiot, joille Trump EI eilen asettanut typeriä tariffejaan, olivat Venäjä ja106817Jatkuva stressitila
On sinun vuoksesi kun en tiedä missä mennään mutta tunteeni tiedän ainoastaan52799