Miksi en oo jo ketoosissa?

Fresita-82

Vieläkin ketostix näytti negatiivista. Miksi? En oo syöny muuta ku nutriletit ja juonu ainoastaan vettä ja yhden kupin teetä mustana. Tänään alkaa 3 päivä.

20

4075

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vielä hiukan

      Ehkä se on vain yksilöllistä. Malta odottaa vielä huomis-aamuun ja testaa aivan aamun ensimmäisestä pissasta, joka on kaikista voimakkainta. Yleensä päivisin on paljon laimeampaa, koska juomme paljon ja siksi ei päivä-virstasta välttämättä testi näytä mitään tai vain heikon ketoosi-tason.

      • Fresita-82

        oon tehnykkin testin joka kerta aamu pissasta. Syön multivitaa, piimaxia ja kalaöljyä. Voiko nämä vaikuttaa tulokseen niin ettei tule ketoosia?


    • toista kertaa nutraava

      Mulla alkanut ketoosi yleensä 5-6 päivänä nutrauksen aloittamisesta, joten älä hätäile..

      • Fresita-82

        Aijaa no HUH eihän tässä sitten mitään hätää. Vaikka ketostixi tosiaan näytti tänäänkin negatiivista eli ei pienintäkään ketoosia niin silti tuntuu että tänään ois vähä pirteempi ja ilosempi olo eikä nälätäkkään yhtä kovasti =o)


    • Fresita-82

      Ostin light kokista ja palvikinkkua paketin. Eks sitä saa vähä syödä ketoosin kannalta ku siinä on niin vähän hiilareita?

      • ...................

        Kyllä mun mielestä, paketin kyljestä näät hiilarit.
        Light limut mun mielestä on ok, samoten kuin tonnikala vedessä(hiilarit nolla) ja tonnikala öljyssä(hiilareita 1g).
        Kokolihaleikkeleissä yleensä hiilarit nolla, maustamaton kananliha samoin hiilarit nolla.


    • Matami Mimmi

      Olen kohtalotoberisi. Paljon ylikiloja. Olen lukenut tarinaasi täältä ja otan oppia Sinusta. Eli alan täysnutraamisen huomenna.

      Miten kestää nälän tunnetta? Miten estää itseään lankeamasta mielitekoihin? Mistä olet kerännyt itsekurisi? Ja onko Sulla yhä nälkä?

      • Fresita-82

        Tarkoititko minua..?

        Vieläkin on nälkä etenkin iltaisin koska en oo ketoosissa. Nälkää ja mielitekoja vastaan on vaan taisteltava. Pidän mielessä sen että kenties jo huomenna koittaa tämä ketoosi. Lisäksi ennen aloittamista luin muiden kirjoituksia ja sanoivat että nämä ensimmäiset päivät ovat vaikeita ja sitten helpottaa. Jos kokoajan olisi tällainen olo niin en usko että pystyisin kuuria kovin pitkään jatkamaan.


      • Fresita-82
        Fresita-82 kirjoitti:

        Tarkoititko minua..?

        Vieläkin on nälkä etenkin iltaisin koska en oo ketoosissa. Nälkää ja mielitekoja vastaan on vaan taisteltava. Pidän mielessä sen että kenties jo huomenna koittaa tämä ketoosi. Lisäksi ennen aloittamista luin muiden kirjoituksia ja sanoivat että nämä ensimmäiset päivät ovat vaikeita ja sitten helpottaa. Jos kokoajan olisi tällainen olo niin en usko että pystyisin kuuria kovin pitkään jatkamaan.

        Niin ja sellanen vielä että oon jo kauan sitten ostanu cittarista Pirkan mansikanmakuista kromia. Sen pitäisi auttaa makean himoon. En syö sitä säännöllisesti vaan otan yhden silloin kun makeanhimo iskee. Itse pilleri maistuu tosi hyvälle ja makealle ja se imeskellään tai pureskellaan


      • Fresita-82
        Fresita-82 kirjoitti:

        Niin ja sellanen vielä että oon jo kauan sitten ostanu cittarista Pirkan mansikanmakuista kromia. Sen pitäisi auttaa makean himoon. En syö sitä säännöllisesti vaan otan yhden silloin kun makeanhimo iskee. Itse pilleri maistuu tosi hyvälle ja makealle ja se imeskellään tai pureskellaan

        Ja vielä lisäys eli suosittelen ostamaan apteekista ketostixejä (50kpl n.13e). Oman ketoosin seuraaminen motivoi (vaikken itse siihen vielä ole päässyt mutta sitkeesti odotan).

        Ja kun aloitat niin suosittelen mittaamaan ittes. Mä mittasin vyötärön ympäryksen nyt aamulla ja se oli 120cm. En nyt muista mitä se oli aluksi mutta se lukee tuolla mun nutraus tulokset sivulla. muutama sentti on lähteny. Kuulemma vyötäröltä lähtee ensimmäiset.


    • Fresita-82

      Ei vieläkään ketoosia... =o(

      • Matami Mimmi

        Olen tänään syönyt kaksi nutrilett-pussia ja tomaattia, salaatinlehtiä ja grillattua broileria. Käsittääkseni siis ei juuri lainkaan hiilareita, eikö niin? Kahvia on mennyt hermesetaksen ja tilkan maitoa kanssa 2 mukillista.

        Olen tyytyväinen päivään. Kello on jo 19 ja yritän olla enää syömättä mitään tänään.

        Ihmettelen sitä, ettei ketoosi tule Sulle? Onko mittatikuissa vikaa vai missä? Odottelen kuulumisiasi :-)


      • Fresita-82
        Matami Mimmi kirjoitti:

        Olen tänään syönyt kaksi nutrilett-pussia ja tomaattia, salaatinlehtiä ja grillattua broileria. Käsittääkseni siis ei juuri lainkaan hiilareita, eikö niin? Kahvia on mennyt hermesetaksen ja tilkan maitoa kanssa 2 mukillista.

        Olen tyytyväinen päivään. Kello on jo 19 ja yritän olla enää syömättä mitään tänään.

        Ihmettelen sitä, ettei ketoosi tule Sulle? Onko mittatikuissa vikaa vai missä? Odottelen kuulumisiasi :-)

        Hyvä siitä se lähtee!

        Mä epäilen jo kanssa että onko noissa tikuissa jotain vikaa. Koko päivänä ei oo ollu missään vaiheessa tippaakaan nälkä ja energia on katossa =o)
        Toi oli viimeinen paketti mitä niillä apteekissa oli ja heidän kesti jopa jonkin aikaa löytää se... Päiväys on kyllä 7/2009 asti.

        Kirjota mulle tonne "Mun nutraus tulokset" -osioon


    • Fresita-82

      Ei tänäänkään tikun mukaa ketoosia

      • liikuntaa harrastat ?

        Poltteletkohan vaan lihaksiasia nyt ? Käsittääkseni ihmisen hiilihydraattivarastot eivät voi olla paljon yli kahden päivän. Suosittelen jotain hikijumppaa tai pitkiä kävelylenkkejä.


    • Fresita-82

      Tänään en mitannut ketoosia mutta jos en olisi parhaillaan ketoosissa niin eikö mulla silloin pitäisi olla nälkä eikä paino tippuisi tähän tahtiin???

    • Fresita-82

      Tirautin äskön pienen tipan pissaa ja mittasin sen ja JEE NYT OLLAAN TIKUNKIN MUKAAN KETOOSISSA! Aamu pisusta näyttää varmaan vielä enemmän. Oon helpottunu että näytti ketoosia koska en todellakaan halua että mun kroppa kuluttaa lihaksia laihtu sillä sitte kuinka paljon tahansa. Terveys etusijalla.

    • Africanwife1

      Fresita-82

      Ei todellakaan tule ketoosia jos vedät kinkkua ja muuta sen lisäksi!
      Itse olen VLCD:llä ja AINOASTAAN vihannekset ja kalorittomat juomat kohtuudella sallittu niiden kanssa.

      • hei haloo!!!

        myös vhh:lla ollaan ketoosissa, vaikka syödään paljon lihaa...


    • nutttttri

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!

      "Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti
      Maailman menoa
      249
      45399
    2. Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.

      KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!
      Maailman menoa
      32
      11264
    3. Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %

      Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy
      Maailman menoa
      211
      10902
    4. Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta

      Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump
      Maailman menoa
      36
      9721
    5. Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.

      IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla
      Maailman menoa
      85
      8538
    6. Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija

      https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua
      Maailman menoa
      230
      6539
    7. Pirjo sanoi Esalle

      Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok
      Maailman menoa
      0
      3220
    8. Jos mä joisin

      Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys
      Ikävä
      30
      2259
    9. Tänään torille

      Tänään kuulema torilla tapahtuu klo.20. Tulkaaha paikalle kattoon.
      Hyrynsalmi
      39
      1727
    10. Koulu-uhkaus.

      Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.
      Hyrynsalmi
      26
      1540
    Aihe