Miksi en oo jo ketoosissa?

oon tehnykkin testin joka kerta aamu pissasta. Syön multivitaa, piimaxia ja kalaöljyä. Voiko nämä vaikuttaa tulokseen niin ettei tule ketoosia?

Aijaa no HUH eihän tässä sitten mitään hätää. Vaikka ketostixi tosiaan näytti tänäänkin negatiivista eli ei pienintäkään ketoosia niin silti tuntuu että tänään ois vähä pirteempi ja ilosempi olo eikä nälätäkkään yhtä kovasti =o)

Kyllä mun mielestä, paketin kyljestä näät hiilarit.
Light limut mun mielestä on ok, samoten kuin tonnikala vedessä(hiilarit nolla) ja tonnikala öljyssä(hiilareita 1g).
Kokolihaleikkeleissä yleensä hiilarit nolla, maustamaton kananliha samoin hiilarit nolla.

Tarkoititko minua..?

Vieläkin on nälkä etenkin iltaisin koska en oo ketoosissa. Nälkää ja mielitekoja vastaan on vaan taisteltava. Pidän mielessä sen että kenties jo huomenna koittaa tämä ketoosi. Lisäksi ennen aloittamista luin muiden kirjoituksia ja sanoivat että nämä ensimmäiset päivät ovat vaikeita ja sitten helpottaa. Jos kokoajan olisi tällainen olo niin en usko että pystyisin kuuria kovin pitkään jatkamaan.

Fresita-82 kirjoitti:

Tarkoititko minua..?

Vieläkin on nälkä etenkin iltaisin koska en oo ketoosissa. Nälkää ja mielitekoja vastaan on vaan taisteltava. Pidän mielessä sen että kenties jo huomenna koittaa tämä ketoosi. Lisäksi ennen aloittamista luin muiden kirjoituksia ja sanoivat että nämä ensimmäiset päivät ovat vaikeita ja sitten helpottaa. Jos kokoajan olisi tällainen olo niin en usko että pystyisin kuuria kovin pitkään jatkamaan.

Lue lisää

Niin ja sellanen vielä että oon jo kauan sitten ostanu cittarista Pirkan mansikanmakuista kromia. Sen pitäisi auttaa makean himoon. En syö sitä säännöllisesti vaan otan yhden silloin kun makeanhimo iskee. Itse pilleri maistuu tosi hyvälle ja makealle ja se imeskellään tai pureskellaan

Fresita-82 kirjoitti:

Niin ja sellanen vielä että oon jo kauan sitten ostanu cittarista Pirkan mansikanmakuista kromia. Sen pitäisi auttaa makean himoon. En syö sitä säännöllisesti vaan otan yhden silloin kun makeanhimo iskee. Itse pilleri maistuu tosi hyvälle ja makealle ja se imeskellään tai pureskellaan

Lue lisää

Ja vielä lisäys eli suosittelen ostamaan apteekista ketostixejä (50kpl n.13e). Oman ketoosin seuraaminen motivoi (vaikken itse siihen vielä ole päässyt mutta sitkeesti odotan).

Ja kun aloitat niin suosittelen mittaamaan ittes. Mä mittasin vyötärön ympäryksen nyt aamulla ja se oli 120cm. En nyt muista mitä se oli aluksi mutta se lukee tuolla mun nutraus tulokset sivulla. muutama sentti on lähteny. Kuulemma vyötäröltä lähtee ensimmäiset.

Olen tänään syönyt kaksi nutrilett-pussia ja tomaattia, salaatinlehtiä ja grillattua broileria. Käsittääkseni siis ei juuri lainkaan hiilareita, eikö niin? Kahvia on mennyt hermesetaksen ja tilkan maitoa kanssa 2 mukillista.

Olen tyytyväinen päivään. Kello on jo 19 ja yritän olla enää syömättä mitään tänään.

Ihmettelen sitä, ettei ketoosi tule Sulle? Onko mittatikuissa vikaa vai missä? Odottelen kuulumisiasi :-)

Matami Mimmi kirjoitti:

Olen tänään syönyt kaksi nutrilett-pussia ja tomaattia, salaatinlehtiä ja grillattua broileria. Käsittääkseni siis ei juuri lainkaan hiilareita, eikö niin? Kahvia on mennyt hermesetaksen ja tilkan maitoa kanssa 2 mukillista.

Olen tyytyväinen päivään. Kello on jo 19 ja yritän olla enää syömättä mitään tänään.

Ihmettelen sitä, ettei ketoosi tule Sulle? Onko mittatikuissa vikaa vai missä? Odottelen kuulumisiasi :-)

Lue lisää

Hyvä siitä se lähtee!

Mä epäilen jo kanssa että onko noissa tikuissa jotain vikaa. Koko päivänä ei oo ollu missään vaiheessa tippaakaan nälkä ja energia on katossa =o)
Toi oli viimeinen paketti mitä niillä apteekissa oli ja heidän kesti jopa jonkin aikaa löytää se... Päiväys on kyllä 7/2009 asti.

Kirjota mulle tonne "Mun nutraus tulokset" -osioon

Poltteletkohan vaan lihaksiasia nyt ? Käsittääkseni ihmisen hiilihydraattivarastot eivät voi olla paljon yli kahden päivän. Suosittelen jotain hikijumppaa tai pitkiä kävelylenkkejä.

myös vhh:lla ollaan ketoosissa, vaikka syödään paljon lihaa...