Kertokaa ratsastajat miten harjoitatte lihasvoimaa? Haluaisin voimaa jalkoihin, jotta satulaan nousu onnistuisi ilman tuskaista ponnistelua ym. Mitka ovat parhaita liikkeita salilla ja kuinka paljon olisi hyva kayttaa painona?
Voimaa koipiin
RIDERIDE
2
218
Vastaukset
- --------
Mielestäni siinä ei se voima ratkaise vaan se tekniikka.. Pyydä joku neuvomaan oikeaa tekniikkaa. Vaikka perus asiat ois kunnossa voi siinä olla pienikin vika jonka korjaaminen auttaa paljon
- ......
Joo ei siihen omasta mielestäni voima tai pituus mitään merkitse ;) Mutta notkeutta voi harjoitella esim. nostamalla jalkaa vaikka pöydälle ja venyttämään siinä vaikka 20sek. (tai muulle paikalle) ja tekniikka: eli yritä seistä selkä siihen suuntaan, johon hevonen seisoo(pidä kiinni kuitenkin ohjista) seiso suurinpiirtein hevosen etujalkojen kohdalla, laita jalka jalustimeen, etu ja takakaaresta kiinni ja hyppää parilla askeleella hevosen takapäätä kohti ja ponnistus selkään. Tarvittaessa voit pidentää jalustinta. Itse pääsen tuolla taktiikalla 183cm vakiratsuni selkään, (olen 159cm) joten etköhän snäkin pääse hepan selkään noin :D
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1077726
Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata
Manneja, vaiko matuja?1085921- 835157
- 1394526
Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan113210- 552957
- 582918
Törkeää toimintaa
Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818102434- 612427
Hei........
Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.562046