järjestetäänkö kemissä joogaa? itse en ole vielä löytänyt ilmotuksia netistä & lehdistä.. tosin ne ryhmät on jo alkaneet.. mutta jos järjestetään ja on mahdollista päässä vielä mukaan, niin kertokaa ihmeeessä! :) olen hullaantunut joogaamiseen
kemissä joogaa?!?!
tiedättekö?!
10
2271
Vastaukset
- jatkoryhmä
Kansalaisopistossa on joogan jatkoryhmä. Vetäjä on hyvin koulutettu joogaan.
- jatkoryhmä
Keskiviikoisin 17.15-19.30.
- Kysy suoraan!
Kansalaisopistolle ja Työväenopistolle löytyy yhteystiedot netistä/puh.luettelosta/kaupunkilehdistä, sekä sähköposteja että puh. numeroita, joihin kirjoittaa/soittaa ja kysäistä! - Voi hyvät hyssyrät, että joillekin on yksinkertaisetkin asiat vaikeita toteuttaa... Noh, on se hyvä, että edes Suomi24:selta osataan kysellä, niin joku ehkä aina osaa neuvoa kädestä pitäen eteenpäin!
- nimimerkki
eikös nämä keskustelut ole juuri sitä varten että ihmiset saa täällä kysellä ja keskustella kaikenlaisista asioista. joten oleppas sinä kaikkitietävä hiljaa siinä! :D
- siismitenhäntämän
nyt sanois, pitääks se jonkun koko ajan arvostella ihmisiä täällä, kaikki on erilaisia ja thats it!
mitäs sit jos joku kysyy et järjestetäänks kemis joogaa ja mis päin =D hermot kireel tai jtn :D - lollypop817
nimimerkki kirjoitti:
eikös nämä keskustelut ole juuri sitä varten että ihmiset saa täällä kysellä ja keskustella kaikenlaisista asioista. joten oleppas sinä kaikkitietävä hiljaa siinä! :D
wow hillitse itseäsi
lääkkeet! Nyt on aika vaihtaa lääkityksesi, koska on kulunut 7v 3kk ja 8pv "nimimerkin" edellisestä postauksesta, sinä vasta nyt heränny/kykenevä vastaamaan?
Suosittelen ottamaan yhteyttä Kemin Mielenterveysasemaan (Kiminki on jo eläkkeellä) jotta hillitön pysähtyneisyytesi saadaan hoitoon.
- tässä näin aluksi!
Netistähän nämä löytyvät!
Kivalojen Seutuopisto https://www.opistopalvelut.fi/kivalojen/
KEMINMAA
JOOGA 1
Opettaja: VAARALA TERTTU
Paikka: Kirkonmäki, vanha koulu
Päivä ja kello: ke 17.30-19.00
Aika sl: 17.9.2008 -10.12.2008
Aika kl: 14.1.2009-15.4.2009
Kurssimaksu: 35,00
JOOGA 2
Opettaja: VAARALA TERTTU
Paikka: Kirkonmäki, vanha koulu
Päivä ja kello: ke 19.15-20.45
Aika sl: 17.9.2008 -10.12.2008
Aika kl: 14.1.2009-15.4.2009
Kurssimaksu: 35,00
LIIKUNNALLINEN JOOGA A
Opettaja: KARPLUND ARJA
Paikka: Kirkonmäki, vanha koulu
Päivä ja kello: ma 17.30-19.00
Aika sl: 15.9.2008 -8.12.2008
Aika kl: 12.1.2009-20.4.2009
Kurssimaksu: 35,00
LIIKUNNALLINEN JOOGA B
Opettaja: KARPLUND ARJA
Paikka: Kirkonmäki, vanha koulu
Päivä ja kello: ma 19.00-20.30
Aika sl: 15.9.2008 -8.12.2008
Aika kl: 12.1.2009-20.4.2009
Kurssimaksu: 35,00
TERVOLA
JOOGA
Opettaja: Terttu Vaarala
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan. Mukaan alusta ja mukava asu.
Kurssi kokoontuu parillisilla viikoilla.
Paikka: Koivun koulu Joka toinen vko
Päivä ja kello: ma 15.00-16.30
Aika sl: 15.9.2008 -8.12.2008
Aika kl: 12.1.2009-6.4.2009
Kurssimaksu: 15,00
JOOGAN JATKORYHMÄ
Opettaja: Terttu Vaarala
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan. Mukaan alusta ja mukava asu.
Paikka: Lapinniemen päiväkoti
Päivä ja kello: ma 17.30-19.00
Aika sl: 15.9.2008 -8.12.2008
Aika kl: 12.1.2009-20.4.2009
Kurssimaksu: 25,00
JOOGAA ALOITTELIJOILLE
Opettaja: Terttu Vaarala
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan. Mukaan alusta ja mukava asu.
Paikka: Lapinniemen päiväkoti
Päivä ja kello: ma 19.15-20.45
Aika sl: 15.9.2008 -8.12.2008
Aika kl: 12.1.2009-20.4.2009
Kurssimaksu: 25,00
SIMO
JOOGA
Opettaja: Terttu Vaarala
Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka sopii kaikille omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti, omista lähtökohdistaan. Mukaan alusta ja mukava asu.
Talviloma 2.-8.3.09, pääsiäisloma 9.-13.4.09
Paikka: Maksniemi, koulu
Päivä ja kello: to 19.00-20.30
Aika sl: 18.9.2008 -4.12.2008
Aika kl: 15.1.2009-30.4.2009
Kurssimaksu: 25,00
TORNIO https://opnet.virkamaki.fi/tornio/
HATHAJOOGA A
Opettaja: ROUSU TUULA
Joogatunnilla keskityt itseesi: kehoon, hengitykseen, mieleen. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti. Varusteiksi tarvitset joustavat vaatteet ja lämmintä loppurentoutumista varten. Alustaksi sopii matto, jumppa- tai retkialusta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Ei opetusta viikoilla 43 ja 10.
Paikka: KANSALAISOPISTO
Päivä ja kello: ti 16.00-17.30
Aika sl: 16.9.2008 -11.11.2008
Aika kl: 20.1.2009-7.4.2009
Kurssimaksu: 62,00
HATHAJOOGA B
Opettaja: ROUSU TUULA
Joogatunnilla keskityt itseesi: kehoon, hengitykseen, mieleen. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti. Varusteiksi tarvitset joustavat vaatteet ja lämmintä loppurentoutumista varten. Alustaksi sopii matto, jumppa- tai retkialusta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Ei opetusta viikoilla 43 ja 10.
Paikka: KANSALAISOPISTO
Päivä ja kello: ti 17.45-19.15
Aika sl: 16.9.2008 -11.11.2008
Aika kl: 20.1.2009-7.4.2009
Kurssimaksu: 62,00
HATHAJOOGA C
Opettaja: ROUSU TUULA
Joogatunnilla keskityt itseesi: kehoon, hengitykseen, mieleen. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti. Varusteiksi tarvitset joustavat vaatteet ja lämmintä loppurentoutumista varten. Alustaksi sopii matto, jumppa- tai retkialusta. Ryhmä sopii aiemmin joogaa harrastaneille. Vapaita paikkoja rajoitetusti. Ei opetusta viikoilla 43 ja 10.
Paikka: KANSALAISOPISTO
Päivä ja kello: ke 16.00-17.30
Aika sl: 17.9.2008 -12.11.2008
Aika kl: 21.1.2009-8.4.2009
Kurssimaksu: 62,00
HATHAJOOGA D
Opettaja: ROUSU TUULA
Joogatunnilla keskityt itseesi: kehoon, hengitykseen, mieleen. Jokainen joogan harjoittaja työskentelee itsensä kanssa omien edellytystensä mukaisesti. Varusteiksi tarvitset joustavat vaatteet ja lämmintä loppurentoutumista varten. Alustaksi sopii matto, jumppa- tai retkialusta. Ryhmä sopii aiemmin joogaa harrastaneille. Vapaita paikkoja rajoitetusti. Ei opetusta viikoilla 43 ja 10.
Paikka: KANSALAISOPISTO
Päivä ja kello: ke 17.45-19.15
Aika sl: 17.9.2008 -12.11.2008
Aika kl: 21.1.2009-8.4.2009
Kurssimaksu: 62,00
JOOGAA JOKAISELLE
Opettaja: PURTANEN MATTI
Tunnin aikana käydään läpi Astangajoogan ykköstason liikkeitä soveltaen, ryhmän fyysisen kunnon huomioon ottaen. Vaatetus: väljät joustavat trikoot, t-paita ja joogamatto. Astangajooga on fyysinen, kuntoa ja hengitystä voimistava jooga. Syömistä ja juomista tulisi välttää 1-2 tuntia ennen harjoitusta. Ei opetusta viikoilla 43 ja 10.
Paikka: VOJAKKALAN NUORISOSEURAN TALO
Päivä ja kello: to 17.00-18.00
Aika sl: 4.9.2008 -27.11.2008
Aika kl: 15.1.2009-30.4.2009
Kurssimaksu: 62,00
JOOGARENTOUTUS JA KESKITTYMINEN A1
Opettaja: AXELSSON UMA
Kurssi on prosessi, jossa fyysiset harjoitukset, hengitysharjoitukset, rentoutus ja keskittymistekniikat vaihtelevat toinen toisiaan täydentäen. Fyysiset harjoitukset ovat keveitä, helppoja, jännityksiä laukaisevia, jäykkyyttä pehmentäviä harjoituksia, jotka tekevät kehosta taipuisamman ja aktivoivat mm. verenkiertoa sekä sisäelinten toimintaa. Dynaamiset harjoitukset vahvistavat selkää ja kehittävät tasapainoa. Klassisia jooga-asentoja, joilla on syvälle kehoon ja mieleen ulottuva vaikutus. Hengitysharjoitukset poistavat väsymyksen, pääsee irti ylimääräisestä stressistä ja tunneperäisistä estoista, jonka tuloksena on selkiintynyt olotila. Syvärentoutus rentouttaa kehon, aistit ja mielen. Tratak on keskittymistekniikka, jonka avulla opitaan kokoamaan huomio yhteen kohteeseen, pinnistelemättä. Se rauhoittaa mielen ja on tie luonnolliseen ja rentoon keskittymiseen.
Paikka: SEMINAARIN KOULU
Päivä ja kello: ma 17.00-18.45 to 17.00-18.45
Aika sl: 1.9.2008 -2.10.2008
Kurssimaksu: 35,00
JOOGARENTOUTUMINEN JA KESKITTYMINEN A2
Opettaja: AXELSSON UMA
Kurssi on prosessi, jossa fyysiset harjoitukset, hengitysharjoitukset, rentoutus ja keskittymistekniikat vaihtelevat toinen toisiaan täydentäen. Fyysiset harjoitukset ovat keveitä, helppoja, jännityksiä laukaisevia, jäykkyyttä pehmentäviä harjoituksia, jotka tekevät kehosta taipuisamman ja aktivoivat mm. verenkiertoa sekä sisäelinten toimintaa. Dynaamiset harjoitukset vahvistavat selkää ja kehittävät tasapainoa. Klassisia jooga-asentoja, joilla on syvälle kehoon ja mieleen ulottuva vaikutus. Hengitysharjoitukset poistavat väsymyksen, pääsee irti ylimääräisestä stressistä ja tunneperäisistä estoista, jonka tuloksena on selkiintynyt olotila. Syvärentoutus rentouttaa kehon, aistit ja mielen. Tratak on keskittymistekniikka, jonka avulla opitaan kokoamaan huomio yhteen kohteeseen, pinnistelemättä. Se rauhoittaa mielen ja on tie luonnolliseen ja rentoon keskittymiseen. Ei opetusta 23.10.
Paikka: SEMINAARIN KOULU
Päivä ja kello: ma 17.00-18-45 to 17.00-18.45
Aika sl: 6.10.2008 -10.11.2008
Kurssimaksu: 35,00
JOOGARENTOUTUS JA KESKITTYMINEN B1
Opettaja: AXELSSON UMA
Kurssi on jatkokurssi, jossa syvennetään peruskurssilla opittuja harjoituksia. Tarkoitettu Jooga- Rentoutus ja keskittymis -peruskurssin (A1 ja A2) käyneille, jotka hallitsevat sen sisällölliset perusteet.
Paikka: SEMINAARIN KOULU
Päivä ja kello: ma 17.00-18.45 to 17.00-18.45
Aika kl: 12.1.2009-12.2.2009
Kurssimaksu: 35,00
JOOGA-RENTOUTUS JA KESKITTYMINEN B2
Opettaja: AXELSSON UMA
Kurssi on jatkokurssi, jossa syvennetään peruskurssilla opittuja harjoituksia. Tarkoitettu Jooga -Rentoutus ja keskittymis -peruskurssin (A1 ja A2) käyneille, jotka hallitsevat sen sisällölliset perusteet. Ei opetusta viikolla 10.
Paikka: SEMINAARIN KOULU
Päivä ja kello: ma 17.00-18.45 to 17.00-18.45
Aika kl: 16.2.2009-26.3.2009
Kurssimaksu: 35,00
ÄMMI- ja ÄIJÄJOOGA
Opettaja: PURTANEN MATTI
Joogan kautta voi oppia hallitsemaan ja ymmärtämään omaa kehoaan ja mieltään. Usein myös keskittymiskyky paranee. Ämmi- ja äijäjooga, kuten nimestäkin voi hieman arvailla, on tavanomaista rennompi. Itseä tai joogaa ei oteta liian vakavasti. Yksikään ihminen ei ole liian jäykkä joogaamaan. Ei opetusta viikoilla 43 ja 10.
Paikka: KARUNGIN PALVELUKOTI HOPEARANTA
Päivä ja kello: to 18.30-19.30
Aika sl: 4.9.2008 -27.11.2008
Aika kl: 15.1.2009-30.4.2009
Kurssimaksu: 62,00
ÄIJÄJOOGA
Opettaja: PURTANEN MATTI
Joogan kautta voi oppia hallitsemaan ja ymmärtämään omaa kehoaan ja mieltään. Usein myös keskittymiskyky paranee. Äijäjooga, kuten nimestäkin voi hieman arvailla, on tavanomaista rennompi. Itseä tai joogaa ei oteta liian vakavasti. Yksikään mies ei ole liian jäykkä joogaamaan. Ei opetusta viikoilla 43 ja 10.
Paikka: KANSALAISOPISTO
Päivä ja kello: ma 15.45-16.45
Aika sl: 1.9.2008 -24.11.2008
Aika kl: 12.1.2009-27.4.2009
Kurssimaksu: 60,00
Ja Kemi löytyy http://www.hellewi.fi/kemi/ - mahtuu vielä!
830130 JOOGAN JATKORYHMÄ
Syväkankaan Toivola, luokka 110
ke 17.15-19.30
Uma Axellsson
10.9.2008-3.12.2008, 39 oppituntia
Kurssimaksu 50,00 €
Enintään 12 opiskelijaa
Viimeinen ilmoittautuminen 29.8.2008
Joogasta hyvää oloa ja iloa arkeen. Asanoilla lisätään kehon liikkuvuutta, opetellaan rentoutumaan ja keskittymään joogan keinoin. Älä nauti vahvaa ateriaa 3-4 tuntia ennen joogaa. Aluksi käydään läpi perusasioita, joita uusi ohjaaja tuo tullessaan. Ilmoittautuminen alkaa: 20.8.2008 9:00:00 - kiitoksia oikein paljon
että informoitte minua! =) tästä on apua =)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taitaa jäädä kotimaiset mansikat ostamatta
Kotimainen mansikka on niin kallista, että en ole vielä ainuttakana maistanut. Jos hinta pysyy näin korkealla niin tästä792322Sinkkumiehet hukkaavat tärkeän ässän hihastaan kun
...eivät suostu kavereiksi naisten kanssa. Mikä voi olla heillä syynä? Hyväksyvät vain naisen, joka suorastaan anelee sa1371481- 1331452
- 1541193
- 1081013
"Kaikkien miesten asia" - kampanja on alkanut
Miehillä on naisiin kohdistuvan väkivallan lopettamisessa merkittävä rooli. Ei riitä, ettei itse tee väkivaltaa. Miesten373927Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait82774Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla:
Lautakunta käsittelee Iisalmen kulttuuri- ja vapaa-aikajohtajan virkasuhteen purkua koeajalla: "Aina valinta ei mene nap55724Lienee aika luopua siitä kaikesta
mitä meillä ikinä olikaan. Hassua, koska juuri mitään ei ole edes ollutkaan. En vaan jaksa tätä mahdotonta juttua enää j67684Kun kohtaatte rakkauden, tarttukaa siihen
Toimisinko jälkiviisaana toisin? Varmasti. Vaikka silloin kuvittelin tekeväni, niin kuin on oikein. Mahdollisimman siist50683