Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    neuvoja kiinteytykseen?

    Miten saisi tuota takapuolta ja takareisiä tai suurinpiirtein niitä alueita kiinteytettyä? Salille ei ole mahdollisuuksia mennä, eli pitäisi selvitä ihan kotikonstein. Kaikki neuvot otetaan kiitollisena vastaan, kaikkea olen valmis kokeilemaan!
    5532
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Kiinteytyä ? Eli polttaa rasvaa pois ?

    Miinuskaloridieetti.

    Äänestä

    • nii voisikko selventää et mikä ihme on miinuskaloridietti?

      Äänestä

    • ??öö... kirjoitti:

      nii voisikko selventää et mikä ihme on miinuskaloridietti?

      Siis ruokavalio, jossa saadaan kulutusta pienempi määrä kaloreita. Eli suomeksi sanottuna laihdutuskuuri.

      Äänestä

    netistä löydät varmasti hyviä pakara- ja reisilihasliikkeitä (tai lehdistä), vaikka google.com:sta etsimällä. niitä liikkeitä 3-4 kertaa viikossa 16x2

    näistä kiinteytys- ja kuntojutuista kannattaa muuten käydä kyselemässäm keho.net:n saitilta, keskusteluista. siellä saa asiantuntevaa tietoa!

    Äänestä

    • Kiitos paljon, ei kun etsimään!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    murmeli kirjoitti:

    Miten saisi tuota takapuolta ja takareisiä tai suurinpiirtein niitä alueita kiinteytettyä? Salille ei ole mahdollisuuksia mennä, eli pitäisi selvitä ihan kotikonstein. Kaikki neuvot otetaan kiitollisena vastaan, kaikkea olen valmis kokeilemaan!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu