Hei!
Osaako kukaan sanoa paljonko maksaa personal trainer?
Eli olen käynyt kuntosalilla vain muutaman kerran kauan sitten ja nyt olisi innostusta lähteä, mutta haluaisin opastusta laitteiden käytöstä, sekä minulle laaditun kunto-ohjelman (kuinka usein, mitä ja miten). Eli opastusta tarvitsin ehkä parilla ekalla kerralla.
Onko kellään mitään hajua mitä sellainen opastus voisi maksaa?
Osaako kukaan sanoa paljonko maksaa personal trainer?
Eli olen käynyt kuntosalilla vain muutaman kerran kauan sitten ja nyt olisi innostusta lähteä, mutta haluaisin opastusta laitteiden käytöstä, sekä minulle laaditun kunto-ohjelman (kuinka usein, mitä ja miten). Eli opastusta tarvitsin ehkä parilla ekalla kerralla.
Onko kellään mitään hajua mitä sellainen opastus voisi maksaa?
Vastaukset 12
Vanhimmat
http://www.fysiosporttis.fi/l_personal.htm
Hintaa 1000-1200e/vuosi
Eli jos menen salille ja otan esim. kk-kortin, niin siihen hintaan ei kuulu minkäänlaista opastusta laitteista yms.?
Eli itse pitää opetella kantapään kautta...
kuulua opastus.
neuvotaan laitteiden käyttöä. Elixiassa sopimukseen kuului kaupan päälle kuntosaliohjaajan tekemä henkilökohtainen ohjelma. tosin en elixiaa muuten suosittele. Mutta kysy asiasta saliltasi, varmasti neuvovat.
Ei kannata pelkän ohjelman takia hankkia personal traineria. tulee hyvin kalliiksi.
Kuntosaliohjaajan avulla pääsee pitkälle! :)
Kyllä joka salilla opastetaan alkuun. Ei sun kannata maksaa tonnia mistään saliohjelmasta, ei herran jesta.
"Eli olen käynyt kuntosalilla vain muutaman kerran kauan sitten ja nyt olisi innostusta lähteä, mutta haluaisin opastusta laitteiden käytöstä, sekä minulle laaditun kunto-ohjelman (kuinka usein, mitä ja miten). Eli opastusta tarvitsin ehkä parilla ekalla kerralla.
Onko kellään mitään hajua mitä sellainen opastus voisi maksaa?"
Niin... en siis tarvitse personal traineria jos kerran opastus kuuluu kk-kortin hintaan.
Etsi sali, jossa saa kuukausihintaan tms. mukaan henkilökohtaisenohjaajan. Henkilökohtainenohjaaja ei ole sama asia kuin PT, mutta he osaavat neuvoa sinua laitteiden käytössä (yleensä henkilökohtaisenohjaajan tehtäviin kuuluu pääasiassa näyttää ollaanko laitteessa pää ylös- vai alaspäin yms.)
Tiedätkö onko Lauttasaaren suunnalla sellaista salia?
- Juha -
50e/h www.hyvinvointiopas.fi
http://k3fitness.fi/personal-training/
60 e / yksittäistunti, eikä tarvitse osata potkia noin korkealle ;)
Paketit ovat kokonaisuutena halvempia ja antavat runsaasti vastinetta rahalle. Normaalisti ihmiset ostavat 3 kk:n aloittelijapaketin johon kuuluu treeniohjelma, 1 yhteisharjoitus / vko PT:n kanssa kuntosalilla (tai muualla), sekä Hyvinvointivalmennus Avalonian ravintovalmennus.
300-700€/kk riippujen pakettin lajuudesta. Pakettin laajus riippuu
a. tavoitteesta( esim. haluatko rasvaprosentti alas viidellä vai kymmenellä yksikköllä)
b. kuinka paljon on aika (kuukauden vai vuoden päästä)
c. asiakkaan alkukunto ( 1 vai 100 punnerusta minutissa)
Tavoite on monesti kiinni eri asioista. Kuntosali on vain yksi( ei edes aina välttämätön) niistä. Hyvä PT opettaa ne jutut teille ja auttaa soveltamaan oman elämän.Tästähän se raha maksetaan.
Traineri veloittaa 50-100€/kerta. Ja yleensä tehdään se aloituspaketti, eli 10x.
Jos homma lähtee hyvin pyöriin sen aloituspaketin jälkeen, niin sen jälkeen riittää seurantakerrat esim 1x/viikko tai harvemmin.