Täällä puhutaan kovasti ruuan epäterveellisyydestä, on transrasvaa, poly- ja moni- ja ties mitä tyydyttämättömiä ja tyydytyneitä rasvoja ja margariineja ja homogenoitua ja rasvatonta maitoa ja kauheita hiilarimyrkkyperunoita ja pastaa ja kaikkea sellaista ettei voi kuin ihmetellä miten ihminen elää edes sitä aikaa että ehtii nettikoneensa avaamaan ja etsiytymään tänne palstalle kun on niin hirveitä myrkkyjä syönyt.
Se vaan tuntuu jäävän kummasti huomiotta että tuota voi syödä täysin huoletta ja laidasta laitaan kunhan vaan katsoo että syö riittävästi, kunhan harrastaa riittävästi liikuntaa ja rasittaa itseään fyysisesti. Mitään ongelmia ei ole eikä tule diapetesta ei sydäntauteja tai muitakaan merkillisiä vaivoja jotka tuntuvat odottavan vhh-palstalaisten sängyn alla pelkästään sitä hetkeä jolloin palstalainen hetkeksi herpaantuu vaakojensa ja mikroskooppiensa parista jolloin -rympsis- hyökätään kimppuun ja niin on terveys mennyt.
Kun harrastaa liikuntaa ei tarvi piitata siitäkään jos jonakin päivänä jää pari grammaa jotain saamatta tai tulee pari grammaa jotain liikaa, hah. Eipä mulle tule mieleenkään laskea miten aterialla nyt oli 98,9 grammaa sitä ja 22,8 grammaa tuota ja sitten samaan hengenvetoon sanoa ettei tällä dieetillä tarvi laskea mitään. Voi pyhä äiti!
Jos aikuisten oikeasti haluaa pysyä terveenä niin liikunta on siihen se lääke joka auttaa ja silloin ei tarvi tutkia suurennuslasin kanssa sitä mitä syö, jokaista suupalaa. No huippu-urheilu lienee toinen asia siinäkin suhteessa, siinä suhteessa palstalaiset varmaan muistuttavat huippu-urheilijaa kun jokainen gramma pitää tutkia ja punnita mitä suuhunsa laittaa. Vaan taitaa se urheilunne jäädä useimmille siihen penkki-urheiluun. Ja suosikkilajina tietysti curling koska siinä vhh-lainenkin voi pärjätä.
Se vaan tuntuu jäävän kummasti huomiotta että tuota voi syödä täysin huoletta ja laidasta laitaan kunhan vaan katsoo että syö riittävästi, kunhan harrastaa riittävästi liikuntaa ja rasittaa itseään fyysisesti. Mitään ongelmia ei ole eikä tule diapetesta ei sydäntauteja tai muitakaan merkillisiä vaivoja jotka tuntuvat odottavan vhh-palstalaisten sängyn alla pelkästään sitä hetkeä jolloin palstalainen hetkeksi herpaantuu vaakojensa ja mikroskooppiensa parista jolloin -rympsis- hyökätään kimppuun ja niin on terveys mennyt.
Kun harrastaa liikuntaa ei tarvi piitata siitäkään jos jonakin päivänä jää pari grammaa jotain saamatta tai tulee pari grammaa jotain liikaa, hah. Eipä mulle tule mieleenkään laskea miten aterialla nyt oli 98,9 grammaa sitä ja 22,8 grammaa tuota ja sitten samaan hengenvetoon sanoa ettei tällä dieetillä tarvi laskea mitään. Voi pyhä äiti!
Jos aikuisten oikeasti haluaa pysyä terveenä niin liikunta on siihen se lääke joka auttaa ja silloin ei tarvi tutkia suurennuslasin kanssa sitä mitä syö, jokaista suupalaa. No huippu-urheilu lienee toinen asia siinäkin suhteessa, siinä suhteessa palstalaiset varmaan muistuttavat huippu-urheilijaa kun jokainen gramma pitää tutkia ja punnita mitä suuhunsa laittaa. Vaan taitaa se urheilunne jäädä useimmille siihen penkki-urheiluun. Ja suosikkilajina tietysti curling koska siinä vhh-lainenkin voi pärjätä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
"...voi syödä täysin huoletta ja laidasta laitaan ... kunhan harrastaa riittävästi liikuntaa ja rasittaa itseään fyysisesti."
Tuohan muistuttaa jo syömishäiriötä; pitää saada syödä mitään ajattelematta. Sinulle näyttää olevan ylivoimaisen vaikeaa kontrolloida syömisiäsi. Jotta sinun ei tarvitsisi ajatella mitä syöt, olet valmis päivittäin juoksemaan vähintään tunnin tai pari. Käytät viikottain useita tunteja pelkästään syömäsi ruoan aiheuttamien terveysriskien eliminoimiseen. Eikä mikään edes todista, että pelkkä liikunta riittäisi siihen. Eihän tuossa ole mitään järkeä.
Minä ajattelen mieluummin muutaman sekunnin päivässä mitä suuhuni laitan. Näin vältyn tunteja kestävältä pakko-liikunnalta ja voin käyttää tuonkin ajan järkevämmin, vaikka yhdessäoloon perheeni kanssa. Harrastan tietenkin myös liikuntaa, mutta vain sen tuomien hyvän mielen ja virkeän olon takia. Näillä toimilla parannan elämänlaatuani ja vähennän stressitekijöitä, joiden on havaittu olevan todellinen terveysuhka esim. sv-tautien kohdalla.
Kun lauseessa sanotaan että "voi syödä täysin huoletta..." se tarkoittaa aivan eri asiaa kuin "pitää saada syödä täysin huoletta..." tai "on pakko syödä täysin huoletta..." tai "pitää saada syödä täysin huoletta..."
On todella outoa logiikkaa tulkita lause niin että henkilö joka ilmoittaa että voi syödä huoletta rinnastetaan henkilöön jonka pitää saada syödä ikäänkuin pakonomaisesti ja kontrolloimatta. Ja että henkilö harrastaa liikuntaa vain siksi että hän voisi syödä.
Voisi formatoida tilanteen vaikka siten että jos henkilö sanoo olevansa lomalla ja siten voi kalastella miten paljon huvittaa niin VHH-tulkinnan mukaan hänen on ikään kuin pakko saada kalastaa mitään ajattelematta eikä hän voi sitä kontrolloida.
Ehkäpä on parempi että te grammojen kymmenyksiä punnitsevat VHH:laiset keskittyisitte vain niihin henkilökohtaisiin syömisen hillitsemisongelmiinne ja jättäisitte selkeän Suomen kielen merkilliset ja asenteelliset tulkinnat tekemättä. Vähäinenkin järjen käyttö auttaa lukemaan sen mitä oikeasti lauseessa sanotaan eikä tarvi keksiä konteksiin nähden asiat nurinkuriseksi kääntäviä tulkintoja.
Et ottanut kantaa pakko-liikuntaan. Sehän kuitenkin oli se pääpointti viestissä...
En löytänyt siitä sellaista. Etkä löytäisi sinäkään jos et varta vasten olisi päättänyt että siinä sellainen on. Vaikka se ei kyllä tekstistä ilmene.
Ei ruokaa tarvitse ajatella koko aikaa. Sen pitää olla iskostettuna elämäntapaan. Jokaisella on aivot, jotka kertovat milloin on kylläinen olo ja milloin energiaa tarvitaan enemmän. Normaalin ja terveen ihmisen ei tarvitse stressata siitä, mitä milloinkin syö. Myös liikunnan pitää kuulua elämäntapaan. Se pitää virkeänä ja hyvässä kunnossa.
pelkästään ruoan ympärillä, vatsan kurinan säestämänä, niin kaipa silloin kaikki nyhrääminen ruoan kanssa on hauskaa ja täyttää jonkun tarpeen.
Kunhan elektroniikka vielä hieman kehittyy, voi VHH:lainen ottaa käyttöön tuhannesosagramma tarkkuiset vaa'at ja spektrometrin, jotta voisi tarkastella sapuskansa laatua vielä nykyistäkin tarkemmin. Kenties joku päivä he voivat laskea molekyylitasolla mitä ovat syöneet. Siinähän sitä on ajankulua elämään.
kasvisruoka on ehdoton ykkönen. Sitä voi syödä huoletta niin paljon kuin napa vetää jos ei käytä rasvalisiä päivittäin ja muistaa harrastaa liikuntaa säännöllisesti. Terveenä olen saanut pysyä eikä tarvitse laskea mikrogrammoja eikä viilata pilkkua. Ruisleipää kun syö 500grammaa niin saa ainoastaan 1100kcal. Nälkä pysyy poissa, väsymys ei iske eikä makeanhimosta ole tietoakaan.
No en itse kyllä laske juurikaan makroja mikroista puhumattakaan. Syön monipuolisesti ja tiedän mitä kannattaa syödä ja mitä ei. Vain laihduttaessa kannattaa laskea. Oli metodi VHH tai lf.
"Jos aikuisten oikeasti haluaa pysyä terveenä niin liikunta on siihen se lääke joka auttaa ja silloin ei tarvi tutkia suurennuslasin kanssa sitä mitä syö, jokaista suupalaa."
Liikunta ja ruokavalio kulkevat käsi kädessä. Jos söisin huonosti, en jaksaisi harrastaa liikuntaa.
"Vaan taitaa se urheilunne jäädä useimmille siihen penkki-urheiluun."
Kunnon atkinslainen liikkuu joka päivä.