Tuli eilen juotua puoli pulloa skumppaa ja yksi siideri, nyt aamusella olo on melko normaali eli en nyt sanoisi olevani krapulassa jos jollekin asiaa selventäisin..
Joillekkin tuo ei ole määrä eikä mikään, mutta olen pikkiriikkinen tyttö ja minua on myös varoiteltu juominkien jälkeisestä kuntoilusta.
Harmittaa kuitenkin jos seuraava päivä menee urheilurintamalla ihan plörinäksi, joten pohdinpa vaan että onko kovin epäterveellistä lähteä iltasella vaikkapa aerobic -tunnille (1h).
Tiedän tähän olevan viestejä tällä keskustelualueella, mutta niistä ei ole käynyt selväksi onko kyseessä huonovointinen krapulainen ihminen vaiko vaan eilisiltana alkoholia tissutellut :D
olisin kiitollinen vastauksista :)
Joillekkin tuo ei ole määrä eikä mikään, mutta olen pikkiriikkinen tyttö ja minua on myös varoiteltu juominkien jälkeisestä kuntoilusta.
Harmittaa kuitenkin jos seuraava päivä menee urheilurintamalla ihan plörinäksi, joten pohdinpa vaan että onko kovin epäterveellistä lähteä iltasella vaikkapa aerobic -tunnille (1h).
Tiedän tähän olevan viestejä tällä keskustelualueella, mutta niistä ei ole käynyt selväksi onko kyseessä huonovointinen krapulainen ihminen vaiko vaan eilisiltana alkoholia tissutellut :D
olisin kiitollinen vastauksista :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mielestäni ei kannata. Vaikka olo ei huonolta tunnukkaan, rasittuu sydän silti normaalia enemmän kuntoillessa jos olet alkoholia päivää aikasemmin nauttinut. Päivä vähintään, ja jos tulee paljon otettua niin parikin päivää olisi hyvä olla. Tosin mitään fakta tietoo tämä ei ole, mutta oletan ja uskon itse että näin parempi. Ja onko siitä haittaa jos se yksi päivä jää kuntoilematta? Jos tiedossasi on jo aikaisemmin, että meinaat esim. perjantaina lähteä viihteelle, suunnittele kuntoilut etukäteen ettei tarvitse krapulassa rasittaa itseä. Ja ruumiisi on temppelisi, joten kohtele sitä niin äläkä ota riskiä, että jotain voisi tapahtua. Kiitos!