Etsin loppuun asti mukana pysyvää ja säännölliseseen ajatuksenvaihtoon (esim. pari-kolme kertaa viikossa) kykenevää kaveria painonpudotukseen pääasiassa sähköpostitse.
Toivoisin, että painoindeksisi on suurinpiirtein sama kuin minulla (28) ja olet vakaasti päättänyt päästä kiloista eroon, etkä ole sitä tyyppiä, joka sortuu joka toinen päivä karkkiin ja rypee itsesäälissä seuraavan päivän, vaan pienistä lipsahduksista selviät ilman valtavaa masennusta.
Minä en laske kaloreita, siihen ei ole aikaa. Enkä pisteitä.
Vertailun vuoksi olisi hauskaa vaihtaa esimerkiksi parin päivän välein ruokalistoja ja saada/jakaa vinkkejä molemminpuolin.
[email protected]
Toivoisin, että painoindeksisi on suurinpiirtein sama kuin minulla (28) ja olet vakaasti päättänyt päästä kiloista eroon, etkä ole sitä tyyppiä, joka sortuu joka toinen päivä karkkiin ja rypee itsesäälissä seuraavan päivän, vaan pienistä lipsahduksista selviät ilman valtavaa masennusta.
Minä en laske kaloreita, siihen ei ole aikaa. Enkä pisteitä.
Vertailun vuoksi olisi hauskaa vaihtaa esimerkiksi parin päivän välein ruokalistoja ja saada/jakaa vinkkejä molemminpuolin.
[email protected]
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ihan sen verran vaan, että vähän ikäluokkaa tms taustaa? Ajatuksen vaihto olisi ehkä enemmän samalla aaltopituudella kun olis jotain taustatietoja.
Olen saanut pari vastausta, ainakin toinen kirjoittaja on ihan otollinen kaveri, mutta mukaan mahtuisit kyllä.
Kyselit taustoja. Ikää minulla on koht'puolin 31v. On lapsia. Olen pudottanut vasta muutaman kilon jo aiemmin tänä vuonna ja nyt on tarkoitus jatkaa urakkaa pienen paussin - ja muutaman bumerangikilon - jälkeen. Olen 161cm pitkä, painan 72,5kg ja tavoite on 60kg. Aikarajaa en ole varsinaisesti asettanut, mutta nyt alkaa kaihertaa mieltä mahdollisuus pudottaa kilot ensi kesään mennessä.
Pistähän postia jos kiinnostaa liittyä mukaan!